"Questo matrimonio può essere salvato!"

Prima che Lori Evans, una mamma casalinga, scoprisse di avere un disturbo da deficit di attenzione (ADHD), avrebbe passare ore ogni giorno a disegnare e dipingere e trascurare le faccende domestiche che dovevano essere fatte, come lavanderia, pagare le bollette, e preparando la cena. Cercare di soddisfare le esigenze di sua figlia autistica, Meredith, aumentò la sua pressione. Suo marito, Doug, trascorse lunghe ore al lavoro e non era molto a casa per dare una mano. Disorganizzato e sopraffatto, Lori si rifugiò nel disegnare i suoi capolavori.

Durante la scuola, Lori ha avuto lottato con compiti e prove scolastiche, eccellendo nell'arte e nella fotografia. "Ho avuto poca autostima da bambino", afferma Lori. “Mi sono messo nei guai a scuola per aver parlato fuori turno e per essermi dimesso sul sedile. I miei genitori pensavano che fossi iper. Pensavano che i miei problemi sarebbero scomparsi se mi fossi appena applicato. "

I suoi problemi continuarono dopo aver sposato Doug, 13 anni fa. "Lori non poteva gestire le pesanti responsabilità di gestire una famiglia e crescere un bambino autistico", afferma Doug.

[Come ADHD rovina i matrimoni - se lo lasci fare]

Le fatture non sono state pagate, gli appuntamenti sono stati persie la biancheria non è stata lavata. Lori iniziò a bere. Il risentimento si è sviluppato tra la coppia e hanno visto un consulente matrimoniale. Si separarono due volte.

La svolta arrivò quando Lori fu diagnosticato un deficit di attenzione, all'età di 40 anni, e ha iniziato il trattamento per ADHD e ansia. La combinazione di medicine le ha dato il focus faccende domestiche complete. Inoltre, ha collaborato con l'allenatore dell'ADHD Dee Crane, che ha lavorato con lei bandire i pensieri negativi e sviluppare strategie per strutturare la sua giornata.

"Il mio obiettivo iniziale era quello di migliorare la mia relazione con Doug", afferma Lori. "Ma volevo anche essere una buona madre e una buona custode della casa." Ecco come sono diventate tutte e tre.

Lori: Ero diagnosticato con ADHD cinque anni fa, all'epoca in cui a mia figlia, Meredith, era stato diagnosticato un lieve autismo. Stavo leggendo un opuscolo sulle donne e sull'ADHD mentre aspettavo che Meredith finisse con il dottore. Ho controllato la maggior parte dei sintomi. Quando il mio medico ha confermato la diagnosi, ho avuto sentimenti contrastanti: ero sollevato di sapere l'origine dei miei problemi. Mi sono risentito per il fatto che avevo lottato per così tanti anni. Soprattutto, ero triste.

["Non credevo che mio marito avesse l'ADHD"]

Doug: La diagnosi spiegava perché Lori non riusciva a tenere il passo con le faccende domestiche. Spiegava gli anni di frustrazione e problemi. Ho capito perché lei frainteso quello che ho detto o non ricordava le faccende di cui avevamo discusso. Per Lori - e per me - era importante saperlo. Non puoi fare qualcosa di meglio se non sai qual è il problema.

Lori: Poco dopo la diagnosi, ho incontrato Laura Jensen, un'infermiera che ha lavorato presso il Melmed Center a Scottsdale, dove a Meredith è stato diagnosticato l'autismo. Abbiamo parlato delle opzioni di trattamento. Se Farmaci ADHD mi aiuterei a organizzarmi e a salvare il mio matrimonio, lo prenderei.

Doug: Quando ho sposato Lori, non sapevo che avesse l'ADHD, ma sapevo che era diversa. Le sue differenze mi hanno attratto la prima volta che ci siamo incontrati. Non è cinica, come me. È spontanea e darà a qualcuno la camicia dalla schiena. Allo stesso tempo, il suo ADHD le ha fatto impazzire. Non abbiamo comunicato molto bene.

Lori: Il mio ADHD ha avuto un grande effetto sul nostro matrimonio - non è buono. Penso ancora che si risenta di sposare qualcuno con ADHD.

["Non sto cercando di farti impazzire, davvero"]

Doug: Prima che Lori iniziasse a prendere medicine e vedere un allenatore di ADHD, ha finito le mie frasi per me. Non poteva seguire nulla. Le ho urlato molto. Avrebbe pianto e non ne avremmo parlato.

