Difendere la mia salute mentale con disturbo schizoaffettivo

Dal momento che ho l'artrite alle ginocchia e disturbo schizoaffettivo, le emicranie che soffro sono un notevole carico extra. E ora so com'è vedere le mie malattie fisiche trattate più seriamente delle mie malattia mentale. Questa è la storia di un periodo in cui la mia malattia mentale veniva trattata seriamente.

Difendere la mia salute mentale

Stavo andando a un evento della comunità con mia madre. Era molto affollato, quindi è stato difficile trovare parcheggio e abbiamo dovuto parcheggiare l'auto di mia madre un po' distante dall'evento. Ciò significava che dovevo camminare più lontano con le mie ginocchia artritiche e il mio bastone. Lo ero già sensazione di ansia, e questo ha peggiorato le cose. Mentre camminavamo verso la folla, ho cercato di stare da parte in modo che la gente potesse passarmi accanto. Ma questo mi ha fatto stare male perché mi ha fatto mi sento come se fossi d'intralcio.

Non stavo andando bene. “Mamma, non me la cavo molto bene. Mentalmente», confidai infine. Mi ha chiesto se volevo saltare l'evento e fare un giro. Ho detto che pensavo che sarebbe stata una buona idea.

Questa è la prima volta che parlo quando il mio disturbo schizoaffettivo si stava comportando male ed ero con un'altra persona. Questo esclude le volte in cui avevo parlato quando lo ero sentire voci. Ero così grato a mia madre per avermi preso sul serio. Ero orgoglioso di me stesso per parlare per la mia salute mentale, ma allo stesso tempo mi è dispiaciuto di aver fatto perdere l'evento a mia madre. Le ho detto che mi dispiaceva e lei ha detto che non era un grosso problema.

Quando qualcosa scatena il mio disturbo schizoaffettivo

Poi mi ha chiesto cosa fosse successo. Le ho detto che lasciare che le persone mi passassero davanti si stava innescando perché mi ricordava le volte in cui ultimamente ero uscito a camminare e le persone dietro di me mi chiedevano se potevano passarmi davanti. Quando le persone lo fanno, mi sento come se fossi una grande barriera sulla via del loro sé abile.

Mia madre ha detto che era sicura che le persone non lo intendessero in quel modo, non intendevano essere scortesi quando lo facevano. E più tardi, quando ne ho parlato con il mio terapista, il mio terapista ha detto che le persone si fanno principalmente gli affari propri e così via non mi stanno giudicando. Quindi, d'ora in poi, cercherò di non prenderla sul personale quando le persone lo fanno.

Quindi io e mia madre siamo andati in giro per mezz'ora e abbiamo parlato. Le ho detto quanto fossi orgoglioso di me stesso per aver parlato della mia salute mentale e l'ho ringraziata per averlo preso sul serio. E siamo andati in giro e ci siamo goduti lo scenario su un bellissimo viale boscoso nella nostra zona. Era una bella giornata di sole.

Elizabeth Caudy è nata nel 1979 da una scrittrice e una fotografa. Scrive da quando aveva cinque anni. Ha conseguito un BFA presso la School of the Art Institute di Chicago e un MFA in fotografia presso il Columbia College di Chicago. Vive fuori Chicago con suo marito, Tom. Trova Elizabeth su Google+ e via il suo blog personale.