Q: Posso insegnare a mio figlio a motivare se stesso?
Non riesco a convincere mio figlio adolescente con ADHD a prendersi cura o finire compiti noiosi come i compiti, le faccende o l'esercizio fisico. Se non lo trova interessante, non lo farà. Ovviamente, questo non funziona nel mondo reale del lavoro. Come posso aiutarlo al meglio?
Q: "Mio il figlio adolescente fatica ad auto-motivarsi per tutto ciò che non lo interessa personalmente. Questo si presenta facendo i compiti, le faccende, l'esercizio... quasi ovunque nella sua vita. Le conseguenze non hanno funzionato, né hanno "carote" e ricompense. Non sono sicuro di cosa fare. Inoltre, ha 16 anni e temo che farà fatica a trovare un lavoro da adulto - e in qualche modo, è colpa mia se non lo capisco prima che diventi adulto. Cosa posso fare per aiutarlo quando dice che sta bene e lo capirà? Dovrei lasciarlo stare? ”-Mooney443
Ciao Mooney443:
Sono curioso. Dici che tuo figlio fatica ad auto-motivarsi per tutto ciò che non gli interessa - in quasi ogni area della sua vita. Quindi ho bisogno di chiedere: cosa lo motiva? A cosa è interessato? È un amante della musica? Appassionato di sport? Un maestro in cucina? Un trucco che suggerisco ai miei studenti quando devono affrontare un compito temuto è quello di accoppiare qualcosa che amano con qualcosa che non hanno.
C'è un motivo per cui faccio il bucato il lunedì sera mentre guardo "The Bachelor!" Odio il bucato e lo trovo molto più facile mentre mi dedico al mio programma preferito di reality. Abbinare qualcosa che ami a qualcosa che non ti rende la pillola molto più facile da ingoiare! Cosa può abbinare ai compiti che non gli piacciono con quelli che gli piace fare?
Anche se non conosco tuo figlio personalmente, mi chiedo se ci siano altri fattori in gioco che interferiscono con lui che si mette in marcia.
Ecco alcune possibilità.
- Ha tendenze perfezioniste? Forse lo è non fiducioso nelle sue capacità e le paure fanno male, il che gli impedisce di mobilitarsi.
- Forse è confuso o sopraffatto quando si tratta di iniziare?
- O forse pensa di essere pigro e sta usando quell'auto-provocazione negativa per impedirsi di iniziare?
Tutti questi sentimenti sono molto comuni tra i bambini con disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD). E quando scopri che la causa non è motivata, sarai in grado di mettere in atto i sistemi e le strategie giuste.
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Il guru dell'organizzazione Leslie Josel, di Order Out of Chaos, risponderà alle domande di additude i lettori su tutto, dal disordine di carta alle camere da letto della zona del disastro e dalla padronanza delle liste di cose da fare all'arrivo puntuale ogni volta.
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Aggiornato il 20 agosto 2019
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