Lori: Sembravamo vivere vite separate. Doug avrebbe lavorato fino a tardi e l'ho evitato quando è tornato a casa. Volevo nascondere i miei errori. All'inizio del nostro matrimonio, ho dimenticato di pagare la fattura della carta di credito. La gestione delle finanze era uno dei compiti che avevamo concordato di assumere. Quindi, quando Doug l'ha scoperto, non è stato un momento felice. Il trattamento mi ha aiutato a evitare tali errori.

Laura: Lori lo è impulsivo. La prima volta che l'ho incontrata, mi ha detto quanto fosse disorganizzata la sua vita. L'abbiamo avviata Zoloft per gestire la sua depressione. Ha metabolizzato il farmaco rapidamente, quindi abbiamo modificato il dosaggio più volte. Ora prende Zoloft e Adderall XR.

Doug: Il farmaco ha aiutato Lori a concentrarsi. Ora rimane in argomento durante una conversazione e completa le attività in tempo. Ma anche i medicinali hanno degli svantaggi. Lei hyperfocuses su un compitoe dimentica tutto il resto, come preparare la cena.

Dee: Lori è brillante ed energica e vuole una vita organizzata e familiare. Quando ci siamo incontrati, era critica nei suoi confronti perché non riusciva a concentrarsi sui compiti.

La principale motivazione di Lori per affrontare il suo ADHD era voler migliorare la sua relazione con Doug. Spiegai che Doug sarebbe stato meno critico nei suoi confronti se avesse gestito i suoi sintomi e ci si potesse fidare di fare ciò su cui lei e Doug avevano concordato.

Abbiamo elencato le priorità di Lori - ripulire il disordine, gestendo il suo programma giornaliero, completando le attività domestiche - e ha parlato di come l'ADHD le ha impedito di raggiungerle. Prima di elaborare strategie per raggiungere quelle priorità, abbiamo lavorato su alcune chiacchiere positive. Fino ad allora, ha visto solo ciò che non poteva fare.

Lori: Volevo organizzare i miei documenti - tutto, dalle fatture mensili alle pagelle delle ragazze. Dee e io abbiamo capito come farlo. Mi siedo a una scrivania nella sala da pranzo, chiudo la porta in modo che nessuno mi dia fastidio, e non lascio la sedia finché non viene archiviato tutto. Ho dei file per le fatture, le cartelle in entrata e in uscita e un file dei lavori in corso.

Dee: Lori non riusciva a dormire la notte. Abbiamo lavorato per aiutarla a organizzare la giornata, in modo che potesse massimizzare la sua produttività. Lo ha trovato elenchi di cose da fare aiutarla e, poiché è una persona visiva, stiamo lavorando a una strategia in cui crea un'immagine mentale, diciamo, della cucina e delle immagini stesse completando le attività sul suo elenco.

Lori: Faccio un elenco di cose da fare ogni giorno. Scrivo i passi che ci vorranno per fare ogni cosa. Questo mi aiuta a iniziare. In passato, rimandavo qualsiasi cosa avessi problemi a iniziare. Ora, scelgo un oggetto e mi assicuro di finirlo prima di passare a un'altra attività.

Lavorare con Dee, insieme alla consulenza matrimoniale, mi ha aiutato a capire perché Doug fosse frustrato. Ora, quando parliamo o ci dividiamo le faccende, scrivo quello che dice, nel caso lo dimentichi. Ci incontriamo anche più volte alla settimana, per discutere di tutto ciò di cui siamo arrabbiati.

Doug: Sono più paziente con Lori e cerco di scendere a compromessi. So quanto siano difficili alcune cose per lei. Ci capiamo meglio. Lori ha bisogno di un po 'di tranquillità ogni giorno, ed è allora che disegna o dipinge. Lori ha parlato di vendere alcune delle sue opere d'arte. Faccio del mio meglio per sostenere i suoi punti di forza.

Lori: Sono più fiducioso ora. Doug dà una mano e assume alcuni compiti che non faccio bene, come pagare le bollette. La casa è più organizzata e non sono così stressato. Di conseguenza, passo più tempo con le ragazze. Sento di essere una mamma molto migliore ora.

Doug: Lori ha lottato con l'ADHD per tutta la vita. Sebbene abbiamo fatto molta strada, accettiamo il fatto che l'ADHD farà sempre parte del nostro matrimonio. Il mio consiglio ai coniugi non ADHD? Mantieni il senso dell'umorismo.

Lori: Ora che riesco a gestire meglio le responsabilità, mi concentro sui miei sogni. Sogno di presentare la mia opera d'arte a un concorso. Sogno di tornare a scuola. Sogno di lavorare. Anche se la famiglia viene prima in questo momento, ora so che perseguirò e realizzerò quei sogni.

Aggiornato il 3 novembre 2017