Trascrizione della conferenza online sulla dipendenza da Internet
Dr. Kimberly Young, è stato pubblicizzato come il "Cyberpsicologo" leader a livello mondiale. Ha sfruttato la sua esperienza nei computer e nel comportamento umano per diventare una pioniera nello studio della dipendenza da Internet, delle dipendenze cybersessuali e del comportamento online deviante.
David Roberts è il moderatore di HealthyPlace.com.
Le persone dentroblu sono membri del pubblico.
David: Buona sera a tutti. Sono David Roberts. Sono il moderatore della conferenza di stasera. Voglio dare il benvenuto a tutti su HealthyPlace.com. Il nostro argomento è "Dipendenza da Internet". Il nostro ospite è Kimberly Young, Ph. D. (Cos'è la dipendenza da Internet (dipendenza online)?)
Dr. Young è uno psicologo abilitato e autore del libro, "Catturato nella rete," che affronta il recupero della dipendenza da Internet. È possibile visualizzare e acquistare il libro facendo clic sul collegamento.
La Dott.ssa Young ha iniziato la sua carriera lavorando nel campo dei sistemi di informazione e poi è entrata nel campo della psicologia clinica. Ha sfruttato la sua esperienza nei computer e nel comportamento umano per diventare una pioniera nello studio della dipendenza da Internet, delle dipendenze cybersessuali e del comportamento online deviante. È conosciuta a livello internazionale per il suo lavoro ed è un oratore frequente su come la tecnologia influisce sul comportamento umano. Se ti stai chiedendo se hai una dipendenza da Internet, puoi prendere il
test di dipendenza da Internet online.Buonasera, dottor Young e benvenuti su HealthyPlace.com. Ti ringraziamo per essere nostro ospite stasera. Cosa c'è in Internet che rende così difficile per alcuni staccarsene?
Dr. Young:Bene, varia da persona a persona. Le funzionalità interattive e la disponibilità online possono creare dipendenza. Quindi, il commercio azionario e le aste su eBay attirano le persone e possono creare dipendenza.
David: Puoi definire la dipendenza da Internet per noi?
Dr. Young:Certo, sono gli stessi criteri definiti per l'abuso di sostanze. Cerchi persone che mentono e si preoccupano di Internet e che mettono a repentaglio la loro carriera e altri aspetti della loro vita, nonostante le conseguenze.
David: Considerando quindi che è simile ad altri tipi di dipendenze, come l'abuso di sostanze, è il trattamento della dipendenza da Internet simile?
Dr. Young:Sì, i programmi di recupero tradizionali vengono generalmente utilizzati per trattare la dipendenza da Internet (IA).
David: Quindi, stiamo parlando di 12 programmi step e cose del genere?
Dr. Young:Sì, 12 programmi step, recupero razionale, tecniche cognitive comportamentali, ecc.
David: Ora capisco che le persone diventano dipendenti dal gioco d'azzardo online, persino dal commercio di azioni online e dalle aste su eBay. Quali altri tipi di cose creano un ambiente che crea dipendenza sul computer?
Dr. Young:Generalmente cose come chat, giochi e pornografia.
David: Ecco una domanda / commento del pubblico, Dr. Young:
GreenYellow4Ever: Non è ironico avere gruppi di supporto per le dipendenze da Internet IN LINEA?
Dr. Young: Sì, ho sentito parlare di gruppi del genere e per alcuni è confortante sapere che non sei solo. In molti casi, il supporto viene utilizzato per potenziare le persone. Sembrano essere utili da ciò che gli altri mi hanno detto.
David: Sul tuo sito, usi il termine cyber vedove, altri significativi o coniugi di tossicodipendenti su Internet. Come sono influenzati?
Dr. Young:Bene, con i coniugi, è molto difficile se il loro altro significativo ha una relazione in rete e spesso può portare alla separazione e al divorzio.
David: I loro tratti chiave della personalità in un individuo possono portare alla dipendenza da Internet e possono essere utilizzati per identificarli come potenziali tossicodipendenti su Internet?
Dr. Young:Sì, gli studi dimostrano che i tratti chiave della personalità che rendono una persona più vulnerabile allo sviluppo della dipendenza sono:
- timidezza
- introversione
- dominanza
- apertura mentale
- abilità intellettuale
David: Quindi, come si può sapere se trascorrono troppo tempo online?
