Come parlare del suicidio nel modo giusto

13 marzo 2015 alle 21:56

Robin, vorrei dirlo dalla mia esperienza come sopravvissuto alla perdita del suicidio, oltre a aver tentato molte volte me stesso e essendo un caregiver per la salute mentale, per quanto possa essere difficile a volte, dobbiamo lasciar perdere e non intendo questo come una cosa negativa o negativa. La realtà è che tutti facciamo le nostre scelte e se non ci prendiamo completamente cura di noi stessi e ci prendiamo cura di noi stessi per primi, non saremo utili a nessuno, nemmeno a quelli che amiamo e di cui ci teniamo. Tuttavia la cosa principale che ho imparato è sedermi zitto e ascoltare. Ricorda mentre ascolti renditi conto che non vuoi pensare a soluzioni per la persona. Stai ascoltando qualsiasi segno di speranza che può essere semplicemente quanto amano il loro compagno animale ecc. Quindi vai dal loro e se rimani bloccato loro non è un peccato chiedere aiuto a un amico o un professionista.

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6 gennaio 2015 alle 18:37

So che con i miei tentativi di suicidio (e sì che è plurale), odierei quando qualcuno direbbe che ho fallito. Vorrei solo un'altra cosa che non potevo fare. Non potrei nemmeno morire. O quando avrebbero detto che non avresti fallito se avessi davvero voluto morire. (sì, ho avuto persone che in realtà me lo hanno detto) Mi piace il termine "tentativo di suicidio", non mi vergogno di qualcosa che potrei far accadere. E comunque, sono davvero contento di aver vissuto per raccontarlo. Allora puoi!

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6 gennaio 2015 alle 17:45

Come suicida che non ha un piano, non so proprio cosa fare o aiutare mia nipote di 18 anni che ha fatto 3 tentativi negli ultimi 3 mesi! Raccoglie le sue medicine e poi le prende tutte in una volta. Sua sorella maggiore, che aveva compiuto diversi tentativi quando aveva circa quell'età, stava gestendo le medicine di sua sorella solo per far fare a D l'accaparramento due volte nell'ultimo mese. Lei è isterica. Mia sorella sta finalmente entrando e sta subentrando. Mia sorella ha fatto diversi tentativi e ha avuto una grave anoressia. Quattro di noi sono stati ricoverati in ospedale ora. In che modo le persone suicide aiutano altre persone suicide quando siamo abbastanza danneggiati noi stessi?

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8 settembre 2014 alle 23:35

Immagino di infrangere alcune regole quando parlo di suicidio.
Parlo solo delle mie esperienze ma non le glorifico. Dico quanto sono contento di esserlo
ancora qui. Parlo di come il mio cervello era annebbiato e non riuscivo a vedere una via d'uscita in quel momento. Penso che sia davvero importante essere onesti con i nostri colleghi. Parlo della creazione di una rete di supporto e di come ottenere aiuto.
Di solito non menziono l'esperienza dei miei partner perché questa è la sua storia, tuttavia dico che essere un badante è più difficile di quanto sapessi.
Ciò che rende unici colleghi / consumatori è sapere com'è un percorso di recupero non lineare e che speriamo di non impazzire come possono fare i professionisti quando parlano di questi problemi.

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8 novembre 2013 alle 3:10

Sono la seconda persona a citare Julia qui... scusa:
"Potrei sbagliarmi qui per generalizzare, ma solo per esperienza personale, coloro che agiscono seriamente sui loro sentimenti di disperazione di solito finiscono come un "tentativo di suicidio" con conseguenze molto negative per il corpo e nessun sollievo per la mente e lo spirito di sorta. Al contrario, coloro che si occupano molto dei pensieri e dei razionali (e forse sanno che non avrebbero mai agito sulla forza di un sentimento) hanno un piano concreto su come e forse quando. In casi come questo, finisce quasi sempre con il suicidio stesso ".
Sono davvero felice che tu abbia pubblicato questo... Sono un custode concreto del piano e ho sempre pensato di essere in qualche modo meno malato di altri bipolari (sono stato in gruppi di supporto dove qualcuno dice "Ho avuto un numero X di tentativi" e poi qualcuno entra in contatto con "Ho avuto [più di X] tentativi di suicidio" come se fosse una specie di malattia concorso. Non ho mai provato e mi sono sentito forse quindi ero meno malato di mente di altri. Il mio piano particolare è accurato ed essenzialmente garantito per funzionare, e ora che ho letto questo (e ho visto le persone d'accordo), mi fa capire che forse dovrei smettere di scontarmi così tanto.

