Gestire con successo il disturbo bipolare

Julie Fast, autore di: "Assumi il controllo del disturbo bipolare: un piano in 4 fasi per te e i tuoi cari per gestire la malattia e creare stabilità duratura"è nostro ospite. Si unisce a noi da casa sua in Oregon.

Natalie è il moderatore di HealthyPlace.com

Le persone dentro Blue sono membri del pubblico.

---

Natalie: Buona sera a tutti. Voglio dare il benvenuto a tutti sul sito web HealthyPlace.com. La nostra ospite è Julie Fast, autrice di: "Prendi in carico il disturbo bipolare: un piano in 4 fasi per te e i tuoi cari per gestire la malattia e creare stabilità duratura"

La signora Fast ha scritto diversi libri sul disturbo bipolare, tra cui "Amare qualcuno con disturbo bipolare"ed è una scrittrice per Bipolar Magazine. Ha anche sviluppato il "Sistema di trattamento delle tessere sanitarie"per curare il proprio disturbo bipolare.

Buonasera, Julie e benvenuta nel nostro sito. Grazie per essere venuto.

Julie Fast:Grazie. Sono felice di essere qui.

Natalie: Una cosa che ha attirato davvero la mia attenzione: hai sperimentato il

sintomi del disturbo bipolare per 15 anni, a partire dall'età di 16 anni, prima di essere diagnosticato. Avevi i classici segni di sbalzi d'umore selvaggio mania alla depressione, episodi psicotici. Hai persino vissuto e sposato un uomo i cui sintomi bipolari erano così gravi a un certo punto che ha dovuto essere ricoverato in ospedale. Tuttavia, non hai mai riconosciuto i tuoi sintomi come indicativi di disturbo bipolare. E anche se non conoscessi il termine "disturbo bipolare", è sorprendente per me che non ti sia considerato in qualche modo "malato". Come va?

Julie Fast:io ho bipolare II che è uno dei motivi per cui mi è voluto così tanto tempo per farmi diagnosticare. Bipolare I è la depressione con mania in piena regola. Il bipolare II è la depressione con ipomania, una forma più lieve di mania. Bipolare I è molto facile da diagnosticare come una persona veramente maniacale è facile da vedere. Il bipolare II può essere molto difficile da diagnosticare, soprattutto prima di tutta l'attenzione rivolta al bipolare disordine nei media in questi giorni - semplicemente perché le persone con mania lieve non vanno mai dal medico - si sentono troppo buono. Non ho mai nemmeno saputo che le estati che avevo in passato dove ero impazzito erano uno sbalzo d'umore. Pensavo solo che fossero i veri, non depressi.

È difficile credere che solo 10-20 anni fa, l'ignoranza attorno al disturbo bipolare fosse enorme. Quando il mio partner ha vissuto il suo terribile episodio maniacale / psicotico nel 1994, non avevo mai sentito parlare del disturbo bipolare, quindi non avevo nulla da confrontare. Tutto quello che sapevo è che ero molto più depresso di lui e che non avevo mai sperimentato una vera mania. Questo spiega perché non ho mai collegato la malattia con me stesso anche se sono una diagnosi bipolare II classica al 100%.

Dopo essere uscito dall'ospedale, non potevo più spiegare i miei terribili sbalzi d'umore, né potevo correre più lontano da loro e mi è stato diagnosticato in soli 20 minuti, dopo 15 anni di malattia di tutto tempo. È deprimente pensare a come sarebbe stata la mia vita se le cose fossero come sono oggi.

Natalie: Come ho detto all'inizio, Julie Fast ha scritto diversi libri sul disturbo bipolare. Stasera discuteremo del suo nuovo libro, che uscirà la prossima settimana "Assumi il controllo del disturbo bipolare: un piano in 4 fasi per te e i tuoi cari per gestire la malattia e creare stabilità duratura"Julie, qual è il tema di questo libro?

Julie Fast:Il tema principale è che ci vuole un piano globale per gestire questa malattia. I farmaci sono molto importanti, ma non bastano. Pensavo che i farmaci sarebbero stati la risposta a tutti i miei problemi, quindi non avevo nulla in atto nel caso in cui non funzionassero.

