4 segni che hai una relazione tossica
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4 segni che hai una relazione tossica
Secondo Merriam-Webster, qualcosa di tossico è "estremamente duro, dannoso o dannoso". A volte, le persone non vogliono pensare che le loro relazioni con qualcuno a cui tengono sono abusive (7 segni di base di una relazione tossica). L'abuso è qualcosa che accade agli altri, giusto? Abuso significa lividi e ossa rotte, non è vero? Abuso significa davvero queste cose, ma significa molto di più.
Potrebbe essere più facile concettualizzare relazioni malsane considerandoli tossici. Una relazione tossica nuoce. Una persona tossica provoca danni emotivi e / o fisici a un'altra persona. Se non pensi di avere una relazione violenta (fai il nostro test di abuso emotivo
) ma sei preoccupato per come stai trattando, cerca questi segni in una relazione tossica.- Problemi di controllo. Il tuo partner è rigido e deve fare a modo suo. Ti ritrovi a rispettare per mantenere la pace e perché è più facile.
- Difficoltà di comunicazione. Ogni volta che esprimi preoccupazione o un'opinione diversa, ti imbatti in qualche forma di rabbia e manipolazione (urla, schivate, sminuimento, aggressività, ecc.)
- Sentirsi al limite. A causa del suo comportamento, cammini su gusci d'uovo. Devi giustificare tutto e non puoi essere te stesso.
- Sei tu. Ti è stato fatto sentire che la relazione e il partner stanno bene; il problema sta in te e nella tua interpretazione errata della realtà.
Se riconosci questi segni, potresti avere una relazione tossica. Meriti di meglio ed è giusto chiedere aiuto.
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L'ansia sociale è la paura delle situazioni sociali ed è una lotta per molte persone che vivono con disturbo bipolare. Sono una persona estroversa, tuttavia, provo ansia sociale quando sto attraversando un episodio depressivo. Tendo a ritirarmi da chi mi circonda e le interazioni sociali diventano estremamente snervanti e stressanti.
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"Vivere con l'ansia è come essere seguito da una voce. Conosce tutte le tue insicurezze e le usa contro di te. Arriva al punto in cui è la voce più forte nella stanza. L'unico che puoi sentire.
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