Immaginare una vita senza malattie mentali

A volte mi chiedo come sarebbe la mia vita se non l'avessi disturbo borderline di personalità (BPD) e complesso disturbo post traumatico da stress (disturbo da stress post-traumatico complesso). Mi rattrista pensare alle esperienze e ai risultati che potrei aver perso a causa della mia battaglia in corso con malattia mentale. Sebbene sia impossibile conoscere la vita che avrei potuto avere, è un interessante esperimento mentale guardare indietro e immaginare come le cose sarebbero potute andare diversamente. E se avessi condotto una vita senza malattie mentali?

Una vita senza malattie mentali potrebbe aver salvato le relazioni

Vivendo con disturbo borderline e disturbo da stress post-traumatico complesso, tendo all'ipervigilanza, alla difesa e all'insicurezza. Temo il conflitto e faccio di tutto per evitarlo; Sono veloce a cauzione sulle relazioni Quando il gioco si fa duro; e faccio fatica a farlo condividere le mie reali opinioni, sentimenti e bisogni con chiunque.

Se non avessi una malattia mentale, penso che sarei più ottimista, resiliente e fiducioso. Gestirei i conflitti con maggiore grazia e facilità; Sarei più persistente nel riparare e coltivare i miei rapporti con la famiglia, gli amici e i partner; e porterei più di me stesso sul tavolo, invece di presentare una versione curata della mia identità nel tentativo di evitare il giudizio e il rifiuto. Penso che le mie passate amicizie e relazioni romantiche sarebbero state più sane e sarebbero durate più a lungo. Probabilmente sarei rimasto in rapporti migliori con la mia famiglia, e sicuramente avrei resistito più a lungo con almeno alcuni dei miei lavori passati.

La mia carriera avrebbe potuto svilupparsi diversamente in una vita senza malattie mentali

Avevo grandi progetti per la mia carriera. Quando sono andato all'università per la prima volta, volevo diventare uno psichiatra, ma non stavo abbastanza bene per fare un diploma post-laurea. Quindi, dopo la laurea, ho passato cinque anni alle prese con il mio salute mentale e lavorando come tutor, receptionist, modello di vita e domestica.

Quando sono tornato all'università per ottenere la mia seconda laurea, volevo diventare uno scrittore e un professore. Ancora una volta, però, non stavo abbastanza bene per fare un master. Ho continuato a lavorare come istruttore ESL, assistente amministrativo e correttore di bozze.

Lavorerei come psichiatra o professore ora se fossi stato abbastanza bene da completare la mia istruzione post-secondaria? Mi piace pensare che lo sarei. So di essere abbastanza intelligente per farlo. L'intelligenza non è mai stata il problema; le emozioni hanno. Se non avessi avuto una vita con malattie mentali e avessi avuto una maggiore padronanza delle mie emozioni, credo che mi avrebbe permesso di raggiungere il successo professionale che ho solo potuto sognare per decenni.

Un maggiore successo professionale avrebbe anche contribuito al successo in altre aree della mia vita. Il denaro non è tutto, ma non averne abbastanza ha contribuito negli anni alla mia cattiva salute mentale. Se non altro, più soldi mi avrebbero fatto comprare più terapie e questo da solo avrebbe avuto un impatto positivo significativo sulla mia salute mentale e sulla qualità della vita.

Non è mai troppo tardi per ricominciare

Suppongo che sia un esercizio inutile speculare su come la mia vita sarebbe stata diversa se non avessi avuto a che fare con la malattia mentale fin dalla giovane età. Non importa quello che faccio, non posso cambiare il passato. Allo stesso tempo, è un'opportunità per riflettere sulle cose che sono importanti per me adesso, ovvero le mie relazioni e la mia carriera.

Non sono dove voglio essere con la mia carriera e non sono una buona amica, figlia, sorella, zia, partner o dipendente come vorrei essere. Devo ricordare, tuttavia, che solo perché certe cose sono state fuori portata per me in passato non significa che lo saranno in futuro. Potrei avere BPD e PTSD complesso per il resto della mia vita, ma Sono più della mia malattia mentale. Finché sono vivo, ho ancora la possibilità di immaginare un futuro migliore per me stesso e perseguirlo al meglio delle mie capacità.