Natalie: Gestire la malattia e creare stabilità duratura. Per molte persone che vivono con disturbo bipolare, sembra che un sogno diventi realtà. Quanto è facile da realizzare?

Julie Fast:Voglio essere molto onesto qui. Non esiste una soluzione rapida per il disturbo bipolare. Devo gestire personalmente la malattia tutto il giorno, tutti i giorni. In questo modo ho creato la mia stabilità. È meglio di qualsiasi cosa abbia mai provato prima. Non è facile in termini di tempo e sforzi, ma è MOLTO più facile che essere così malato che non puoi lavorare o devi andare in ospedale. Per i cinque anni dopo la mia diagnosi bipolare, ero davvero troppo malato per funzionare. Questo è quando ho creato il mio piano di gestione ed è quello che ha fatto la differenza. Dalle decine di migliaia di persone con cui ho parlato del disturbo bipolare, so che molte persone lottano se non gestiscono la malattia quotidianamente. L'ho paragonato al diabete. Non mangi bene un giorno e poi vai a prendere una torta senza ripercussioni.

Stabilità duratura significa diligente, gestione quotidiana con un piano che funziona. È ingiusto che dobbiamo lavorare così duramente in questo, ma lo facciamo. Dico spesso che darei qualsiasi cosa per essere normale, ma non sono normale e devo accettarlo e fare ciò che posso.

Natalie: Ed è alla portata della maggior parte delle persone o è qualcosa a cui devi dedicare anni prima di vedere dei risultati reali?

Julie Fast:Tutti abbiamo diversi gradi di questa malattia, ma posso garantire che ci sono suggerimenti in questo libro che possono mostrare i risultati in pochi giorni. Lo so perché è stato così per me. Ad esempio, esiste un capitolo chiamato "Conversazione bipolare". Con l'unica abilità acquisita in questo capitolo, le persone con la malattia e le persone che li circondano possono imparare cosa dire e cosa non dire quando una persona è in uno stato d'animo. Questo può cambiare una relazione quasi dall'oggi al domani.

Ci sono molte cose che richiedono anni, come la mia capacità di lavorare di nuovo. Sono molto limitato nelle mie opzioni di lavoro in quanto non riesco a gestire un ambiente di ufficio 9-5, ma almeno posso fare un lavoro da casa mia o su una base part-time. Non sono stato in grado di farlo fino a quando non ho usato i quattro passaggi di questo libro. Scrivere questi libri è molto difficile per me. Sono malato in qualche modo tutto il tempo, ma uso le mie capacità e continuo ad andare avanti. Questa è una delle idee principali che voglio trovare in Take Charge. Pochi di noi hanno una ripresa in cui la malattia è completamente scomparsa. Per questo motivo, dobbiamo trovare qualcosa che funzioni per noi o la malattia prenderà il sopravvento.

Natalie: Quali sono i 4 passaggi per prendere in carico il disturbo bipolare?

Julie Fast:1. Il primo passo è farmaci per bipolari. Ciò che molte persone potrebbero essere sorprese di sapere è che solo circa il 20% delle persone risponde rapidamente ed efficacemente ai farmaci bipolari. Il resto di noi deve provare una varietà di combinazioni di farmaci al fine di trovare qualcosa che funzioni. Purtroppo, ciò può richiedere anni e gli effetti collaterali sono spesso terribili.

2. Il prossimo passo è cambiamenti nello stile di vita. La cosa positiva di questi cambiamenti è che sono spesso gratuiti. La cosa brutta è che non sono semplici da avviare. Ad esempio, l'abuso di droghe e alcol è la ragione numero uno per i risultati negativi del trattamento. Eppure, semplicemente interrompere il comportamento è difficile per molte persone. La caffeina è un'altra fonte di problemi, specialmente per le persone con ansia. Fermare la caffeina può fare una grande differenza e molte persone lo fanno con successo.

