Stimola i sensi: 5 consigli per aiutare i bambini con ADHD e SPD ad avere successo a scuola

Il tuo bambino ha entrambi il disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD) e disturbo dell'elaborazione sensoriale (SPD)? A scuola, i bambini con ADHD e SPD possono cogliere informazioni complesse ed esprimere verbalmente i loro pensieri. Possono leggere e scrivere. Ma sono spesso goffi e disorganizzati e possono avere difficoltà a tenere il passo in classe o gestire difficili sintomi sensoriali.

Le cause di questi sintomi variano a seconda del bambino, così come le soluzioni. Alcuni individui hanno bisogno di più tempo per svolgere un compito perché il loro cognitivo o elaborazione sensoriale è più lento dei loro coetanei ". Alcuni hanno bisogno di una stanza più silenziosa e più fioca perché le immagini e i suoni li distraggono. Alcuni hanno bisogno di più spazio perché la vicinanza ad altre persone li mette a disagio.

Prestare attenzione alle esigenze di ogni bambino può fare molto. Quando i genitori e gli insegnanti vengono a conoscenza dell'SPD e dell'ADHD dei loro figli, sono in grado di riconoscere e affrontare le ragioni sottostanti

comportamento disorganizzato. Inoltre, quando gli studenti con diagnosi di queste condizioni sono fatti per vedere che non sono indifesi, possono assumersi la responsabilità di sviluppare i loro talenti.

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Cos'altro può essere fatto? Di seguito sono riportate alcune strategie auto-dirette che hanno funzionato per i bambini con diagnosi di ADHD e SPD. Insegnanti e genitori dovrebbero provarne uno o più per ottenere successo a scuola.

Come interagiscono ADHD e SPD?

Innanzitutto, è importante che gli insegnanti comprendano come si sovrappongono i sintomi di ADHD e SPD. L'ADHD si verifica nel cablaggio della parte anteriore del cervello - il cervello "pensante" del bambino. L'ADHD interferisce con la tua capacità di prestare attenzione, concentrarti su ciò che sta accadendo intorno a te, attenersi a compiti mentali impegnativi e fare e realizzare piani. SPD, d'altra parte, si verifica nella parte posteriore del cervello - il cervello "azione". È qui che milioni di messaggi sensoriali dall'interno e intorno al tuo corpo si collegano tra loro, in modo da poter agire in modo efficiente ed efficace durante il giorno.

Se hai SPD, i messaggi sensoriali si confondono, come se ci fosse un ingorgo nel tuo cervello. Ciò che tocchi, ascolti, vedi, annusi e assaggi potrebbe non avere senso. Potresti essere maldestro e poco coordinato. Le gocce di pioggia, una sedia ribaltabile o le gomme stridenti, che altre persone notano a malapena, possono far sentire il tuo bambino irritato, confuso e infuriato e potresti non sapere perché. L'SPD influisce sul tuo "pre-pensiero" e, come l'ADHD, rende difficile partecipare, concentrarsi, attenersi alle attività ed eseguire i piani.

Circa il 40 percento delle persone con ADHD ha anche SPD. I bambini con entrambe le condizioni possono sentirsi fuori sincrono con il mondo per la maggior parte del tempo. Purtroppo, gran parte del mondo non capisce come il doppio martello delle due condizioni lo renda difficile affinché i bambini organizzino le percezioni di ciò che accade intorno a loro e, quindi, di ciò che dovrebbero fare in risposta.

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Per aiutare questi bambini a "tornare in sincronia", prova:

Strategia n. 1: ottieni un "salto" nel corso della giornata

Justin Wayland, che ha contribuito al mio libro Il bambino fuori sincrono cresce, viene diagnosticato SPD e ADHD. Quando era alle medie, sua madre lo faceva saltare sul trampolino (100 salti) prima di fare colazione, per svegliare il suo corpo. Dopo essere stato sul trampolino, era pronto per navigare nel corso della giornata. Senza di essa, era spaziale e "su tutta la mappa".

