Principali difficoltà di regolazione delle emozioni nei giovani con ADHD

L'irritabilità di tuo figlio è una reazione normale, adeguata all'età o un'indicazione di difficoltà di regolazione delle emozioni (ERD)? È difficile da dire, lasciando molti caregiver ansiosi e incerti sulla diagnosi del loro bambino.

Un'ulteriore complicazione: i giovani con ADHD sono a maggior rischio di sviluppare disturbi dell'umore, come disturbo dirompente della disregolazione dell'umore (DMDD) O disturbo oppositivo provocatorio.

Durante un recente ADDitudine webinar sull'irritabilità, abbiamo chiesto a quasi 1.000 partecipanti: "Qual è l'aspetto più impegnativo di regolazione delle emozioni per tuo figlio o paziente? Ecco le risposte che hanno dato:

• Disregolazione delle emozioni nel momento (ad esempio, i sentimenti spesso soggiogano il pensiero): 37,8%
• Intensità delle emozioni provate (ad esempio, scoppi improvvisi e violenti): 34%
• Natura inesorabile dell'irritabilità (ad esempio, sempre arrabbiato, ispido, cattivo): 14%
• Scarso riconoscimento dei sentimenti altrui (ad esempio, apparente e/o reale mancanza di empatia): 7,1%
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• Frequenza dei cambiamenti di umore (ad esempio, labilità emotiva vertiginosa): 6,7%

Commenti e domande presentate durante il webinar, intitolato “Difficoltà di regolazione emotiva nei giovani: irritabilità ADHD vs. DMDD vs. Disturbo bipolare" ha fornito informazioni più approfondite su come l'ERD influisce sui giovani con ADHD.

Manifestazione di regolazione delle emozioni n. 1: esplosioni esplosive

"Il mio bambino urla e crolla per problemi con gli amici.

“Mio figlio lo è verbalmente aggressivo e usato per distruggere porte e muri. È davvero difficile per me far fronte alla sua crisi”.

“L'aggressività fisica e verbale di mio figlio di 11 anni sembra essere riservata a casa. Si controlla a scuola ma non a casa, dove è molto polemico e provocatorio. È facilmente innescato quando non ottiene ciò che vuole (ad esempio, spinge, colpisce e ci insulta).

“Mia figlia di 14 anni lo tiene insieme a scuola ma lo è difensivo, aggressivo ed esplosivo con sua sorella di 11 anni e noi (i suoi genitori) quando interveniamo”.

[Autotest: mio figlio ha un disturbo dirompente della disregolazione dell'umore?]

Esplosioni esplosive: prossimi passi

• Scaricamento:9 verità sull'ADHD e le emozioni intense
• Leggere: Perché mio figlio è così arrabbiato?!
• Leggere: Cos'è il disturbo esplosivo intermittente?

Manifestazione di regolazione delle emozioni n. 2: disforia sensibile al rifiuto

“È difficile per mia figlia con ADHD non rispondere in modo passivo-aggressivo e irritante nei confronti delle persone che ritiene l'abbiano rifiutata. Questo potrebbe sembrare entrare nello spazio personale degli altri facendo cose che sa li infastidisce. Questo l'ha messa nei guai con i coetanei che sente essere i suoi prepotenti.

“Mio figlio ha 16 anni e ha avuto esplosioni emotive esplosive a causa di fattori ambientali da quando aveva 18 mesi. Le esplosioni emotive sono notevolmente diminuite, ma accadono ancora quando è super frustrato, sconvolto o viene ferito dai suoi amici.”

RSD: i prossimi passi

• Scaricamento:Comprendere la disforia sensibile al rifiuto
• Leggere: Come l'ADHD innesca la disforia sensibile al rifiuto
• Test di autoverifica: Potrebbe essere una disforia sensibile al rifiuto? Test dei sintomi per i cervelli ADHD

Manifestazione di regolazione delle emozioni n. 3: estrema irritabilità

“L'irritabilità si verifica quando c'è un cambiamento nelle aspettative del bambino su una situazione. Ad esempio, lo è non accadrà o non accadrà abbastanza presto secondo la comprensione o le aspettative del bambino”.

“Mio figlio sembra esserlo spesso irritabile e scontroso e ha scoppi d'ira.

“Ho notato un forte aumento dell'irritabilità per mio figlio di 13 anni con ADHD.

“La mia dodicenne vuole comprare cose o farsi comprare cose per lei. Dirle "no" si traduce in irritabilità e in uno scatto d'ira.”

Estrema irritabilità: i prossimi passi

• Scaricamento:10 modi per neutralizzare la rabbia di tuo figlio
• Leggere: Nuove intuizioni sulla disregolazione emotiva e considerazioni sul trattamento
• Leggere:"Mio figlio è di cattivo umore ogni mattina!"