3. Il terzo passo è cambiamenti comportamentali. Questo passaggio ha avuto un impatto enorme sulla mia vita così com'è, dove ho finalmente capito che il mio comportamento strano, confuso e spesso molto spaventoso è del tutto normale per il disturbo bipolare.

4. Infine, il quarto passo è chiedere aiuto. Questa sezione non si rivolge semplicemente a un medico o un terapista, che sono naturalmente utili e importanti. Il quarto passo insegna alle persone come chiedere aiuto alla persona giusta e quindi aiuta i familiari e gli amici.

Natalie: Il passaggio che si occupa di farmaci e integratori - nella tua autobiografia online, dichiari di aver smesso di assumere farmaci perché non eri soddisfatto degli effetti collaterali. E hai promesso al tuo medico in quel momento che se le tue condizioni peggiorassero, le riavvieresti. Sapendo che ogni persona è diversa, voglio sapere specificamente per TE, è stata una buona cosa?

Julie Fast:Non avevo davvero scelta. Mi sono stati dati 23 farmaci nei miei primi quattro anni di trattamento del disturbo bipolare con scarso risultato. Ho anche guadagnato oltre 50 chili ed ero fisicamente infelice. Questo semplicemente non era accettabile e non avrei permesso ai medici di farlo di nuovo. Credo che un trattamento farmacologico efficace dovrebbe essere fatto con molta attenzione e individualmente. Basta lanciare un farmaco a qualcuno per vedere se si adatta, è un disservizio per quelli di noi con il malattia e per molte persone, specialmente quelle con il ciclismo rapido, perché rende la malattia molto peggio.

Detto questo, credo molto nei farmaci. Ho assunto antidepressivi per necessità. Considerando che gli antidepressivi non dovrebbero essere usati da soli nel trattamento del disturbo bipolare se non sotto stretta osservazione di a medico o in combinazione con uno stabilizzatore dell'umore, ho avuto un ciclo rapido immediato tra depressione e mania quasi ogni giorno verso il fine. Ero così triste di interrompere le medicine mentre lavoravano. L'anno scorso, a causa di alcuni fattori scatenanti personali e di lavoro, ero di nuovo troppo malato per gestirmi da solo e ho avviato Lamictal. Ha funzionato bene per me e aiuta circa il 25% delle volte. A volte ho una vera svolta e so cosa vuol dire avere un cervello tranquillo, ma è raro.

Penso che i medicinali siano salvavita per la maggior parte delle persone, ma c'è bisogno di molto più aiuto per quelli di noi che non ricevono molto sollievo dai farmaci. Ecco perché ho scritto Prendi in carico il disturbo bipolare.

Natalie: Cambiamenti nello stile di vita, cambiamenti comportamentali, chiedere assistenza agli altri sembrano utili. Ma voglio sapere quanto sia difficile gestire efficacemente la malattia e creare stabilità duratura senza prendere farmaci antipsicotici e stabilizzatori dell'umore per il disturbo bipolare?

Julie Fast:È molto difficile! Provo sempre nuovi antipsicotici. Quando Abilify è arrivato sul mercato ero così eccitato e tuttavia avevo ancora problemi. Ora lo prendo in caso di emergenza. Gli stabilizzatori dell'umore sono essenziali ma non tutti rispondiamo bene a loro. Dico: prova tutto quello che puoi finché non trovi qualcosa che funzioni, ma fallo lentamente e con un buon dottore

Natalie: L'ultimo passo: "Chiedere aiuto ai familiari, agli amici, ai medici". Molte persone hanno difficoltà a farlo. Perché? E quali suggerimenti hai per affrontare questo problema?

Julie Fast:Prima di tutto, è molto raro che qualcuno dica "Ho bisogno di aiuto". È così semplice e se fossimo tutti così, la maggior parte del problema sarebbe risolta. La realtà è che la persona senza la malattia spesso ottiene solo indizi che una persona ha bisogno di aiuto. Quindi dovrai conoscere gli indizi. È difficile chiedere aiuto nel mezzo di uno sbalzo d'umore. Insegno alle persone a mettere in atto qualcosa prima che si ammalino in modo che gli altri sappiano cosa fare senza che la persona con disturbo bipolare debba parlare così tanto di ciò di cui ha bisogno. Si tratta di parlare quando si sta bene in modo da poter ottenere aiuto quando si è malati.

