Ho una cosa per uomini con ADHD

Tre delle mie quattro relazioni più serie riguardavano tutti uomini con disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD). Sospetto anche il quarto. Solo uno è stato diagnosticato al momento. Ma negli anni successivi loro - e io - fummo finalmente sopraffatti dalla vita, infine spinti al punto di cercare aiuto, finalmente realizzammo che avevamo incontrato criteri stabiliti dal DSM per l'ADHD.

Tutti sono gentili. Tutti sono ciecamente geniali. Tutti sono molto, molto divertenti. Uno è prevalentemente iperattivo; due disattenti, uno probabilmente misto. Cado sotto la vaghezza del "misto" me stesso, il che significa che mostro caratteristiche di iperattività - il impulsivo, l'occasionale parlare senza sosta, il decisioni avventate - e disattenzione: la confusione, il sognare ad occhi aperti, la deriva a metà conversazione. Mio marito dice che sedersi in classe con me è stato come stare con Luna Lovegood di Harry Potter: dopo aver guardato fuori dalla finestra per 20 minuti, alzavo la mano e scuotevo una risposta brillante o qualcosa di selvaggiamente fuori tema e leggermente incoerente.

Quindi ne so un po ' Relazioni ADHD: il buono, il brutto e il veramente, davvero cattivo.

Ho imparato presto i trucchi per l'ADHD con il mio ragazzo diagnosticato, che aveva avuto un caso abbastanza grave e stava prendendo medicazione per anni. Allora eravamo al college. Aveva bisogno di un dosaggio abbastanza alto problemi di sonno erano inevitabili. Poteva addormentarsi solo guardando "The Hunt for Red October" o sdraiato accanto a qualcun altro e abbinando il suo respiro al loro. Ho imparato cosa hyperfocus significava da lui, anche se allora non avevo un nome. Ho imparato a toccarlo quando avevo bisogno della sua attenzione e lui stava lavorando, ho imparato a muovere le dita dalla sua faccia alla mia - il segnale universale per il contatto visivo - quando ha iniziato a vagare.

Ci siamo anche quasi sposati a Las Vegas prima di poter bere legalmente, siamo scappati a Myrtle Beach mentre uscivo con un altro e ho tenuto un pasticcio di una casa. Eravamo pericolosi insieme, sempre all'altezza di qualcosa, accelerando sempre il lavoro per perseguire una sorta di fini lievemente antisociali. Fumavamo sigarette e consumavamo enormi quantità di caffeina. Ecco come tende ad apparire una giovane relazione di ADHD: molta impulsività, molta drammaticità, molta caffeina. Per fortuna, ci siamo lasciati prima che accadesse qualcosa di irrevocabilmente cattivo.

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Altre due relazioni con uomini disattenti erano come tornare a casa a qualcosa che non sapevo di aver perso. Entrambi gli uomini lo sono premuroso; quello che non avevo sposato era nel mio matrimonio e rimane il mio migliore amico. Entrambi gli uomini sono esilaranti e furbi quando si presenta la necessità. Inoltre, entrambi gli uomini tendono naturalmente al caos familiare, all'incapacità di portare a termine i progetti e al disperato bisogno di stimolanti legali.

Mi hanno capito e capito. Quando non sto assumendo farmaci, la mia casa è una zona del disastro leggendaria; anche con i farmaci, non ho imparato l'arte di a macchina pulita. Ho idee brillanti per progetti che non finisco mai. Sono stato dipendente dalla nicotina per anni e il mio consumo di Red Bull, tè e caffè supera ogni avvertimento del chirurgo generale.

Per tutto il caos e il caos, per tutta l'incapacità di cucinare (io e mio marito abbiamo mangiato esclusivamente fino alla nascita del nostro secondo figlio), per tutto il scadenze affrettate e onnipotenti e "mobili mobili della spazzatura" chiamati macchine, questi uomini mi capiscono. Non lo prendono sul personale quando vado alla deriva o quando sono iperfocusato e non li sento parlare. Scherziamo sul pasticcio invece di castigarci a vicenda per questo. Nessuno molesta gli altri per il consumo di caffeina, per i progetti lasciati inutilizzati, per i grandiosi piani che vengono a mancare. Ci stringiamo nelle spalle, continuiamo con i nostri giorni. Questo è quello che siamo.

Aiuta il fatto che quando sono uscito con entrambi, ero abbastanza consapevole di me stesso discutere le mie emozioni - ed erano molto più maturi di me, se non negli anni che nell'autoconcetto e nella gestione emotiva. Aiuta a essere in grado di parlare. Quando il nostro ADHD non diagnosticato sbalzati fuori controllo, ci siamo scambiati l'un l'altro: senti, devi finire questo o fallirai la scuola. Senti, dobbiamo tirare una notte o nessuno di noi finirà di classificare questi documenti. Senti, abbiamo un bambino e non riusciamo a vedere il pavimento per il pasticcio e questo è un problema.

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Occasionalmente si abbandonavano alla mia impulsività, ma soprattutto mi tenevano i piedi per terra. "Non dire a tutti che farai qualcosa finché non lo farai davvero", mi disse mio marito. Mi ha aiutato a calciare le sigarette e sviluppare una parvenza di un sensore interno. Le nostre auto sono ancora piene di spazzatura. La nostra casa è pulita solo perché siamo curati. Ma capiamo che è difficile iniziare le cose che troviamo non interessante e possono incoraggiarsi a vicenda. Possiamo tirarci fuori dall'iperfocus quando i bambini urlano e la cena deve essere cucinata. Soprattutto, capiamo perché agiamo nel modo in cui agiamo: c'è una comprensione reciproca lì, un tipo di condivisione che la maggior parte degli ADHDer senza coniugi non ha. Sono profondamente grato per questo.

Nessuno mi fa del male perdere di nuovo il telefono. Nessuno si arrabbia quando blocco le chiavi in ​​macchina. Non c'è esasperazione quando mio marito evita la sua valutazione fino all'ultimo minuto e deve fare un giorno libero dal lavoro per farlo. Comprendiamo. È un regalo.

Non potrei mai stare con qualcuno che è di nuovo prevalentemente impulsivo. Il peso collettivo del processo decisionale irrazionale alla fine ci porterebbe alla dissoluzione o al carcere. Ma gli uomini disattenti, quando sono di una varietà mista, lavorano alla grande. Molte persone con ADHD si preoccupano di avere una relazione con qualcun altro che ce l'ha. Chiedo loro questo: non preferiresti stare con qualcuno che ti ha preso piuttosto che qualcuno che non l'ha fatto? Non preferiresti stare con qualcuno che capisce le tue lotte piuttosto che vederle dall'esterno, confuse riguardo alle tue motivazioni e comportamenti?

Ne sono grato ogni giorno. Ma sono anche grato di non essermi mai sposato a Las Vegas.

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Aggiornato il 22 agosto 2018