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11 ottobre 2013 alle 18:58

Trisha,
La tua ultima metà del tuo ultimo paragrafo è bellissima nel modo in cui l'hai scritta.
"Dal tuo bel posto comodo sull'arca, invece di urlare giù per dire al tuo amico di continuare a calpestare l'acqua nell'oceano freddo e profondo, solo perché ti mancheranno se loro hanno scelto di arrendersi e annegare, sottolineare il legno che li circonda e incoraggiarli a fare una zattera di propria scelta e ad aggrapparsi per la vita cara... per il loro caro vita. E se scelgono di smettere di calpestare e soffocare le onde, piangi semplicemente con loro, fai sapere loro che li ami e lasciali andare. "
Questa è la parte difficile, lasciare andare chiunque. Ho un piano, ma in realtà non desidero il suicidio in alcun modo. Desidero la morte abbastanza spesso, anche quando non sono in uno stato misto, ma è diverso. Non lo so. La persona prende la decisione solo perché sono esausti? Non agirei sulla base di alcun sentimento, inclusa la stanchezza.
Per aggiungere al tuo bellissimo parallelo:
Meglio ancora, se puoi, scendi a un molo vicino e aiutali a fare quella zattera dirigendo i pezzi di legno che vorrebbero verso di loro. E stai vicino, aspettando quei pezzi. Prega che il tuo amico abbia abbastanza forza per mettere insieme quei pezzi, tenerli su, fino a quando non possono spostarsi verso di te sul molo. Quindi le prendi tra le braccia, le riscaldi al meglio e ti siedi insieme.
E se il tuo amico non può costruire perché sono troppo deboli, vai da solo nell'oceano ghiacciato, fuori da loro? Per aiutarli fisicamente a vedere i legni e costruire la zattera? Ma alla fine, solo la persona può salvarsi.

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5 ottobre 2013 alle 11:57

Questo non sarà un commento popolare e spero sinceramente che non faccia male o offenda. Io ma mi sento fortemente su questo argomento e voglio che la mia voce sia ascoltata.
Per citare Julia:
"Potrei sbagliarmi qui per generalizzare, ma solo per esperienza personale, coloro che agiscono seriamente sui loro sentimenti di disperazione di solito finiscono come un "tentativo di suicidio" con conseguenze molto negative per il corpo e nessun sollievo per la mente e lo spirito di sorta. Al contrario, coloro che si occupano molto dei pensieri e dei razionali (e forse sanno che non avrebbero mai agito sulla forza di un sentimento) hanno un piano concreto su come e forse quando. In casi come questo, finisce quasi sempre con il suicidio stesso ".
Sono d'accordo al 100% con Julia. E poiché ci credo, mi dà un po 'fastidio il fatto che anche questo articolo dia tanta negatività all'idea del suicidio. Come una persona che mantiene un piano concreto nella sua mente per il giorno in cui semplicemente non può continuare, Mi dispiace che sia quasi impossibile per me cercare qualsiasi tipo di informazione utile sull'argomento. Mi risento che tutto da leggere sostanzialmente mi dice che sono terribile anche solo a considerarlo, che sono egoista, che ho bisogno di aiuto, che vivere con il dolore mentale e / o fisico insopportabile e non risolvibile è più sano e migliore della scelta di porre fine a quel dolore (perché sì, è un fine, sia che tu sentire o no), che sostenere o porre fine alla mia vita non è una mia scelta, ma piuttosto la scelta della sensibilità della società in cui io vivere.
Apprezzo la vita. Non prenderei mai la vita di un altro. Apprezzo la mia vita. Non lo finirei mai per un capriccio. Ma nel momento in cui non riesco più a trovare un motivo per combattere, dovrei avere risorse - non per "aiutarmi" a continuare, ma per aiutarmi a smettere.
Queste sono le cose di cui vorrei che la gente parlasse. Sì, per favore, parla di prevenzione e consulenza, farmaci e terapie e ogni altra risorsa disponibile per coloro che vogliono provare a vivere. Ma qualcuno per favore parla per coloro che hanno raggiunto i limiti della loro capacità di continuare a fare quella scelta.
E per l'amor del cielo, PER FAVORE non dire a qualcuno che sono egoisti per considerare il suicidio. (Questo non è diretto a nessuno qui. È solo che questa è la ragione più frequente che ho letto / sentito perché qualcuno non dovrebbe farlo e mi fa impazzire) Se tu ho avuto la polmonite, potrei chiamarti egoista per l'assunzione di farmaci solo perché mi mancherebbe il suono della tua tosse quando arrivi bene? Quando una persona può camminare nella mia pelle, nell'inferno della mia mente, portando qualunque dolore io porti, solo allora possono avere il diritto di chiedermi di rimanere in vita per il loro bene.
A tale proposito... una cosa positiva e costruttiva che vorrei aggiungere è che se conosci qualcuno che sta pensando al suicidio, invece di dire loro che sono egoisti e che vuoi che restino in giro per te, aiutali a trovare le cose che rendono la loro vita degna di essere provata a trattenersi, dal momento che sono loro che devono viverla. Per me, quando le cose sono buie, provo a ricordare che le cose non saranno sempre così e non vedo l'ora di cosa posso fare quando passa l'oscurità. Lezioni di boxe, arrampicata su roccia, una nuova posizione, una nuova laurea, qualunque cosa. Dal tuo bel posto comodo sull'arca, invece di urlare giù per dire al tuo amico di continuare a calpestare l'acqua nel freddo e profondo oceano, solo perché ti mancheranno se loro hanno scelto di arrendersi e annegare, sottolineare il legno che li circonda e incoraggiarli a fare una zattera di propria scelta e ad aggrapparsi a essa per la vita cara... per il proprio caro vita. E se scelgono di smettere di calpestare e soffocare le onde, piangi con loro, fai loro sapere che li ami e lasciali andare.

