Smetti di scricchiolare i numeri, inizia a fare piani di bilancio

Non sorprende che molte persone con disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) incontrino difficoltà finanziarie. Dopo tutto, i problemi con la pianificazione e l'autocontrollo sono proprio i di fronte di ciò che è necessario per creare un budget. (Hai mai sentito parlare di spese impulsive?) E un budget è lo strumento migliore per evitare crisi finanziarie e risparmiare in modo efficace per una casa, lezioni universitarie, pensionamento o un altro obiettivo finanziario.

Un budget è non un elenco di ciò su cui spendi soldi. È una dichiarazione dei limiti di spesa basata sul reddito netto spendibile (NSI). Per la maggior parte delle persone, questa sarà la loro retribuzione mensile dopo aver dedotto l'imposta sul reddito, i premi sanitari e così via. NSI è l'intera "torta" finanziaria che utilizzi per coprire tutte le spese rimanenti, dagli articoli a biglietto grande, come abitazioni e trasporti, cose apparentemente insignificanti, come un quotidiano e una tazza di caffè.

Ovviamente, il tuo NSI deve essere maggiore delle tue spese mensili totali. Quindi il primo passo nel processo di budget è capire esattamente quanto spendi ogni mese e in che cosa lo spendi.

[Come gestire i tuoi soldi con ADHD]

Per un mese, tenere un registro accurato di ogni acquisto effettuato. Ricevi una ricevuta quando possibile e tieni una carta nel tuo portafoglio per registrare gli acquisti in contanti per i quali non viene offerta alcuna ricevuta. Registra tutti i controlli che scrivi. Se acquisti qualcosa online, stampa immediatamente un record. Alla fine di ogni giornata, conta tutto.

Alla fine del mese, rivedi i tuoi conteggi giornalieri e le bollette della carta di credito per trovare gli schemi nelle tue abitudini di spesa. Alcuni costi, ovviamente, sono fissi. Ma cerca le aree in cui pensi di aver speso troppo. Hai comprato nuovi libri, anche se i tuoi scaffali stanno gemendo sotto il peso di quelli non letti? Hai comprato un altro vestito, anche se il tuo armadio è pieno di vestiti che hai appena indossato?

Sulla base di queste intuizioni, elaborare un budget, ovvero quanto pensi di avere dovrebbe da spendere per vari oggetti. Man mano che vai avanti, controlla una volta al mese per vedere quanto hai seguito il tuo piano. Se lo fai fedelmente, otterrai il massimo da ogni dollaro che guadagni.

[Dì addio alla spesa eccessiva]

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Risparmio sensibile

È una buona idea risparmiare almeno il 10 percento del reddito mensile (anche se, naturalmente, pagare i debiti è più importante che aumentare i risparmi). Dovresti avere un minimo di tre volte il tuo "reddito netto spendibile" a portata di mano, nel caso in cui si verifichi una crisi di cassa.

Ottenere aiuto finanziario

Molti dei miei clienti hanno trovato utile utilizzare un programma finanziario computerizzato come Microsoft Money o Quicken. Se hai bisogno di aiuto per utilizzare il software o se sei sopraffatto dal processo di budget in generale, consulta un contabile o un amico economicamente esperto. È inoltre possibile trovare consigli su siti Web come www.thebalance.com.

Aggiornato il 15 agosto 2017