Perché la mia roba manca e come la riprendo

C'era una volta un bottone sui miei pantaloni. Poi ho mangiato qualcosa a cui ero così allergico che il mio corpo si è gonfiato come un'orca su una scia di tonno. Ho guadagnato quasi 10 sterline. Dopo alcune settimane ho risolto tutto, ma ho avuto un nuovo problema. Il mio bottone mi era spuntato dai pantaloni mentre stavo facendo il mio Willy libera rappresentazione. Dato che non volevo fare la luna a nessuno, mi allacciai la cintura in modo bello e stretto, ma avrei preferito abbottonarmi i pantaloni.

Quando ho trovato il pulsante mancante, l'ho posizionato distrattamente sul mio bancone della cucina. Il pulsante è scomparso di nuovo. Questa volta l'ho trovato sotto il tavolo, quindi l'ho posizionato con cura sul bordo della mia libreria a livello del gomito mentre finivo di aspirare. Quando le mie ragazze sono arrivate per stare con me per due settimane, sono andata a fare la spesa e ho tenuto d'occhio un kit da cucito. Se volevo quel bottone sui pantaloni, dovevo essere un uomo e ripararlo da solo. Perché, allora, tutti i kit da cucito Barbie erano rosa? (Per la cronaca, il rosa Barbie è stato un successo con le mie ragazze, quindi, in modo circolare, sono diventato il papà cool, anche se solo per un momento.)

L'ho sofferto per 15 minuti, e sono tornato a casa per caricare gli armadi e riparare i pantaloni della tuta. Il pulsante è scomparso di nuovo.

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Questa storia non riguarda un pulsante, però, ma la mia disorganizzazione dell'ADHD. Non prestando attenzione a ciò che mangio, posizionando le cose in giro per casa in tutta fretta, mi precipito a tutta velocità e non smetto di pensare alle cose. Ecco perché ho avuto catastrofi divertenti che si verificano quasi ogni giorno della mia vita. Anche tu? Le persone organizzate ci guardano sbalorditi mentre ci aggiriamo come autoscontri. La mia storia sui bottoni era innocua, ma non sarebbe successo a qualcuno con nemmeno la metà della mia disfunzione organizzativa.

C'è un detto che dovrebbe essere un mantra dell'ADHD: un posto per ogni cosa e ogni cosa al suo posto. Che si tratti di bottoni dei pantaloni, portafogli, occhiali o documenti importanti, qualcosa viene sempre smarrito. Di solito lo rido, come quando ho trovato il mio portafoglio nero seduto sulla sedia nera al buio. Ma ho perso molto tempo a cercarlo. Avrebbe dovuto essere nel primo cassetto del mio ufficio o nei miei pantaloni. È un buon posto anche per questo.

Ecco alcuni suggerimenti da seguire per evitare che oggetti di uso quotidiano vengano smarriti:

1. Non posizionare qualcosa in cui verrà coperto. Questo dovrebbe essere ovvio, giusto? Sì, non lo seguo neanche abbastanza.

2. Non avere fretta. Chiediti: "È una buona posizione?" Saresti sorpreso dalla frequenza con cui mi impedisco di lasciare le cose in cima al cestino. O forse no.

3. Allenati per prendere nota mentale della posizione di un oggetto prima di proseguire. Questo passaggio mi fa risparmiare ancora e ancora.

Preoccupazione e fretta sono i tuoi nemici. Rallenta te stesso per prendere nota di dove metti le cose. È come scattare una foto di dove hai parcheggiato la tua auto in modo da poterla trovare in seguito. La vita è disordinata. Invece di essere una tua vittima disorganizzazione, scegli posti migliori per conservare le tue cose. In questo modo puoi trovarlo di nuovo quando ne hai bisogno.

["Perdo, quindi sono"]

Aggiornato il 25 luglio 2019