Risorse per esperti gratuite: risoluzione del puzzle bipolare e ADHD

Ho sia l'ADHD che il disturbo bipolare; Tuttavia, il mio attuale medico non sta trattando efficacemente l'ADHD. Ho ancora sintomi di disattenzione e incapacità di concentrarmi e concentrarmi sul mio lavoro accademico e professionale. Sono solo su 40 mg di Adderall che funziona per un breve periodo di tempo che dura solo da 4 a 6 ore, ma il farmaco inizia a svanire. In passato, assumevo 60 mg di Adderall al giorno e per me funziona molto meglio. Vorrei prendere 40 mg al mattino e poi prendere altri 20 mg nelle prime ore della sera; questo ha funzionato bene per me, ma è riluttante ad aumentare la mia dose a 60 mg al giorno. Penso che abbia paura di diventare maniacale, ma quando assumevo 60 mg al giorno, andavo bene sia a scuola che al lavoro. È davvero difficile trovare un buon professionista disposto a trattare entrambi i disturbi psichiatrici in modo aggressivo.