Disturbo da alimentazione incontrollata e alcol

Come influenza l'alcol disturbo da alimentazione incontrollata? In che modo il disturbo da alimentazione incontrollata influisce sull'assunzione di alcol? Questo sarà diverso per tutti gli individui. Tuttavia, le malattie psichiatriche a volte comportano un aumento del rischio di dipendenza. Questo rischio può diventare ancora più elevato se esiste un comorbidità con altre malattie. Ma quando hai un disturbo da abbuffata, bere alcolici per far fronte ansia alimentare può essere un problema.

Quando l'alcol diventa parte del tuo disturbo da alimentazione incontrollata

Quando il mio mangiare era fuori controllo a causa del mio disturbo da abbuffata, l'alcol è diventato parte del pasto. Ha aggiunto calorie, ha intorpidito la mia ansia per il cibo, mi ha confortato per la colpa di mangiare così tanto, e mi ha fatto preoccupare meno solo del cibo che stavo consumando. Alla fine, è diventata una parte costosa e regolare della mia dieta.

Bere mi ha aiutato a gestire gli aspetti emotivi del disturbo in modo pericoloso e improduttivo. Era una terribile abilità di coping a cui continuavo a tornare perché non sapevo cos'altro fare. A quel punto non avevo un

terapista del disturbo da alimentazione incontrollata e non mi era mai stata diagnosticata la malattia. Quando sono uscito a cena ed ero troppo ansioso di affrontare la situazione, ho iniziato a bere.

Consumo di alcol dopo chirurgia della manica gastrica

Dopo aver avuto il mio chirurgia della manica gastrica per aiutare con il mio disturbo da abbuffata, l'alcol è diventato molto più efficiente nel suo compito. Anche se non sono mai stato un forte bevitore all'inizio, ho iniziato a notare che un cocktail con un pasto completo mi avrebbe reso piuttosto brillo. Riduceva quanto stavo bevendo e, successivamente, le calorie che stavo consumando, ma non mi impediva di prendere l'alcool quando avevo bisogno di usare altre abilità di coping per la mia malattia.

Ragionevole bere alcolici in caso di disturbo da alimentazione incontrollata

Quando mi sono reso conto che stavo usando l'alcol per affrontare il mio disturbo da abbuffata, ho capito che dovevo fare qualcosa al riguardo. Anche se sono tutt'altro che perfetto, ho iniziato a essere più consapevole del mio bere. Ho iniziato a chiedermi perché volevo da bere. Volevo bere un cocktail in una serata fuori con gli amici? Volevo rilassarmi e divertirmi con un bicchiere di vino in una notte? O stavo bevendo per far fronte alla mia ansia?

Ne ho anche discusso con il mio terapista. E, sfortunatamente, è piuttosto comune per le persone che si preoccupano del cibo, in particolare quelli con disturbi alimentari, provare a gestire i propri sentimenti attraverso mezzi improduttivi come l'alcol. Ma non è impossibile affrontare l'ansia e mantenere il controllo del consumo di alcol.

Se ti ritrovi a bere per affrontare la tua ansia per il cibo, parla con il tuo medico delle capacità e delle strategie di coping che puoi usare per aiutare. Quando hai un disturbo alimentare a volte ti senti in ansia per il cibo e cerchi cose che ti aiuteranno a gestire quell'ansia. Ma proprio come ci sono buone capacità di coping, ce ne sono anche di cattive. L'alcol non è un buon modo per affrontare l'ansia a lungo termine. Ma ci sono altri metodi che funzioneranno per te.

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