Quando sono malato ora, la mia famiglia e i miei amici sanno che sarò depresso, psicotico o ansioso e loro sanno cosa fare. Ci sono voluti anni perché finalmente funzionasse, ma funziona!

Natalie: La seconda parte è: se sei un membro della famiglia o una persona cara e qualcuno viene da te e dice "Ho bisogno aiuto "- uno dei maggiori problemi o frustrazioni è che la maggior parte di noi non sa cosa significhi e cosa fare fare. Quali suggerimenti hai in proposito?

Julie Fast:Come puoi sapere cosa fare se qualcuno non ti insegna? Davvero non conosco una persona che sappia innanzi tutto aiutare qualcuno in uno stato d'animo. Devono essere insegnati. Un libro come Prendere controllo sicuramente ti insegna molte delle abilità di cui hai bisogno, ma il vero insegnante è la persona con la malattia. Chiedi loro di cosa hanno bisogno e cosa aiuta durante specifici sbalzi d'umore. Ogni persona è diversa, ad esempio, quando sono psicotica, non sopporto di essere toccata, ma quando sono depressa ho bisogno di essere toccata. Non è possibile che un membro della famiglia o un amico lo sappia solo per osmosi. Dobbiamo parlarne. Sembra esserci questa grande separazione tra quelli di noi con la malattia e quelli che vogliono aiutare.

"Ecco cosa dico e faccio quando sono depresso ed ecco come puoi aiutare". Puoi farlo con ogni oscillazione dell'umore. Ci vuole tempo per convincere le persone a lavorare insieme, ma loro possono.

Natalie: Un'ultima cosa che vorrei affrontare e poi arriveremo ad alcune domande del pubblico: hai scritto diversi libri eccellenti sul disturbo bipolare. Scrivi regolarmente per Bipolar Magazine. Quindi so che hai incontrato e intervistato molte persone che vivono con disturbo bipolare. Quali caratteristiche o tratti comuni hanno quelle persone che riescono a gestire i sintomi del disturbo bipolare rispetto a quelle che non sono così brave?

Julie Fast:Ecco qualcosa di interessante Negli ultimi quattro anni, ho ricevuto e letto oltre 30.000 e-mail da persone che hanno un disturbo bipolare o che amano qualcuno che lo fa. E tra tutte quelle lettere, e non sto scherzando, nessuno di loro ha detto qualcosa di nuovo su questa malattia. Ci ammaliamo tutti allo stesso modo. Ho ricevuto lettere da Arabia Saudita, Tailandia, Australia, Finlandia, ecc. e hanno tutte le stesse domande e storie. Questo mi mostra che questa non è una malattia individuale con una cura individuale.

Ciò significa che un piano di gestione specifico, specifico per ciò che deve essere fatto, funzionerà per tutti. Oh, direi che le persone con un piano di gestione che usano ogni giorno, sono quelle che hanno successo: prendono le medicine che possono prendere e continuano sempre a cercare di trovare nuove quelli che lavorano con maggior successo, guardano il loro sonno, accettano che fare festa o lavorare in un lavoro stressante li farà probabilmente ammalare, si circondano di persone di supporto e insegnano a quelle persone come aiutarli, continuano ad andare avanti non importa quanto siano malati o quanto vogliono morire e conoscono i primi segni di mania in modo che possano ottenere aiuto prima che vada anche lontano. E soprattutto, sanno e credono che si tratti di una malattia grave e spesso pericolosa per la vita: non hanno fatto nulla sbagliato - i comportamenti possono essere imbarazzanti e spaventosi a volte, ma la persona con disturbo bipolare non è difettosa in nessun modo.

Direi che le persone in questa chat room sono quelle che stanno facendo il possibile per migliorare. Questa malattia può prendere tutto da te. Devi essere pronto a combatterlo in ogni modo possibile. Le persone che lo gestiscono con successo continuano anche quando si sentono troppo male per funzionare.

