Dopo l'aggressione sessuale – Stabilire la sicurezza fisica personale (pt 2)
Recupero o prevenzione di aggressioni sessuali: questa è la nostra preoccupazione, in questa coppia di video. Come coautore del mio blog, Michele Rosenthal, ci ha detto, "l''autoefficacia' si riferisce alla propria capacità di sentirsi 'efficace'", e il raggiungimento di ciò deve far parte del tuo progetto di recupero o prevenzione. Ci ha anche fatto riferimento all'affermazione dello psicologo Albert Bandura secondo cui l'autoefficacia deriva dalla propria capacità di sentirsi sicuri situazioni specifiche.
Come difendere i tuoi confini personali
Nella prima parte, l'ho notato divenire efficace di fronte a potenziali aggressioni sessuali sfida seriamente una donna, perché quando i giovani uomini stanno imparando l'affermazione, l'aggressività e le abilità di combattimento crescendo, le giovani donne stanno imparando quasi esattamente il tipo opposto di abilità. In altre parole, come ho detto io, "sei la persona sbagliata per il lavoro" di autodifesa. Tuttavia, quando arriva il momento, la responsabilità volere essere tuo. Cosa sai fare? Ho affermato che dovrai:
- affidati a un consulente qualificato
- imparare a prevenire il conflitto aperto
- rispondi al fatto del rischio nella tua vita agendo con decisione per ridurre quel rischio
Tutto questo ci porta al nocciolo della questione. Nell'arrampicata su roccia, il "punto chiave" della scalata è la parte più difficile, la parte per cui bisogna prepararsi di più e superare, altrimenti la scalata è finita. Nella seconda parte di questo video, affronteremo il punto cruciale: affrontare l'aggressività palese. Quando l'evitamento calcolato fallisce, le cose diventano fisiche. Cosa farai? Attenzione: questo non sarà "bello". Ma poi, qui non abbiamo a che fare con le buone maniere del tè. Abbiamo a che fare con l'essere efficaci nel difendere i tuoi confini, di fronte a uno sforzo di invasione preoccupato. Se sei veramente efficace nell'affrontare questo, non ti perderai la parte "bella". Ci sarà tempo per quello più tardi. Ma ora è il momento di affrontare il drago. Abbiamo del lavoro da fare.
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