Vieni abusato verbalmente al lavoro?

Se sei abusato verbalmente al lavoro, potresti essere sorpreso di apprenderlo abuso verbale sul posto di lavoro è più comune di quanto si possa pensare ed è un vero problema. Non solo è dannoso per la produttività, l'abuso verbale mina anche la fiducia e acrobazie alla progressione della carriera, lasciando impotenti le persone colpite. Se ritieni che tu o un collega stiate subendo abusi verbali sul lavoro, leggete questo per sapere come individuare gli abusi verbali sul posto di lavoro e cosa fare quando succede.

Penseresti che sarebbe facile individuarlo segni di abuso sul lavoro da un supervisore o un collega, ma molto simile abuso di relazione, il comportamento è spesso sottile e difficile da definire. Essere abusati verbalmente sul lavoro è talvolta definito bullismo o molestia ed è citato come uno dei motivi principali per cui i lavoratori americani lasciano il lavoro.

Che aspetto può avere l'abuso verbale sul lavoro?

Essere abusati verbalmente sul lavoro non è sempre ovvio, ma i suoi effetti su di te possono esserlo. Di recente ho parlato con un amico di quanto fosse infelice al lavoro. Gli piaceva il suo lavoro e andava d'accordo con i suoi colleghi, ma il suo datore di lavoro lo metteva spesso in disparte, minimizzava il suo lavoro e faceva accuse offensive (

Cose che gli utenti verbali dicono e fanno). Peggio ancora, ha mostrato un comportamento sconcertante, istruendolo a riferire al suo superiore su alcuni problemi piuttosto che infastidirla, quindi accusandolo di andare oltre la sua testa. Ha mentito sulle cose che aveva detto in precedenza, ha fatto marcia indietro sulle promesse, ha cercato di gestire micro ogni sua mossa e ha interrotto i suoi tempi di pausa e giorni di riposo. La battaglia quotidiana sembrava estenuante.

"La cosa strana è che all'inizio non era così", ha detto. "Mi ha praticamente adorato quando sono entrato in compagnia - era così gentile e totalmente rilassata. È come se avesse due personalità. "

Proprio di recente avevo scritto un articolo su abuso di gaslighting e in che modo gli autori intrattengono le loro vittime con delicatezza, prima di accenderle e convincerle che sono pazze (Cosa significa Gaslighting e perché è così difficile da chiamare).

"Sei essere gaslighted," Ho detto. "Ti sta illudendo."

Ciò che è diventato chiaro per me è che questa donna era ovviamente così insicura nella sua posizione, che doveva trovare qualcuno da minare, sminuire e controllare. Questo era il suo modo di far valere l'autorità ed era un libro di testo abuso verbale.

Segni di abuso verbale sul posto di lavoro

La verità è che l'abuso verbale sul lavoro si manifesta in modo molto simile a quello in un ambiente domestico e se hai letto i miei precedenti post sul blog sul gaslighting e l'abuso verbale, vedrai che ci sono molti parallelismi. Una relazione abusiva sul lavoro di solito segue lo stesso modello di idealizzazione, svalutazione e rigetto dei casi di abuso domestico.

Non sei sicuro che questo valga per te? Ecco alcuni segni di abusi verbali sul lavoro da cercare.

• Ignorando o trattenendo il contatto
• Commenti sminuiti o sarcastici
• Rifiutare di discutere questioni
• Eccessivo nitpicking e errori nella ricerca
• Trattenere i diritti di base dei dipendenti come i periodi di pausa e i giorni liberi
• Essere eccessivamente critici di fronte agli altri dipendenti
• Insulti e bullismo verbale
• Impostare compiti impossibili, quindi rimproverarti quando non riesci a completarli
• Micro-gestione, "hovering" e controllo ripetuto del tuo lavoro per errori
• Mentire o fare accuse infondate

Cosa fare in caso di abusi verbali sul lavoro

Al momento non esistono leggi federali o statali che proteggano i dipendenti statunitensi dagli abusi verbali, il che lascia alle vittime la sensazione di non avere un posto dove rivolgersi. Tuttavia, a differenza di una relazione romantica, ci sono - presumibilmente - altri all'interno della tua azienda a cui puoi riferire.

Comunque tu scelga di farlo rispondere agli abusi verbali al lavoro, è importante affrontarlo direttamente. Non aver paura di stabilire dei limiti, difenderti e riferire al dipartimento Risorse umane se ritieni di essere trattato ingiustamente.

Ulteriori letture: Abuso verbale Coping Abilità per quando non puoi semplicemente andartene.

fonti

1. Cosa fare riguardo l'abuso verbale sul posto di lavoro, di Make a Dent Leadership.
2. Diritti dei lavoratori sul posto di lavoro per quanto riguarda l'abuso verbale, di Dana Sparks per Chron, gennaio 2018.