Natalie: Julie, ecco la nostra prima domanda del pubblico:

alice101: Ho una domanda: Julie, hai detto che hai passato diversi dottori prima di trovare un buon psichiatra. come si fa a trovare un buon dottore?

Julie Fast:Ho avuto tre documenti prima di trovare quello giusto. Uno dei problemi, ovviamente, è l'assicurazione, ma ecco alcuni suggerimenti: hai il diritto di intervistare il tuo medico proprio come faresti con qualsiasi dipendente. Dimentichiamo che lavorano per noi: li paghiamo!

Il mio dottore è fantastico ed è stato buono con me (è il coautore dei miei libri) ma devi essere selettivo. Saprai quando hai quello giusto perché ti guarderà negli occhi e chiederà davvero come sei e poi in un periodo di tempo davvero breve, ti fanno sentire che le cose andranno bene meglio. Quindi guardati intorno!

rleet: Come rimuovo la mia frustrazione e mi concentro sull'aiuto? Sono una badante.

Julie Fast:Bene, questa è sicuramente la domanda più importante. Prima di tutto, chiunque debba aiutare una persona con disturbo bipolare diventerà molto frustrato. Non sai mai con chi parlerai! Saranno depressi oggi? O urlare a me?

Ecco alcuni suggerimenti: ricorda che è una malattia, e meglio è gestita, meno frustrazione avrai nel loro comportamento, quindi la gestione è il primo passo. In secondo luogo, impostare i limiti! Hai il diritto alla tua stessa vita. Fai sapere alla persona con la malattia che ti importa, ma che hai bisogno di loro per aiutare se stessi mentre li aiuti questo è un argomento così grande Prendi in carico il disturbo bipolare copre la domanda in modo più dettagliato.

Rainycloud: Cosa fai quando vivi con qualcuno che nega la tua malattia?

Julie Fast:Ho un amico che ha appena avuto un episodio maniacale importante. Suo padre si rifiuta semplicemente di credere che ciò che ha fatto abbia avuto a che fare con una malattia. Non capisce il bipolare.

Hai alcune scelte: chiedi loro di leggere il mio primo libro Amare qualcuno con disturbo bipolare. Almeno hanno potuto vedere che la malattia è reale! Quindi, fai ciò che puoi per migliorare e trova qualcuno che ti crede e voglia aiutare. A volte le risposte a queste difficili domande possono sembrare dure.

Inoltre, puoi chiedere delicatamente aiuto a questa persona, ma non puoi cambiarlo. È dura.

Robin: Come ti senti riguardo alla diagnosi bipolare per i bambini piccoli, intorno agli 11 anni? Pensi che se ti fosse stata diagnosticata in precedenza, la tua vita con il bipolare sarebbe stata diversa?

Julie Fast:Questa è una buona domanda In realtà credo che il disturbo bipolare nei bambini sia piuttosto diverso dalla diagnosi dell'adulto. I bambini hanno più problemi comportamentali e recitano problemi. Non avevo i segni del bipolare all'età di 11 anni, quindi penso che il bipolare sia usato come un po 'di una borsa per bambini e deve essere guardato attentamente. Avrei sicuramente beneficiato se mi fosse stata diagnosticata a 16 anni quando è iniziata la mia

Natalie: Ecco un commento del pubblico, quindi andremo alla domanda successiva:

Merril: Il bipolare giovanile è spesso come un disturbo provocatorio oppositivo... con un po 'di ADD. La parte più difficile è trovare farmaci per qualcuno la cui biochimica sta cambiando di mese in mese o più spesso!

Julie Fast:Sono assolutamente d'accordo - in effetti - ho letto che i sintomi ODD, OCD, Ansia e Bipolare sono ora tutti inseriti in una diagnosi bipolare.

Candra: Ciao Julie! Ho un ciclismo ultrarapido bipolare II e mi chiedevo: quando sai personalmente che stai vivendo un episodio psicotico? Quali sintomi mostri e cosa puoi fare per impedire che vada oltre?

