Citazioni sugli abusi dei sopravvissuti agli abusi domestici

Citazioni su abusi da parte di sopravvissuti alla violenza domestica sull'abuso e sull'abbandono dei loro abusi ci mostrano il loro coraggio e intuizione. Ma forse ancora più importante, le citazioni sugli abusi lasciano intravedere il futuro ai sopravvissuti che non hanno lasciato i loro partner violenti. Spero che catturi una versione realistica del tuo futuro senza il tuo abusatore all'interno di queste citazioni sull'abuso (Citazioni approfondite su problemi di abuso). Non è facile, ma quel nuovo inizio vale la pena di andarsene.

Citazioni su abusi da parte di coloro che se ne sono andati

La paura di lasciare l'aggressore, o di essere da soli, è il più grande difetto nei piani di molti sopravvissuti. La paura, sia reale che falsa, impiantata dall'aggressore, crea una potente barriera all'abbandono della relazione violenta. Un amico di Facebook lo ha descritto come di fronte a una "montagna insormontabile", ma non credo che ci siano questi tipi di montagne da quando ho lasciato il mio violentatore

(Le 3 principali cose che so che una vittima di abusi non lo è). Puoi fare qualsiasi cosa se fai un passo alla volta.

Come ti sei sentito giusto prima di partire?

Colpa, sollievo e pietà. Mi dissi che non c'era nient'altro che potessi fare per lui, perché mi avrebbe ucciso o mi sarei ucciso anche prima di diplomarmi. ~ Alexandra

Avevo il cuore spezzato, spaventato, avevo molta ansia, ero preoccupato, mi sentivo debole e non avevo idea di come avrei mai avuto la forza. Ma ho appena chiuso gli occhi e ho fatto un salto cieco. Sapevo che dovevo uscire di lì. ~ Casey

Vergogna, paura e tristezza. Ho bevuto troppo. ~ Jim

Mi sono sentito triste, felice e rivissuto tutto in una volta... Ero felice di poter uscire dalla relazione e rendermi conto che non avevo bisogno che lui vivesse la MIA VITA. Sono stato rivissuto perché alla fine l'ho lasciato andare e tutto ciò che avevamo. ~ Kate

I giorni prima che lo lasciassi, lo amavo, lo temevo e lo odiavo. Tre emozioni che ho vissuto di più sono la paura, la colpa e la confusione. ~ Lori

Ero pieno di odio. Sapevo che era solo questione di tempo prima che accadesse qualcosa di terribile. Mi sentivo forte e pronto a riavere la mia vita. [Ero] depresso, quindi ho fumato molto. Per l'odio, mi sono concentrato sul futuro luminoso e sui pensieri di mio figlio. Mi sentivo anche coraggioso, sapendo che era ora o mai più. ~ Moyo

Qual è stata la cosa migliore che hai fatto prima di partire?

Ho iniziato a guardarlo obiettivamente mentre urlava e insultava. Ho smesso di provare a difendermi e spiegarmi e ho solo guardato e ascoltato. Mi ha davvero aiutato a tenermi concentrato sul fatto che il problema era suo... non mio. ~ Stacia

Gli ho detto che gli auguravo il meglio e speravo che avesse una vita meravigliosa. E poi l'ho ringraziato per avermi mostrato ciò che non volevo dalle relazioni future. Avevo bisogno che sapesse che non mi aveva spezzato. ~ Alessandria

Ho scritto perché stavo andando via in un diario privato. L'ho fatto in modo che se avessi dubitato di me stesso avrei avuto prove concrete - da me stesso - che stavo prendendo la decisione giusta. Non avevo bisogno di fare riferimento a quel momento, ma sono contento di averlo ora così che, anni dopo, ho una registrazione di dove fossi allora e dove sono ora. ~ Ambra

Ho lasciato gli anelli che mi ha dato in uno dei cassetti del comò. Volevo che pochi gesti romantici offuscassero la mia decisione di partire definitivamente questa volta. (Me ne sono andato altre due volte prima, ma sono tornato.) Non l'ho coinvolto quando ha infuriato. Sono rimasto in silenzio e calmo. ~ Paula

Quale pianificazione hai fatto prima di partire?