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30 settembre 2013 alle 16:07

Grazie per l'articolo Non sono d'accordo con alcuni dei "non fare" perché sostengo il più possibile il suicidio. Per quanto mi riguarda, c'è troppo "spazzamento sotto il tappeto" delle morti per suicidio, e qualsiasi cosa per portare il soggetto alla luce è una buona cosa. In questi giorni sono molto incoraggiato da personaggi pubblici che ammettono di aver considerato il suicidio. Dobbiamo parlarne di più.

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29 settembre 2013 alle 00:19

b) troppo sfinito e affaticato per farlo davvero. Dico per fortuna / sfortunatamente perché dipende davvero da dove si trova la mia prospettiva in quel momento.
Sono d'accordo con l'altro Judy sopra. Tratta tutti con gentilezza. Davvero non lo sai mai.

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29 settembre 2013 alle 00:13

Il suicidio è una cosa seria. Non parlo mai di tentare o pensare al suicidio. Chi diavolo effettivamente pubblica le foto di un tentativo di suicidio? Non ho mai sentito parlare di una cosa del genere.
La mia esperienza è sempre stata che è una cosa personale. Se dovesse succedere, semplicemente non lo sapremmo mai. Ma per fortuna / sfortunatamente, non è ancora successo perché a) non erano disponibili i mezzi per farlo b) troppo esausto

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28 settembre 2013 alle 17:45

Senti che l'articolo era buono. colpevole di alcuni dei "non", ma ora mi sento più potenziato perché ho cercato e ottenuto aiuto. ma la maggior parte del mio aiuto veniva da dentro di me e dal mio intenso amore per la mia famiglia. Sono stato in grado di ottenere la forza di cui avevo bisogno per non completare l'atto. non giudicare le persone che hanno questi pensieri o li mettono giù. tratta tutti con gentilezza

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24 settembre 2013 alle 10:40

Amen per questo. Penso davvero che il sistema di salute mentale sia in parte definito responsabile del silenzio-silenzio riguardo al suicidio. Ad esempio, ti chiedono se hai mai avuto o hai sperimentato di recente pensieri per farti del male o porre fine alla tua vita. Chi non ha avuto "pensieri" ad un certo punto nel tempo? Malattia mentale del tutto a parte, penso che la maggior parte abbia sperimentato il pensiero almeno una volta nella vita.
Un altro esempio, in gruppi di supporto facilitati da futuri professionisti della salute mentale (non di gruppo terapia), non menzionare i pensieri suicidi che hanno permeato la tua settimana, né specificamente né generalmente. Ho pensato che se ci fosse un posto sicuro in cui parlarne, sarebbe stato lì. Ma non lo è, perché sono più preoccupati della responsabilità che di qualsiasi altra cosa.
Ricorda che i pensieri non sono gli stessi dei sentimenti e che né i pensieri né i sentimenti sono uguali all'azione. Tuttavia, sia i sentimenti che i pensieri possono e influenzano l'azione. I sentimenti hanno anche una connessione diretta con i pensieri e viceversa. (Qui CBT trova la sua premessa).
Potrei sbagliarmi qui per generalizzare, ma solo per mia esperienza, coloro che agiscono seriamente sui loro sentimenti di disperazione di solito finisce come un "tentativo di suicidio" con conseguenze molto negative per il corpo e nessun sollievo per la mente e lo spirito di sorta. Al contrario, coloro che si occupano molto dei pensieri e dei razionali (e forse sanno che non avrebbero mai agito sulla forza di un sentimento) hanno un piano concreto su come e forse quando. In casi come questo, finisce quasi sempre con il suicidio stesso.
Naturalmente QUALSIASI situazione è una richiesta di aiuto. Un'altra grande risorsa è la National Suicide Prevention Lifeline. Ecco il loro sito Web (collegamenti alla chat): http://suicidepreventionlifeline.org/GetHelp/LifelineChat.aspx

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