Q: Come gestisco gli atti di sfida e mancanza di rispetto di My Teen's Daily?

D: "Quando chiedo a mia figlia di pulire la sua stanza, o come stanno andando i suoi incarichi, mi dice:" Non è niente di affari tuoi. "Che cosa faccio quando discute con tutto ciò che dico o arriva persino a sputare nella mia viso?"

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Adolescenti' comportamento oppositivo si verifica comunemente lungo un continuum. Differenziare tipico sbalzi d'umore adolescenziali da un comportamento veramente problematico che richiede ulteriore aiuto, pensa a:

• Frequenza,
• Durata e
• Gravità degli scoppi d'ira.

Se si verificano spesso variazioni del comportamento più estremo di tua figlia, come sputare in faccia, dovresti cercare l'aiuto esterno di un terapeuta.

Un terapeuta può agire come mediatore. Lui o lei ascolterà il punto di vista del bambino e il punto di vista del genitore, quindi cercherà di trovare un terreno comune, fungendo da cuscinetto da entrambi i lati. Trovare il terapeuta giusto potrebbe essere una sfida, ma vale la pena dedicare tempo ed energie per risolvere sfide comportamentali estreme.

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Gli adolescenti mostrano spesso comportamenti simili a quelli di Jekyll e Hyde. Un minuto sono calmi e razionali - in una fredda cognizione. Il prossimo, sono urlanti, emotivi e irrazionali - nella calda cognizione. Ciò è causato da cambiamenti nel modo in cui i neurotrasmettitori funzionano nel cervello durante l'adolescenza che hanno un enorme impatto sul comportamento. La dopamina è distribuita in modo diverso nel cervello durante la pubertà e ciò può provocare cambiamenti dell'umore, difficoltà nel controllo emotivo e aumento del rischio. Gli adolescenti sperimentano anche una riduzione della serotonina, un secondo neurotrasmettitore, con conseguente riduzione del controllo degli impulsi. Tutto ciò si mescola per creare una velocità alla rabbia; sbalzi d'umore intensi e improvvisi; e un cattivo processo decisionale basato sui sentimenti intestinali.

Gli adolescenti si affidano in modo sproporzionato al loro cervello emotivo e hanno una cognizione più calda rispetto a quella fredda. Più spesso, stanno provando a pensare in condizioni di forte eccitazione e intense emozioni. È difficile fare del tuo meglio in quelle circostanze.

Se stai gestendo cambiamenti estremi dell'umore senza l'aiuto di un terapista, ricorda di non intervenire nel calore del momento. Elaborare un piano di gioco su come gestire le esplosioni e impostare alcune regole. Fai sapere in anticipo a tuo figlio, "Quando mi giuri, ecco cosa ho intenzione di fare."

Usa il tuo esempio come un modo per aiutare la tua adolescente a capire come le persone potrebbero reagire al suo comportamento. Parla con tuo figlio e dì: "Quando lo fai, è così che reagisco e non mi fa stare bene. Devo fare alcune cose che non ti fanno sentire bene. Vediamo se siamo in grado di metterli sul tavolo e trovare un modo per gestire i nostri problemi che non coinvolgono nessuno di noi a fare quelle cose che ci fanno stare male entrambi ".

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Impegnati in una relazione collaborativa che non sia solo discendente, gerarchica, "Lo farai perché ti dico di farlo." Avvicinati alla conversazione come "Mettiamo insieme le nostre teste. Questo è come appare dalla mia prospettiva. Mi dici come si presenta dal tuo punto di vista. ”Gli adolescenti spesso rispondono all'occasione quando vengono trattati come un altro adulto. In definitiva, spetta ai genitori prendere decisioni, ma portare alla decisione, coinvolgere il tuo adolescente può aiutare a risolvere i disaccordi senza un'esplosione.

Questo consiglio è venuto da "The Teen Brain on ADHD", un webinar del febbraio 2018 su ADDitude condotto da Peg Dawson, Ed. D., che è ora disponibile per la riproduzione gratuita Qui.

Peg Dawson, Ed. D., è un membro di ADDitude Pannello di revisione medica dell'ADHD.

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Le opinioni e i suggerimenti presentati sopra sono intesi solo per le tue conoscenze generali e non sostituiscono la consulenza medica professionale o il trattamento di condizioni mediche specifiche. Non utilizzare queste informazioni per diagnosticare o trattare un problema di salute o una malattia senza consultare un operatore sanitario qualificato. Si prega di consultare il proprio medico per qualsiasi domanda o dubbio che si possa avere riguardo alle proprie condizioni o al proprio bambino.

Aggiornato il 18 giugno 2019