ADHD e relazioni romantiche: amore e comprensione neurodivergenti
In che modo l’ADHD influenza le relazioni? Un quarto di secolo fa, questa domanda era inespressa. Oggi comprendiamo meglio l’impatto dei sintomi e dei tratti dell’ADHD, inclusa la disregolazione emotiva, sui matrimoni e sulle unioni. Qui, Melissa Orlov, consulente matrimoniale, descrive come si è evoluto il campo.
Nel 1998, quando AGGIUNTA è stata fondata, le informazioni sull’ADHD erano limitate, spesso imprecise e quasi mai sugli adulti. L'istruzione e la formazione professionale per l'ADHD erano estremamente difficili da trovare, poiché pochi erano specializzati nell'area.
L'ADHD degli adulti è stato portato fuori dall'ombra da Ned Hallowell, M.D., e John Ratey, M.D., con il loro libro rivoluzionario,Spinto alla distrazione. Qualche tempo dopo, la coppia ha iniziato a offrire corsi di formazione per aiutare i professionisti come me a comprendere meglio l’ADHD.
Quando ho iniziato il mio ADHDmarriage.com blog nel 2007, mi aspettavo di condividere solo alcune delle mie intuizioni con poche persone che avrebbero potuto essere interessate. Avevo esperienza personale, la formazione di Hallowell e Ratey al mio attivo e il desiderio di aiutare gli altri. Con mia sorpresa, il blog è decollato; era chiaro che un numero enorme di coppie aveva bisogno di aiuto per gestire l’impatto dell’ADHD sulle loro relazioni. Molte di queste coppie non avevano mai considerato che l’ADHD potesse avere un tale impatto, ma una volta appresa la connessione, riconoscevano facilmente gli effetti dell’ADHD sulle loro relazioni e si sentivano sollevati nel capire che le loro difficoltà avevano avuto successo senso.
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La risposta al blog è stata così travolgente che ho reso necessaria la scrittura del mio primo libro solo per questo organizzare e rispondere alle migliaia di pagine di input di partner infelici e disperati in cerca di risposte e conforto.
ADHD e relazioni romantiche: allora e adesso e nuove frontiere
La consapevolezza dell’impatto dell’ADHD sulle relazioni è molto maggiore oggi (in parte a causa ADDitudine focus continuo su questo argomento). Ricercare ADHD adulto è migliorato notevolmente e sempre più professionisti sono consapevoli di come l’ADHD si manifesta negli adulti e colpisce coppie e famiglie.
Quando ho iniziato a scrivere di ADHD e relazioni, il miglioramento della comunicazione e la diminuzione delle dinamiche genitore-figlio sono stati due degli argomenti più importanti che ho trattato. Sebbene entrambi gli argomenti rimangano di fondamentale importanza oggi, il ruolo che disregolazione emotiva gioca nelle lotte relazionali con l’ADHD è diventato più centrale. Questa è un'ottima cosa.
Grazie al lavoro svolto da William Dodson, M.D., su Disforia sensibile al rigetto (che le coppie hanno immediatamente segnalato come rilevanti per le loro sfide relazionali non appena è apparso il termine) e da Russell Barkley, Ph. D., sulla carente autoregolazione emotiva (DESR), ora comprendiamo che molti adulti con ADHD provano grandi emozioni e che emozioni così intense possono farlo destabilizzare facilmente anche le partnership più forti e rendere il miglioramento delle relazioni più difficile del necessario essere. Fortunatamente, gli adulti con ADHD stanno iniziando a ricevere il supporto medicinale e terapeutico di cui hanno bisogno per gestire la disregolazione emotiva.
[Leggi: Come la sensibilità al rifiuto getta una nuvola sul mio matrimonio]
Il riconoscimento e il trattamento dell'elevato contenuto emotivo che molti affetti da ADHD portano con sé è la nuova frontiera per aiutare le coppie ad avere successo. Sono convinto che la prossima frontiera sia creare consapevolezza professionale sull'assistenza migliore per le coppie affette da ADHD. Consulenza a queste coppie non è la stessa cosa che consulenza alle coppie senza ADHD, per le quali la consulenza matrimoniale standard non è ottimale. Non vedo l’ora di far parte di quella fase successiva, creando ulteriormente il supporto che così tanti hanno Coppie con ADHD e le loro famiglie hanno bisogno.
ADHD e relazioni romantiche: passi successivi
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- Download gratuito: Come gestire l'impatto dell'ADHD sulle tue relazioni
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Melissa Orlov è la fondatrice di ADHDmarriage.com, autrice di due libri pluripremiati sull'impatto dell'ADHD sulle coppie, ed è stata la Le tue relazioni editorialista per AGGIUNTA dal 2008 al 2014. Questo articolo fa parte della nostra raccolta "25 anni di ADDitude", che riflette sul passato, presente e futuro dell'ADHD e dell'ADDitude sin dalla fondazione della pubblicazione nel 1998.
Dal 1998, milioni di genitori e adulti si sono fidati di ADDitude. guida e supporto di esperti per vivere meglio con l’ADHD e la salute mentale ad essa correlata. condizioni. La nostra missione è essere il vostro consulente di fiducia, una fonte incrollabile di comprensione. e guida nel percorso verso il benessere.
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