Julie Fast:I sintomi psicotici includono pensieri invadenti: voglio morire, vorrei poter essere investito da un'auto, faccio schifo, sono un fallimento; allucinazioni, vedersi uccisi, vedere animali correre intorno alle sedie, sentire cose o odorare cose che non ci sono; pensieri suicidi - attivi e passivi; pensieri paranoici come - qualcuno mi sta seguendo - o le persone parlano di me al lavoro; e infine deliri dove pensi che qualcosa come un cartellone abbia un significato speciale per te. È molto scomodo e ho vissuto con questi sintomi per tutta la mia vita adulta.

clance13: Mia figlia sta avendo problemi a mantenere una relazione, andare e trovare un ragazzo. Cosa dovrei dirle?

Julie Fast:Ah... il problema che molti di noi hanno. Mantenere una relazione è difficile per chiunque, ma quando si ha il bipolare, si aggiunge molto più stress.

Le suggerisco di lavorare prima sulla malattia, di procurarmi i miei libri o di qualsiasi libro che riesca a trovare e di lavorare sulla riduzione dei sintomi, in modo che sia meno onerosa per una persona. Siamo appiccicosi e bisognosi o così maniacali che siamo irritati e difficili da trovare. Quindi suggerirei di lavorare sulle abilità comunicative, come essere un buon partner prendendoti cura di te prima.

Ho fatto tutto questo da solo e ha funzionato, anche se le relazioni romantiche sono difficili.

tutti Frutti: Mia figlia mi chiede spesso di ucciderla e non so proprio cosa fare. Chiedo aiuto da anni e purtroppo sono stata vista come una mamma pazza.

Julie Fast:Ti supplica di ucciderla perché il disturbo bipolare le sta facendo dire e sentire queste cose. È spaventoso sentire qualcuno che ami parlare in questo modo, ma non sono scioccato. Ho spesso desiderato che qualcuno mi uccidesse. Volere morire è davvero voler porre fine al dolore.

Puoi parlarle in questo modo: "hai una malattia che ti rende suicida. È doloroso e orribile. Molte persone hanno questa malattia e fanno male come te. Lavoriamo insieme per ottenere aiuto per la malattia e concentriamoci prima su quello. Quello che posso fare adesso è aiutarti a concentrarti su ciò che sta causando questo invece che su ciò che senti. "

Sono spesso suicida perché sono spesso stressata e la mia famiglia ora sa dirmi questo. E infine, ha bisogno di parlare con il suo medico dei farmaci, in particolare di un farmaco antipsicotico.

Queste sono tutte domande così importanti e so che è frustrante ottenere risposte così brevi! Copro tutto questo nei libri in modo più dettagliato

stredoa: Ho 21 anni, bipolare, fidanzata e mi sposerò l'anno prossimo. Sono spesso appiccicoso con il mio fidanzato e a volte dice che sono troppo appiccicoso. Come posso lavorare su questo senza sentirmi ferito, perché voglio abbracciarlo o stargli vicino quando so che devo dargli spazio?

Julie Fast:Prenditi cura di te prima. Nel mio libro ho un grafico chiamato Catena del bisogno. Va così: quando sono malato posso chiedere aiuto in questo ordine: professionista, terapista, gruppo di supporto, amico che capisce il disturbo bipolare, partner, famiglia, altri.

Se metti il ​​tuo partner al primo posto nella tua assistenza sanitaria, lo spaventerai facendoti pensare che hai troppo bisogno di lui. Ricorda, la malattia può farti in questo modo e migliore è la tua gestione, meno bisognoso sarai. Quando hai bisogno di quell'abbraccio, chiedi consapevolmente cosa sta succedendo e di cosa hai veramente bisogno.

carolm: È possibile recuperare completamente dal disturbo bipolare? Mia figlia ha avuto sintomi classici per diversi anni, quindi ha iniziato a migliorare. È totalmente fuori da tutti i farmaci ed è stata per molti mesi e sta andando alla grande. Dovremmo aspettarci che torni?

