Bloccato in una carreggiata? Come uscire e andare avanti
Quindi sei stato bloccato in una carreggiata, hai perso lo slancio o ti senti meno appassionato della tua vita. Forse i sogni che volevi non sono così grandi nella realtà o le idee che pensavi possano portarti felicità non ti servono più. Suona familiare? La tua sicurezza e autostima subiscono un colpo quando sei bloccato in una carreggiata; hai perso equilibrio di vita e tendono a congelare o fare qualche passo indietro nella tua zona di comfort.
Quando il tuo mondo sembra triste o sei stanco di essere malato e stanco, può essere così difficile sentirti bene con le tue idee, il tuo futuro o anche il prossimo passo.
Prendi Beth, una laureata della Ivy League più entusiasta di andare dal dentista che in ufficio. Pensava che il suo percorso di carriera e le sue credenziali sarebbero state esso. Si sentirebbe bene con se stessa, il suo assegno di paga e il suo futuro se riuscisse a superare le lunghe notti di studiare e pile di scartoffie per portarla al lavoro dei suoi sogni.
La realtà è che sarebbe felice di prendere una riduzione di stipendio per perseguire la sua passione, ma non sa nemmeno più cosa sia. La routine quotidiana la fa sentire più letargica che piena di vita, e la fiducia e l'eccitazione che trasudava durante la scuola sono un lontano ricordo. Puoi collegare?
Verifica della realtà per aiutare l'autostima
Per Beth, anche se avesse lasciato il suo 9-5, avrebbe comunque perso quella sensazione di amore per se stessa. Una volta ha seguito i suoi sogni e guarda dove la conducono: nella carreggiata! Sentendosi frustrata e tutt'altro che felice, cercò la direzione con la consulenza. Le domande a cui ha risposto non riguardavano tanto la salute mentale, ma i suoi sogni, desideri e idee su cui non era stata in grado di concentrarsi per anni.
Domande per quando sei bloccato in una carreggiata
La tua visione della vita che stai vivendo potrebbe usarmi per prendermi? Leggi quanto segue e scrivi le tue risposte. Potrebbe volerci un po 'di tempo, ma possono indirizzarti verso un luogo positivo più produttivo con maggiore autostima.
- Come vorrei crescere personalmente? Che aspetto avrebbe la felicità nella mia vita personale?
- Come mi piacerebbe crescere spiritualmente? Come sarebbe questo, come sarebbe?
- Cosa farei con il mio tempo se avessi la libertà finanziaria?
- Quando ero un bambino, cosa fingevo di essere? Dove mi ha portato la mia immaginazione? Quali lavori o carriere volevo allora?
- Che cosa voglio provare ma che ho rimandato? Perché lo sto rimandando (mancanza di tempo, paura di fallire, paura di iniziare qualcosa di nuovo)?
- Dove trovo significato e scopo nella mia vita - con persone, attività, luoghi particolari?
- Dove voglio viaggiare? Cosa voglio vedere o fare in questo mondo?
- Quali cause o idee senza scopo di lucro mi fanno sorridere o incuriosire? Perché potrei essere attratto da queste campagne?
- Chi ammiro? Cosa fanno con il loro tempo?
- Se avessi un mese di ferie, senza lavoro, scuola o impegni, come trascorrerei il mio tempo?
Queste domande possono aiutarti a farti riflettere un po 'di più su ciò che vuoi sentire, fare o creare con la tua vita. Ciò non significa che puoi lasciare il tuo posto di lavoro o la relazione attuale e Mangia Prega Ama in tutto il mondo, ma potresti farlo un giorno. Più idee hai, più puoi trovare significato nella routine in cui sei attualmente e più puoi aiutare la tua autostima. C'è una ragione per cui sei qui, in questo stato d'animo: è per darti una visione del percorso su cui ti muovi ed esplorare le opzioni.
"Ogni giorno fai qualcosa che ti avvicini a un domani migliore." -Doug Firebaugh
Emily è l'autore di Esprimi te stesso: una guida per ragazze adolescenti per parlare ed essere chi seiPuoi visitare Emily Sito Web di Guidance Girl. Puoi anche trovarla su Facebook, Google+ e cinguettio.