Manifestazione di regolazione delle emozioni n. 4: mancanza di flessibilità

“Mia nipote è spesso agitata e le cose si bloccano nella testa e non c'è modo di aggirarlo. Il tempo sullo schermo è tutto ciò che la mantiene concentrata e calma. Tutto è una sfida: routine, toelettatura, sedersi a tavola. Qualunque cosa"

"Mio figlio è molto rigido e non ha la capacità di farcela quando non ottiene quello che vuole."

“Faccio fatica con quella di mia figlia bisogno di avere il controllo di tutto e tutti. Tanto che anche prendere appuntamenti dal dottore è difficile da fare.

Mancanza di flessibilità: i prossimi passi

• Scaricamento:Perché mio figlio è così provocatorio?
• Leggere: Cosa c'è veramente dietro il cattivo comportamento di tuo figlio?
• Leggere: Emozioni esagerate: come e perché l'ADHD scatena sentimenti intensi

[Autotest: mio figlio ha l'ADHD? Test dei sintomi per l'ADHD]

Manifestazione di regolazione delle emozioni n. 5: autolesionismo

“Ho una figlia di 11 anni che ha avuto esplosioni esplosive e grandi alti e bassi dall'età di 4 anni. Ha iniziato a esprimere ideazione suicidaria ed era autolesionista e sperimentare pensieri intrusivi.

“Durante gli attacchi, bambina mia fa commenti su "non voler vivere".,’ e ‘non ce la faccio più’”.

Autolesionismo: i prossimi passi

• Scaricamento:Esercizi di consapevolezza facili per bambini con ADHD
• Leggere: ADHD e autolesionismo: come aiutare le ragazze che soffrono di più
• Leggere: Com'è la tua resilienza emotiva? Imparare a far fronte a intensi sentimenti di ADHD

Manifestazione di regolazione delle emozioni n. 6: eccessivamente emotiva

“Stiamo lottando con mio figlio perché non è combattivo, solo ESTREMAMENTE emotivo. Lui ha episodi di pianto o lunghi periodi di turbamento dove non può riorganizzarsi per un massimo di un'ora.

"Mio figlio va bene nella maggior parte degli ambienti, ma a casa mostra molta più irritabilità e disregolazione, rabbia, frustrazione e tristezza.”

“Mio figlio a volte è esplosivo. Rimango calmo con poche parole dette, ma si intensifica rapidamente urlando e correndo fuori di casa. Questo crea un ambiente molto stressante per tutti in casa. Non so come tirarlo fuori dai suoi terribili stati d'animo, dove si fissa su "piccole" cose che lo infastidiscono.

Eccessivamente emotivo: i prossimi passi

• Scaricamento:Valuta il controllo emotivo di tuo figlio
• Leggere: D: Come insegno a mio figlio adolescente a gestire le emozioni?
• Leggere: La calma inizia a casa: come insegnare le abilità di regolazione emotiva

Manifestazione di regolazione delle emozioni n. 7: aggressione fisica

“Mio figlio di 8 anni con ADHD non riesce a concentrarsi o a stare fermo abbastanza a lungo da finire i compiti. Poi si sente frustrato, il che finisce con lui colpire i suoi coetanei o insegnanti.”

“Mia figlia ha un momento molto difficile con comportamento aggressivo e ha dovuto far "sgomberare la stanza" due volte questo mese, insieme a tre sospensioni scolastiche.

"Così spesso i consigli dei genitori consigliano di stabilire limiti precisi con i bambini, come dire: 'puoi essere arrabbiato, ma non ti lascerò lanciare cose / danneggiare i mobili / ecc.' Tuttavia, con mio figlio con ADHD, quando il suo coperchio viene capovolto e sta avendo uno scoppio di rabbia, qualsiasi tentativo di dire quelle cose sembra "alimentare il fuoco". Si intensifica solo di più, spesso diventando fisicamente aggressivo con noi.

Aggressione fisica: il prossimo passo

• Scaricamento:Guida gratuita per porre fine ai confronti e alla sfida
• Leggere: La rabbia è importante, ma solo quando è gestita
• Leggere: Quando "Tieni le mani a posto" non funziona: correzioni per colpire

Maggiori informazioni sulla regolazione delle emozioni e sull'ADHD

• Download gratuito: 15 modi per disarmare (e comprendere) le emozioni esplosive dell'ADHD
• Leggere: Come le emozioni disregolate dirottano il cervello degli adolescenti ADHD
• Leggere: ADHD e regolazione emotiva: una guida per genitori

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