Disturbo borderline di personalità e abbandono

Le persone con disturbo borderline di personalità (BPD) hanno spesso problemi di abbandono (Sintomi comuni di disturbo borderline di personalità). La scorsa settimana ho interrotto la terapia con il mio terapista. Ho lottato con la decisione, poiché so che quelli di noi con BPD a volte incolpano gli altri per il nostro dolore emotivo. I terapisti vengono spesso utilizzati, nelle fasi acute della BPD, come motivo di tutte le nostre emozioni, sia piacevoli che spiacevoli. Questo può far sorgere problemi di abbandono per quelli con BPD. Il mio terapista si è sentito infastidito con me per aver annullato troppi appuntamenti. Era così arrabbiato che si rifiutò di comunicarmelo, nemmeno di dire "Ne possiamo parlare nella prossima sessione".

Sapevo che aveva un valido motivo per sentirsi arrabbiato, ma dal momento che non aveva mai menzionato di essermi infastidito con me per nulla prima, sono stato sorpreso e ferito dal suo rifiuto di parlarmi.

I confini spesso hanno intensi sentimenti di abbandono

Mi sono chiesto "Mi sono mai sentito abbandonato così prima d'ora?"

Molte scene balenarono nella mia memoria. L'abbandono di solito è un problema chiave con i confini. Sapevo che provavo il dolore di ogni volta che mi ero mai sentito abbandonato, non solo il caso con il mio terapeuta. Non era da biasimare per i miei sentimenti intensi (Paura dell'abbandono a causa di malattia mentale).

Ho aspettato quattro giorni per lui per comunicare con me, facendomi male tutto il tempo. Alla fine ho deciso che non volevo lavorare con un terapista che mi avrebbe abbandonato quando si fosse arrabbiato con me. Non è stata la rabbia a infastidirmi. Era il suo rifiuto di parlare. Piango quando penso a tutto il buon lavoro che ho fatto con questo terapeuta. Sa cose su di me che nessun altro sa, ma è tempo di andare avanti.

La lotta contro le emozioni è un modo per abbandonarsi

Anche se penso di aver preso la decisione migliore per me, sento ancora una grande perdita. Invece di combattere il dolore e il dolore, mi lascio sentire tutto ciò che è lì per sentire. Ho imparato, nei miei 52 anni di vita, che evitare il dolore emotivo è ciò che provoca sofferenza. A volte mi sono fatto così male che sembrava che il dolore potesse uccidermi, ma non lo fa mai. Preferirei lasciarmi piangere piuttosto che combattere contro le lacrime, il che fa ancora più male. Non sto dicendo che dovremmo soffermarci sul nostro dolore, ma che dovremmo permetterci di sentire tutto ciò che è lì per sentire, e amiamo noi stessi attraverso tutto questo. Non abbandoniamoci.

Disturbo dell'abbandono e della personalità borderline: nessuno è perfetto

Stiamo tutti imparando a gestire questa cosa chiamata vita. I terapisti non sono perfetti. Ridono e piangono proprio come noi. So che il mio terapista non aveva intenzione di farmi del male. Evidentemente ho fatto qualcosa che ha spinto uno dei suoi pulsanti emotivi e ha temporaneamente perso il contatto con il suo ruolo di terapeuta. Va bene. Non sono arrabbiato con lui, ma devo prendermi cura di me stesso.

Ti sei mai sentito abbandonato? Combatti contro il tuo dolore emotivo? Quali sono alcune cose difficili che hai fatto per prenderti cura di te? Parliamo.

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