Il salto stimola il corpo e il cervello e consente ai cinque sistemi sensoriali (propriocettivo, vestibolare, tattile, visivo e uditivo) di connettersi tra loro. Quando molte sensazioni lavorano insieme, il tuo cervello diventa disponibile per l'apprendimento. Inoltre, saltare è bello ed è divertente!

Strategia n. 2: fai un salto in classe

Passare da una classe all'altra in modo rapido ed efficiente è una sfida per molti bambini con ADHD e SPD. Justin scoprì che corridoi rumorosi sovraccaricavano il suo sistema uditivo e il suo corpo si chiuse per proteggersi. Voleva addormentarsi. Justin ha imparato a fare un passo in avanti verso la lezione successiva. Si è concentrato sul muoversi rapidamente e non lasciarsi distrarre da stimoli visivi bacheche o conversazioni dei compagni di classe.

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Un altro alloggio che Justin fece (con il permesso dell'insegnante) stava lasciando la lezione un po 'in anticipo, così poteva arrivare alla lezione successiva prima che le sale fossero troppo affollate.

Strategia n. 3: mantieni le cose organizzate

Karly Koop, un'altra adolescente con SPD e ADHD, ha trovato due soluzioni per rimanere organizzata a scuola. "Ho usato un raccoglitore con cerniera con un file a fisarmonica e ho archiviato i miei documenti dietro la linguetta corretta nella parte a fisarmonica del raccoglitore", spiega. “Ho tenuto tutto al sicuro comprimendolo. Più tardi, nel tuo tempo e nel tuo spazio, puoi estrarre i documenti dal file e metterli nel posto appropriato nel tuo raccoglitore dietro i divisori corretti. È troppo stressante aprire e chiudere gli anelli del raccoglitore e cercare di organizzare tutti quei documenti quando si tenta di arrivare alla lezione successiva. ”

Il secondo consiglio di Karly è trovare un'altra casa per i libri, poiché non c'è abbastanza tempo per andare al suo armadietto tra le lezioni. “Per prima cosa, fai amicizia con gli insegnanti! Quindi chiedi loro se puoi lasciare il tuo libro per quella lezione nella sua classe, se non è uno che devi portare a casa. Trovo che trasportare un sacco di libri in tutta la scuola sia difficile per me. "

Strategia n. 4: rimanere calmi e attenti

La gomma da masticare aiuta molti bambini con entrambe le condizioni a rimanere concentrati. La bocca ha un'alta concentrazione di terminazioni nervose sensoriali e la gomma da masticare impegna sei dei suoi otto sistemi sensoriali: tattile, propriocettivo, gustativo, olfattivo, uditivo e interocettivo sensi. L'interocezione ci tiene consapevoli di ciò che sta accadendo all'interno dei nostri corpi.

Cara Koscinski, OTR, autore del prossimo libro, Interoception: How I Feel - Sensing My World from Inside Out, dice: “La gomma da masticare aiuta l'interoception. Ti fa sentire meno affamato e assetato, favorisce la digestione e ti calma. La parte migliore è che quando ti senti più rilassato, ti concentri e presta maggiore attenzione a scuola. "

Mentre i muscoli e le articolazioni della bocca e della mascella funzionano, la gomma da masticare attiva anche il tuo sistema propriocettivo, migliora le tue capacità di parlare e ti tiene sveglio.

Strategia n. 5: semplificare la scrittura

Nella scuola media, i bambini devono scrivere di più. Scrivere è difficile quando non puoi esprimere le tue idee sulla carta a causa di sfide con piccole abilità motorie. Una soluzione è imparare un layout di battitura chiamato Tastiera semplificata Dvorak. Riconfigura le lettere, quindi le dita viaggiano meno e le mani sono posizionate più comodamente rispetto al layout QWERTY. Tutti i computer ti consentono di cambiare tastiera semplicemente collegando l'uno o l'altro, se necessario.

Se a tuo figlio sono stati diagnosticati ADHD e SPD, lavora sodo per superare la giornata. Il suo coraggio e coraggio sono ammirevoli. Spero che questi suggerimenti scolastici aiuteranno tuo figlio a "sincronizzarsi" e ad assumersi la responsabilità!

Aggiornato il 16 febbraio 2018