Pianificai dove avrei alloggiato e fatto piani di backup nel caso in cui le cose iniziassero a diventare pericolose. ~ Casey

Mi sono assicurato che i miei amici e la mia famiglia sapessero cosa stava succedendo, quindi se fosse successo qualcosa le persone sapevano cosa stava succedendo. Ho parlato con mia madre e mi sono assicurato di avere un ottimo sistema di supporto. ~ Kelli

Ho detto a mia sorella, a mia madre e al mio estraneo marito (il padre di mio figlio) dei miei piani. Ho messo insieme tutti i miei documenti legali e documenti di identità e li ho inseriti nel bagagliaio della mia auto. Ho messo un set di chiavi di riserva dietro la ruota posteriore della mia auto. Ho preparato una piccola borsa di vestiti e articoli da toeletta. Ho chiesto al mio estraneo marito di prendere presto nostro figlio. ~ Paula

Ho lavorato con consulenti di un'agenzia professionale nella mia zona. Mi hanno aiutato a sviluppare un piano di sicurezza. Ho parlato con i miei genitori e due dei miei amici. ~ PeacockLady

Come ti senti ora che hai lasciato l'abusatore?

L'ho lasciato 2 anni fa e ho iniziato a sentirmi un po 'meglio con me stesso fino a poco tempo fa. Mia figlia si è allontanata per allontanarsi da suo padre per provare a ricominciare la sua vita. Tornò indietro e rimase con me per un po 'e alla fine trovò il suo posto proprio dietro di me, quindi mi fu vicina. Ho appena scoperto che suo padre si è trasferito con lei. Vive proprio dietro di me adesso. Tutte le mie paure sono tornate di nuovo, quindi ancora una volta la paura sta prendendo il sopravvento sulla mia vita. ~ Robin

Sono passate quasi 4 settimane, sono ancora in lutto, ma non tanto. Noto che non ho più terrori notturni e mi sento un po 'libero, ma colpevole, molto colpevole. ~ KareMarie

Ho provato un grande sollievo dopo che me ne sono andato. Le prime settimane sono state difficili, ma col passare del tempo mi sono sentito molto meglio con me stesso e anche la mia salute è migliorata. Sono così grato di avere una grande famiglia che mi ha aiutato ad alzarmi ed uscire. Sono passati quasi 4 mesi e ho un ottimo lavoro e tanti altri obiettivi che sono sulla buona strada per raggiungere che non avrei mai pensato di poter fare. Essere chiamato ignorante, puttana, stupida e fica mi aveva fatto soffrire. Sto ancora prendendo le cose un giorno alla volta. È stato un bel processo. ~ Jennifer

Sono partito nel 1981. Vivo una vita felice e ricca, ho la mia casa e lavoro nel campo della violenza domestica e delle aggressioni sessuali. Non vedo l'ora di ogni giorno. ~ PeacockLady

Altre citazioni di saggezza dai sopravvissuti agli abusi domestici:

Non credere mai di avere il controllo [perché è] una forma di rifiuto. Può e andrà "così lontano". Non è la fine della tua vita. Sì, sei stato picchiato, sì, ti ha violentato, ha rovinato una parte della tua vita e potresti perdere tutto, lavoro, amici, cose. Quella merda non significa niente. Assolutamente niente. Hai una vita fantastica che ti aspetta. Vai a prenderlo! ~ Angela Lee

Trova un sistema di supporto, sono la migliore risorsa che puoi lasciare. ~ Kelli

C'è una bella vita felice là fuori. Se vieni maltrattato, è così facile farsi prendere. Soprattutto se aggiungono un elemento di verità agli insulti. Ti confondi completamente e dubiti di te stesso. Ho trascorso quasi tre anni della mia vita girando tristemente attorno a quest'uomo. Non essere mai abbastanza bravo. Ora non vedo l'ora di un futuro con un reciproco amore e rispetto. ~ Stacia

Ora mi rendo conto di essere un sopravvissuto. Sono una donna più forte per aprire gli occhi e allontanarmi da qualcuno che non si rispettava e non mi rispettava mai. ~ Lori

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