Dr. Young:Devi guardare le caratteristiche e i sintomi. Non c'è limite di orario. È come cercare di definire l'alcolismo contando il numero di bevande che la persona consuma. Le caratteristiche e i sintomi che ho menzionato in precedenza possono anche rivelare se stai trascorrendo troppo tempo online.
Keatherwood: Ho appena fatto il "test della dipendenza da internet" sul tuo sito e ho ottenuto un 87. Trascorro molto tempo nelle chat room, sia come moderatore che come membro. Come persona che si occupa di problemi di fiducia dagli abusi, è necessariamente male fare la maggior parte dei tuoi amici online? Mio marito si lamenta, ma penso davvero di dargli abbastanza attenzione :).
Dr. Young:È una domanda difficile a cui rispondere. Ovviamente, è più facile fare amicizia online, ma è difficile fare una diagnosi. È male però per una persona fare la maggior parte dei loro amici online? Non penso che dovrebbe essere giudicato in termini di buono o cattivo. L'amicizia online offre un'opportunità unica. Conosco alcune persone che si sono incontrate e si sono sposate online e non credo sia una brutta cosa.
vetmed00: Entrambe le mie relazioni sono state relazioni online e sono le relazioni più sane in cui sono stato.
David: Ma cosa succede se la maggior parte delle tue relazioni sono esclusivamente virtuali vs. faccia a faccia? Lo considereresti sano?
Dr. Young:Ancora una volta, non spetta a me giudicare la qualità che le relazioni online possono offrire a un individuo. Suppongo che possa essere malsano se non ci sono contatti con altri esseri umani.
GreenYellow4Ever: Il fascino della pornografia online è dovuto all'anonimato, alla disponibilità o al semplice comportamento che una persona ha e questo è, francamente, il modo più economico per alimentare la dipendenza?
Dr. Young: Sì, in genere è l'anonimato e la disponibilità della pornografia online a renderlo allettante.
David: Dato che molte famiglie oggi hanno membri della famiglia che hanno affrontato la dipendenza, e c'è una facile disponibilità di tutti questi caratteristiche che creano dipendenza, come il gioco d'azzardo, il commercio azionario, la pornografia, in che modo gli altri familiari aiutano il tossicodipendente di Internet a controllare il proprio comportamento?
Dr. Young:Comprendere ciò che Internet ha da offrire può aiutare le famiglie a controllare le funzionalità che creano dipendenza da Internet. I miei programmi per i genitori si concentrano su questi problemi.
David: Puoi approfondire questo per favore?
Dr. Young:Leggendo il mio libro, Catturato nella rete, può aiutare a educare i genitori sulle insidie di Internet, ma anche a leggere altro materiale su Internet. Il punto principale è la consapevolezza, in particolare l'attento monitoraggio dell'uso del computer in casa. Consentitemi di aggiungere che i miei programmi per i genitori si concentrano sulla consapevolezza, che credo sia importante per controllare il loro comportamento.
David: Puoi darci alcuni esempi di come qualcuno controllerebbe le funzionalità di dipendenza di Internet?
Dr. Young: Se stai guardando un individuo, prova a fissare degli obiettivi. Questo perché le persone perdono la cognizione del tempo. La preselezione di un allarme per aiutarti a monitorare l'uso di Internet da parte di una persona potrebbe essere una possibile soluzione.
David: In una casa dove c'è un alcolizzato, i membri della famiglia non immagazzinano l'armadio dei liquori. Cosa fai in una casa dove c'è un computer? Lo rinchiuderesti? Buttarlo fuori?
Dr. Young: No, baso tutto sulla moderazione e sull'uso controllato. La metafora che uso è la dipendenza da cibo. Devi fare scelte sane ed equilibrate.
Phyllis:Che ne dici di impostare un programma per i familiari?
Dr. Young: Sì, è un'ottima idea, Phyllis.
David: Che consiglio daresti a un drogato di Internet che ha un lavoro che richiede loro di essere online buona parte della giornata, ma non riescono a stare lontani da qualcosa come eBay, il commercio azionario, ecc.?
Dr. Young: In genere è così e molte volte possono installare software di filtraggio. Alcune aziende potrebbero avere politiche che possono far licenziare una persona per l'uso continuato di Internet e che può essere un fattore dissuasivo.
David: Non è un po 'come avere un alcolizzato e chiudere a chiave l'armadietto dei liquori, consegnargli le chiavi e dire "ora non ho niente da "Voglio dire, se devi configurare il tuo software di filtro, suppongo che se il fascino è abbastanza forte, cambierai il filtro? Consiglieresti a quella persona di trovare una linea di lavoro diversa?
