La criniera di leone, gli psichedelici e la caffeina potrebbero curare l'ADHD?

Il persistente carenza di farmaci stimolanti ha spinto alcuni individui con ADHD a cercare alternative ai trattamenti di prima linea che non sono più prontamente disponibili. La carenza ha anche innescato un marketing diffuso da parte delle aziende che vendono "trattamenti" alternativi per alleviare i sintomi dell'ADHD.

Qui, esaminiamo l'efficacia di tre di questi:

Criniera di leone

La criniera del leone è un fungo commercializzato come "benefici per il potenziamento del cervello". Come con molti proposti trattamenti alternativi, afferma di trattare molti sintomi e condizioni, tra cui ansia, depressione, morbo di Alzheimer, morbo di Parkinson, malattie cardiache e sclerosi multipla. Date le cause molto diverse di queste condizioni, è altamente improbabile che un intervento possa fornire benefici universali.

I siti Web che abbiamo esaminato, che pubblicizzavano il fungo bianco ispido, hanno riconosciuto la scarsità di studi di ricerca pubblicati che esaminano l'uso della criniera di leone per l'ADHD. Nessuna ricerca mostra che influenzi la produzione o la trasmissione della dopamina, il principale neurotrasmettitore coinvolto nell'ADHD. Invece, i venditori del prodotto citano ricerche condotte su animali o in provetta che suggeriscono il potenziale di benefici generali cognitivi o per la salute e propongono che

Potevo beneficio ADHD - senza citare studi clinici sugli esseri umani per il supporto.

Sono necessarie ulteriori ricerche sugli esseri umani per determinare se criniera di leone ha effetti terapeutici.

Psichedelici a microdosaggio

L'uso di dosi molto basse (micro) di sostanze psichedeliche, come l'LSD e la psilocibina, sta guadagnando un rinnovato interesse per il trattamento ansia E depressione. Alcuni esperti affermano che questi psichedelici potrebbero anche essere promettenti per il trattamento dei sintomi di disturbo ossessivo-compulsivo, cefalea a grappolo e ADHD. Questi trattamenti non sono privi di rischi, tuttavia, almeno a dosi più elevate. È importante sapere che gli psichedelici possono potenzialmente esacerbare i sintomi del disturbo bipolare o portare alla psicosi. Questi farmaci sono illegali a meno che non vengano somministrati in contesti medici o di ricerca.

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Alcuni studi hanno esaminato il microdosaggio psichedelici per l'ADHD, ma i risultati hanno comportato benefici autodichiarati; non esisteva un gruppo di controllo. In Europa è in corso una sperimentazione clinica utilizzando un disegno randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo, il gold standard per la ricerca sui farmaci. I risultati sono attesi per la fine del 2023 e offriranno conclusioni molto più utili. Anche l'uso di sostanze psichedeliche per un lungo periodo di tempo dovrebbe essere studiato, sia per l'efficacia continua (supponendo che si trovi un'efficacia a breve termine) sia per la sicurezza.

Mega-dosaggio di caffeina

Caffeina è la sostanza chimica che altera il cervello più popolare che migliora la prontezza, l'attenzione e la concentrazione, almeno brevemente, per molte persone. La caffeina può migliorare la memoria, l'apprendimento, la risoluzione di problemi complessi, la resistenza mentale e altro ancora. Se sei privato del sonno, mentalmente affaticato o stai vivendo un calo di energia a metà giornata, la caffeina può fornire una spinta temporanea.

Ma più velocemente consumi caffeina e più è concentrata, più velocemente aumentano i livelli ematici di caffeina. Generalmente, la caffeina ha un'emivita di sei ore, il che significa che la metà dei livelli ematici viene metabolizzata ogni sei ore. Bere più caffè di quanto il tuo sistema possa tollerare può causare irritabilità, frequenza cardiaca più elevata, nervosismo, mal di testa, ansia, insonnia o sonno agitato. La combinazione di caffeina e prescrizione stimolanti può peggiorare questi effetti collaterali.

Non ci sono prove supportate dalla ricerca che la caffeina sia un trattamento valido per ADHD. Sebbene fornisca benefici cognitivi generali, la caffeina non attiva le parti del cervello che migliorano il funzionamento esecutivo, come fanno gli stimolanti prescritti.

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Criniera di leone, sostanze psichedeliche e caffeina: i prossimi passi

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