Calendari, orologi e fiducia: abilità organizzative per la scuola

Quali abilità organizzative sono essenziali?

L'ADHD cammina di pari passo con le sfide del disturbo esecutivo. Pertanto, gli studenti con disturbo da deficit di attenzione e iperattività lottano più della loro giusta condivisione con l'organizzazione, la definizione delle priorità e gestione del tempo. Le capacità organizzative non arrivano in modo naturale, quindi devi diventare il coach dell'organizzazione di tuo figlio, aiutandolo le sue abilità di pratica su base regolare e la incoraggiano a rimanere con i sistemi che crei insieme.

Inizia con questi nove consigli sull'organizzazione scolastica per aiutare tuo figlio a sviluppare le sue capacità e anche la sua autostima.

Insegna la gestione del tempo enfatizzando la sequenza

Rendi chiara la sequenza a tuo figlio dandogli specifici segnali verbali - prima, poi, prima, dopo - come te sviluppare una routine. Poni domande: cosa verrà dopo? Ti ricordi cosa hai fatto prima?

Rafforzare le lezioni di sequenza di:

• Offri a tuo figlio una serie di indicazioni usando questi segnali verbali e rendilo divertente ("Prima fai dieci salti, poi scrivi il tuo nome al contrario")
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• Avere anche tuo figlio ti darà indicazioni
• Chiedergli di indicare parole legate al tempo
• Parlando di piani per le vacanze future o ricordando la sua ultima festa di compleanno

Usa i calendari

Utilizzare un calendario settimanale per aiutare un bambino con ADHD a imparare i giorni della settimana, nonché i concetti di ieri, domani e così via. Un calendario mensile è sovraccarico di informazioni; la vista di una settimana è più facile da comprendere e può ancora essere utilizzata per insegnare il concetto di gestione del tempo.

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Compilare il programma di tutti (genitori e figli) ogni settimana - appuntamenti, cene, attività sportive e così via. Alla fine di ogni giornata, chiedi a tuo figlio di completare le attività completate e di discutere il giorno successivo sottolineando: "Questo è ciò che faremo domani, venerdì".

Man mano che il tuo bambino cresce, il calendario lo aiuterà a sviluppare altre abilità, come la responsabilità. Può vedere quando sarai o non sarai disponibile per aiutare con un progetto e può pianificare di conseguenza e assumersi la responsabilità di se stesso.

Scegli Smart Clock

Gli orologi analogici rispetto agli orologi digitali mostrano che il tempo si muove e fa sapere ai bambini dove si trovano rispetto al resto dell'ora o del giorno. Esercitati a raccontare il tempo con tuo figlio a casa e chiedile un modo diverso di dire 6:45 (sette meno un quarto). Rafforza il tempo mantenendo continuamente le idee in modo che tuo figlio possa acquisire la proprietà dell'orologio.

Fai pratica usando i pianificatori

Proprio come gli adulti, i bambini hanno bisogno di un posto dove tenere traccia di scadenze, appuntamenti e altre informazioni. L'uso di un pianificatore aiuterà il tuo bambino a gestire tutto ciò che deve ricordare e anche inserire il suo programma di lezione, a il numero di un amico da chiamare per chiarimenti sui compiti e una descrizione dettagliata dei compiti e delle date di scadenza.

Aiuta il tuo bambino a controllare regolarmente la sua agenda. Con la guida, può imparare a scrivere tutte le scadenze dei compiti ed evitare spiacevoli sorprese dell'ultimo minuto.

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Insegna priorità

Aiuta il tuo bambino a esercitarsi nella definizione delle priorità per i compiti, scoprendo insieme quanti compiti deve completare, che sono dovuti domani e quali sono i più impegnativi. Incoraggiatela a iniziare prima i compiti più difficili, quando è fresca ed energica.

Gestisci flusso di carta

Gli studenti con ADHD hanno bisogno di un sistema per portare compiti e altro materiale da e verso la scuola. Capire un sistema che funzioni per tuo figlio può richiedere del tempo e sperimentazione, ma continua a provare e ad ascoltare: i bambini con ADHD spesso escogitano buone idee per conto proprio.

Gestione della carta dall'asilo fino alla terza elementare

Per gli studenti più giovani, il flusso di carta è dove collocare documenti sciolti come documenti giustificativi, dispense e semplici compiti a casa. Tre cartelle tascabili chiare in un raccoglitore funzionano bene. Etichetta le tasche "Compiti a casa", "Compiti a casa" e "Avvisi". Il tuo bambino dovrebbe tornare a casa con tutti gli incarichi nella tasca "Da fare" e le note ai genitori nella tasca "Avvisi".

I compiti completati si spostano nella tasca "Fine", che dovrebbe essere svuotata il giorno successivo a scuola (questo lo aiuterà a assicurarsi che svolga tutti gli incarichi).

Gestione della carta per gli studenti più grandi

Una bambina più grande con ADHD può essere sopraffatta gestendo tutti i documenti che accompagnano il suo lavoro più avanzato. Le suggerisci di riunire tutto in un raccoglitore a tre anelli in modo che abbia maggiori possibilità di riportare tutto a casa, trovarlo e poi riportarlo a scuola. Le suggerisce di codificare i colori per i divisori associando un colore a ciascuna materia, ad esempio il verde per la scienza (natura). La codifica a colori per associazione offre spunti visivi per un rapido accesso ai materiali.

Anche le cartelle tascabili trasparenti possono funzionare bene anche per questo gruppo: li aiuteranno a vedere le scartoffie che devono ricordare per fare. Se il raccoglitore del tuo studente diventa disordinato e disorganizzato, prova invece una cartella a fisarmonica.

Crea file di progetto finiti

Imposta una casella di file desktop con cartelle sospese per argomento e incoraggia tuo figlio a trasferire regolarmente progetti finiti qui. In questo modo, se ha bisogno di cercare qualcosa o di trovare un articolo in un secondo momento, sarà organizzato in modo ordinato per argomento.

Offri lode

Sottolinea risultati e successi e loda tuo figlio mentre continui a lavorare con lei su nuove competenze. Il sostegno e la perseveranza di un genitore aiutano a organizzare un'esperienza positiva ed efficace per un bambino, che si rivelerà una risorsa per tutta la vita.

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Aggiornato il 25 ottobre 2019