Dr. Young: Onestamente, questo è successo prima in cui una persona deve passare attraverso la disintossicazione. Dovrebbero cambiare professione.
GreenYellow4Ever: Mio marito è ADD e può letteralmente sedersi per ore fino alle prime ore del mattino, facendo semplicemente il bagno al computer. Dice di non essere dipendente, si dimentica solo del tempo. Diresti che questo è un motivo valido per cui è rimasto così a lungo?
Dr. Young:Sì, spesso è così. Le persone perdono la cognizione del tempo. A differenza della TV, non ci sono interruzioni pubblicitarie. È interessante notare che anche i bambini con ADD possono sedersi sul computer per ore e ore.
David: Mi chiedo se pensi che Internet stesso crei dipendenza, o se le persone che sono tossicodipendenti o che hanno una natura avvincente, vengono attratti da Internet a causa della facile disponibilità delle cose che essi stessi desiderare?
Dr. Young:Il motivo potrebbe essere entrambi. I miei studi dimostrano che le persone che hanno una precedente storia di compulsività, sicuramente dipendenze multiple, sono abbastanza comuni. Tuttavia, ci sono alcune persone che non hanno avuto dipendenze precedenti, che è un nuovo sviluppo clinico.
David: E suppongo che sia uno dei motivi per cui è così importante per i genitori monitorare l'utilizzo di Internet da parte dei propri figli?
Dr. Young:Sì, questo è uno dei motivi.
David:Poiché la dipendenza da Internet è abbastanza nuova, ci sono molti terapisti là fuori che sanno come trattarla?
Dr. Young: L'attuale campo dei terapisti che si occupano di IA è cresciuto da quando ho iniziato in questo campo nel 1994 e c'è un numero emergente di terapisti interessati a questo campo. Io stesso organizzo seminari per terapisti interessati.
Phyllis: Quale sarebbe il tuo suggerimento per superare l'aggiunta di Internet?
Dr. Young:Essere coinvolti in programmi di trattamento incentrati sulla gestione del tempo e comprendere anche i problemi di fondo della sua dipendenza da Internet. È necessaria una valutazione formale per sviluppare i migliori piani di trattamento.
David: Una persona può porre fine alla propria dipendenza da Internet da sola o pensi che avrebbe bisogno di un trattamento professionale per la dipendenza da Internet?
Dr. Young:A volte è possibile l'autocontrollo, proprio come la dipendenza da fumo.
David: Nella gerarchia delle dipendenze, considereresti la dipendenza da Internet una dipendenza meno o più grave di altre?
Dr. Young:Beh, certamente non pone gli stessi rischi per la salute dell'alcolismo e delle tossicodipendenze. Tuttavia, crea ancora lo stesso livello di problemi emotivi e familiari. In questo modo, è allo stesso livello di dipendenza da alcol e droghe.
vetmed00: Si può credere di avere una dipendenza dalla rete se preferiscono parlare con le persone qui, piuttosto che con le "persone reali" che li circondano?
Dr. Young:No, questa non è la definizione di dipendenza. Devi guardare i criteri di base. È compulsivo, ecc.? Tali fattori hanno un ruolo nel definire la dipendenza.
GreenYellow4Ever: Qual è il tuo programma per i genitori?
Dr. Young:Ho sviluppato un programma basato sul parlare con i gruppi di genitori, che lancerò tra qualche mese. L'attenzione è rivolta alla sicurezza dei bambini e alla comprensione della generazione digitale un po 'meglio.
David: Grazie, dottor Young, per essere nostro ospite stasera e per aver condiviso queste informazioni con noi. E a quelli del pubblico, grazie per essere venuti e partecipare. Spero che l'abbia trovato utile. Per ulteriori informazioni, è possibile visitare Il sito web del Dr. Young qui.
Abbiamo una crescita dipendenze comunità qui a HealthyPlace.com.
Dr. Young: Grazie e buona notte.
David: Buonanotte a tutti.
Disclaimer: Non stiamo raccomandando o approvando nessuno dei suggerimenti dei nostri ospiti. In effetti, ti consigliamo vivamente di parlare con qualsiasi medico di eventuali terapie, rimedi o suggerimenti PRIMA di implementarli o apportare modifiche al trattamento.
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