"Non dovrei avere l'ADHD."

Una brava ragazza non può avere un disturbo da deficit di attenzione e iperattività, specialmente se è un'asiatica americana di successo, giusto? Sbagliato. Ma i potenti stereotipi attorno all'ADHD e alla razza hanno impedito a coloro che mi circondavano - e soprattutto a me - di riconoscere il mio ADHD in quanto tale. Ecco gli stereotipi che mi hanno tenuto nel caos dell'ADHD non diagnosticato per così tanto tempo.

Puoi dire che sono una donna asiatico-americana guardandomi. Ciò che non è così ovvio è il mio ADHD; nemmeno non lo sapevo fino a quest'anno perché, nella nostra società americana, le persone che mi assomigliano non dovrebbero "supporre" di avere l'ADHD.

Non avrei dovuto "supporre" ADHD come una ragazza; lo stereotipo dell'ADHD sostiene che solo i ragazzi che si comportano male hanno l'ADHD. I miei insegnanti di scuola elementare hanno visto una ragazza timida che ascoltava le indicazioni. Quello che non hanno visto è che stavo cercando così tanto di tenere traccia di ciò che il mio insegnante e i miei compagni di classe dicevano in classe che non avevo tempo di prendere in considerazione l'idea di parlare, quindi ho fallito nel non parlare tutti. Ma durante la ricreazione, ero così energico e loquace che i miei amici spesso mi chiamavano "iper", che ero.

Non avrei dovuto "supporre" ADHD perché sono un americano asiatico e il mito della minoranza modello afferma che tutti gli asiatici americani sono obbedienti accademici. I miei genitori hanno visto un bambino abile che ha ottenuto As sulle sue pagelle. Quello che non hanno visto è stato il forte prezzo che ho pagato per questi voti. Ogni saggio di inglese in classe che ho scritto al liceo prevedeva di sfruttare l'ansia per correggere i miei pensieri di corsa abbastanza da scrivere una parvenza di conclusione negli ultimi cinque minuti di lezione. Pensavo che questo terrore fosse solo una parte dell'essere un bravo studente.

[Fai questo test: sintomi di ADHD in donne e ragazze]

Nella società americana, ci si aspetta che le ragazze - in particolare le ragazze asiatico-americane - siano obbedienti e competenti. Queste aspettative mi hanno inscatolato in uno stampo che non includeva l'ADHD. Mentre mi precipitavo tardi nelle lezioni del college e scorrevo Facebook sul mio iPhone mentre "praticavo" il piano, la possibilità di ADHD non è mai venuta fuori. Sapevo che stavo combattendo un avvoltoio capezzolo chiamato ansia; non sapevo che il vero mostro che stava devastando la mia vita era un drago malvagio chiamato ADHD. Né sapevo che il drago era solo brontolone che non dormiva abbastanza e abbracci, o una normale passeggiata mattutina. Ma come potrei domare una bestia che la società mi ha detto che non esisteva?

Una delle tante cose che il mio ADHD mi insegna è che le cose non sono quasi mai come dovrebbero "essere". Il mio ADHD non fa parte di ciò che dovrei "supporre". È più di questo. Il mio ADHD è una parte centrale di ciò che sono tanto quanto essere una donna asiatico-americana.

Non so te, ma preferirei avere un felice drago ADHD che mi porterà nei castelli più cool e sulle vette più alte di un drago irritato che mi spara fuoco. La mia speranza è che la nostra società possa andare oltre ciò che l'ADHD dovrebbe "assomigliare" e più verso ciò che è l'ADHD - in tutte le sue innumerevoli differenze, lotte e punti di forza. L'ADHD non appartiene solo ai ragazzini iperattivi; appartiene a tutti noi con ADHD che meritiamo l'opportunità di capire, prenderci cura e far volare i nostri draghi a nuove altezze.

[Ottieni questa guida per debunking fastidiosi miti ADHD]

Aggiornato il 22 novembre 2019