Ho un giusto rapporto con il mio corpo?

Ho un giusto rapporto con il mio corpo? Fino a una settimana fa, non avrei mai pensato di pormi questa domanda. Ma grazie a un podcast perspicace che ho ascoltato di recente, ora è in prima linea nella mia mente. Il podcast conteneva un'intervista con Sonya Renee Taylor, attivista e autrice di Il corpo non è un'apologia, chi lo sente accettazione del corpo (che lei chiama "amor proprio radicale") è una componente essenziale e intersezionale della giustizia sociale.

Pone l'idea che il modo in cui qualcuno vede o tratta il proprio corpo sia un riflesso interno delle proprie convinzioni esterne sull'equità, l'inclusione e la giustizia nel mondo. Penso che questo concetto sia affascinante, quindi non posso fare a meno di chiedermi: ho un rapporto giusto con il mio corpo? Per essere trasparente, ne dubito seriamente.

La connessione tra giustizia sociale e relazioni corporee

Sonya Renee Taylor formula la domanda in questo modo: "Se sto dicendo che voglio praticare la giustizia, ho una relazione giusta con il mio stesso essere?"

¹ Questo è un argomento umiliante per l'autoesame. Interagisco con questo corpo in cui vivo come se fossimo partner alla pari, degni di cura e rispetto? O gli impongo le forze del controllo, del dominio, della coercizione e della punizione? Il trattamento a cui sottopongo il mio corpo per comunicare che credo in una società in cui a tutti i corpi viene data la stessa quantità di valore? O mostra che sono effettivamente complice di un ordine strutturale dannoso, che continua a elevare alcuni tipi di corpi umani rispetto ad altri?

In breve, come posso sostenere l'equità su tutta la linea, per tutte le forme del corpo, gli orientamenti, i colori e le dimensioni, se i miei pensieri o comportamenti interiori non sono in linea con lo stesso ethos? Come rompo il circolo vizioso e coltivo un giusto rapporto con il mio corpo? Come con la maggior parte delle sfaccettature del mio disordine alimentare recupero, penso che inizi con la cruda onestà. Quindi ecco la verità: non sto praticando un amor proprio radicale perché tengo ancora comportamenti che non servono alla mia guarigione. Inoltre, mentre continuo a trattare questo mio corpo come un meccanismo per controllare, sottomettere o migliorare, non sarò libero incondizionatamente e senza scuse. IO Fare voglio quella libertà, però.

Iniziando a coltivare un giusto rapporto con il mio stesso corpo

In questa particolare fase della mia vita, ho più domande che risposte. Non sono esattamente sicuro di come iniziare a scolpire queste cose abituali, culturalmente condizionate modelli di pensiero e comportamento. Ma so questo: se l'accettazione del corpo esterno e altre forme di giustizia sociale sono importanti per me, allora è logico, devo anche riflettere quelle priorità internamente. Sono un essere umano di valore intrinseco e merito di creare un giusto rapporto con il mio corpo. Più lo coltivo, più il mio interno si allineerà con i valori esteriori che proclamo nel mondo. Questo sembra abbastanza importante da appoggiarsi, quindi terrò vicino al mio cuore il messaggio di Sonya Renee Taylor e perseguirò azioni che incoraggino l'amor proprio radicale. Io e il mio terapista abbiamo il nostro bel da fare quest'anno.

Fonte

1. Taylor, S. R. (2023, 12 gennaio). Possiamo fare cose difficili Ep. 168: E se amassi il tuo corpo? (G. Doyle, Intervistatore). Momastery. Estratto il 17 gennaio 2023 da https://momastery.com/blog/we-can-do-hard-things-ep-168