Julie Fast:Questo è sicuramente possibile, ma molto, molto raro. Presumo che abbia il bipolare io? le persone con bipolare possono avere lunghi periodi di stabilità tra gli sbalzi d'umore o avere solo un episodio grave e non averne mai più uno

carolm: Non l'hanno mai classificata come I o II.

Julie Fast:Wow, è semplicemente fantastico, vero? Presumo che lo sia, poiché II è molto più cronico in termini di depressione. Quindi sì, questo è possibile e meraviglioso! Osserva attentamente i fattori scatenanti come il licenziamento dal lavoro, la nascita di un bambino, ecc. Può tornare.

Doug: Come parlo ai miei figli del mio bipolare?

Julie Fast:Dipende dall'età Ho un nipote di quattro anni e lui ne sa tutto. Dico "Sono malato oggi" e sa che sono depresso e che non posso amarlo tanto quel giorno. Potrei semplicemente sedermi con lui.

I bambini più grandi possono sicuramente aiutare ed essere parte del piano di trattamento. Credetemi, sanno cosa sta succedendo, quindi dovrebbero essere coinvolti.

La maturità conta così come la paura. Hanno paura? Questa è una cosa che dovrai affrontare: potrebbe essere più importante farli sentire sicuri piuttosto che coinvolgerli in un piano di trattamento. La mia politica è di essere onesto con tutti, compresi i bambini della mia famiglia, è solo una questione di gradi.

Natalie: Come gestisci qualcuno a cui viene diagnosticato il bipolare ma che non vuole crederci? Sono sicuro all'inizio, è difficile. Ma riceviamo molte lettere da genitori, coniugi, ecc. con questa domanda.

Julie Fast:Oltre il 50% delle persone con diagnosi di disturbo bipolare si rifiuta di credere di avere la malattia. Sono numeri piuttosto scoraggianti! Il problema principale è che uno dei sintomi di Bipolar è pensare di non avere bipolar. Questo è comune anche nella schizofrenia. Ti suggerisco di lavorare su te stesso, fissare limiti, imparare a parlare con loro quando sono di umore dondola, ricorda a te stesso che è una malattia e loro non ti stanno facendo questo personalmente, lo sono malato. A volte, se cambi e impari a rispondere a loro invece di reagire, potresti ottenere dei risultati. Vorrei avere una risposta più definitiva per questo.

Natalie: Ecco un commento del pubblico:

binoman: Posso rispondere a Natalie. Ho avuto questo problema ancora e ancora. Continui a parlare fino a quando non lo capiscono. È una situazione difficile, ma alla fine ti abitui a sapere che non sarai accolto bene con tutto ciò che dici.

Julie Fast:Sono d'accordo con il commento: puoi continuare a provare, ma quando lo fai puoi continuare a cambiare te stesso e imparare di più sulla malattia al fine di aiutare te stesso.

Natalie: Stasera il nostro tempo è scaduto. Abbiamo parlato con Julie Fast, l'autore di "Prendi in carico il disturbo bipolare: un piano in 4 fasi per te e i tuoi cari gestire la malattia e creare stabilità duratura "e" Amare qualcuno con disturbo bipolare: comprendere e aiutare il tuo ". Puoi acquistarli facendo clic sui collegamenti.

Grazie, Julie, per essere stata nostra ospite. Sei stato un ospite interessante con informazioni molto utili e apprezziamo che tu sia qui.

Julie Fast:Buonanotte a tutti.

Natalie: Incoraggio tutti a iscriversi alla nostra mailing list. È gratuito e ti informeremo di altri eventi che si verificano sul sito Web HealthyPlace.com. Ti invito anche a iscriverti al primo e unico social network per le persone con problemi di salute mentale, nonché i loro familiari e amici.

Grazie a tutti per essere venuti. Spero che tu abbia trovato la chat interessante e utile.

Buonanotte a tutti.

Disclaimer: che non stiamo raccomandando o approvando nessuno dei suggerimenti dei nostri ospiti. In effetti, ti consigliamo vivamente di parlare con il tuo medico di eventuali terapie, rimedi o suggerimenti PRIMA di implementarli o apportare modifiche al trattamento.