Stop Bullismo: come trattare con un bullo ed essere un upstander ADHD

Q: “Mia figlia ha l'ADHD e le differenze di apprendimento. Dice che viene presa in giro a scuola, ma come faccio a sapere se si tratta di un vero e proprio bullismo?

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Come fermare il bullismo a scuola

Purtroppo, molti ragazzi neurodivergenti sono vittime di bullismo, prendere in giro e/o schernire. Nonostante politiche antibullismo nelle scuole e negli sforzi nazionali per aumentare la consapevolezza, i bambini con ADHD probabilmente si ritroveranno vittime e/o aggressori a un certo punto.

Sì, aggressori. Bambini e ragazzi con ADHD potrebbero non rendersi conto di quando hanno attraversato il confine da una leggera nervatura al bullismo completo. Prendere in giro è:

• spesso fatto con umorismo
• è reciproco
• non pregiudica l'autostima
• si fermerà quando non sarà più divertente

La provocazione, d'altra parte, implica cattiva volontà e continua o addirittura si intensifica dopo che il destinatario è ferito o chiede che la provocazione si fermi. Lo scherno è una forma di bullismo ed è dilagante nelle scuole elementari superiori, nelle scuole medie e nei primi anni delle scuole superiori.

I bulli spesso prendono di mira individui che percepiscono come deboli, vulnerabili e incapaci di difendersi. È ripetitivo, mirato e inteso a causare danni o paura attraverso la minaccia di ulteriore ostilità. Bullismo può essere fisico (ferire le persone) o può essere fatto attraverso l'aggressività relazionale (cominciare voci, diffondere pettegolezzi e convincere le persone a "fare gruppo" con gli altri).

[Guida gratuita: aiuta tuo figlio a fare amicizia]

Spesso i ruoli di bullo e vittima sono fluidi. I bambini che si sentono insicuri o diversi dagli altri hanno maggiori probabilità di essere aggressori in un momento e poi vittime in un altro. Possono diventare bambini e adolescenti con ADHD bersagli per i bulli a causa dell'impulsività, della goffaggine e delle maggiori sfide nella navigazione in conversazioni imbarazzanti e nella lettura del linguaggio del corpo. Potrebbero anche non rendersi conto quando rischiano di essere presi di mira o attaccati.

A volte il bullizzato diventa un bullo. La stessa impulsività e sfide sociali che mettono i bambini con ADHD a rischio di bullismo possono anche portarli a sfogare le loro frustrazioni sugli altri.

Le motivazioni di un bullo possono includere quanto segue:

• Il desiderio di adattarsi o essere accettato da ragazzi "cool" o "popolari".
• Pressione dei pari
• Un meccanismo di difesa: “Se faccio il prepotente, gli altri non prepotranno me”
• Per aumentare lo status sociale: "Mi sento più forte/più intelligente/migliore quando metto giù gli altri"

Come Affrontare un Bullo: 5 Passaggi

Per insegnare ai bambini a rispondere in modo efficace al bullismo, supportali con questi interventi:

1. Incoraggia tuo figlio a parlare in modo non provocatorio per affermare la forza. I bulli faranno alcune provocazioni pratiche per mettere alla prova qualcuno, creare drammi e fomentare le cose. Se i loro insulti provocano una reazione, continueranno. Tuo figlio può spegnerlo alzandosi e dicendo: "Cosa mi hai detto?" o "Cosa hai fatto intendi con questo?" Oppure tuo figlio può interrompere il bullo a metà frase, pronunciare il suo nome e cambiare il conversazione. Prova a giocare di ruolo con tuo figlio per esercitarti.
2. Crea una strategia di uscita. Discuti delle tecniche e delle frasi da usare per districarsi da una situazione scomoda. Esplora i modi in cui tuo figlio o adolescente può avvalersi dell'assistenza dei suoi veri amici in situazioni socialmente difficili.
3. Ricorda a tuo figlio che non è solo. Indica i suoi veri amici e incoraggia il tempo trascorso insieme. Per i bambini più piccoli, facilita questi incontri; per i più grandi, chiedi se vogliono invitare un amico. Chiedi aiuto alla scuola per promuovere connessioni positive attraverso collaborazioni di progetto con persone che la pensano allo stesso modo. Assicurati che gli insegnanti siano consapevoli delle dinamiche sociali che tuo figlio sta affrontando.
4. Aiuta tuo figlio a costruire la consapevolezza di sé su dichiarazioni, azioni o espressioni facciali che potrebbero essere erroneamente interpretate come ostili. Prova a dire: "Ehi, sei consapevole del volume della tua voce in questo momento? Puoi abbassarlo di una tacca?" Cerca feedback dagli insegnanti su possibili comportamenti o abitudini scoraggianti che notano.
5. Crea un piano di sicurezza che dettaglia cosa dire o fare fermare il bullismo quando si verifica di persona o online: con chi parlare (un amico o un adulto), dove andare a scuola (l'ufficio dell'infermiera o del consulente) e come ridurre al minimo le reazioni.

Coltiva la fiducia in se stessi in tuo figlio o adolescente identificando i suoi interessi e le sue capacità, sviluppando abilità e orgoglio queste aree, riconoscendo i suoi sforzi e le sue realizzazioni, e rimanendo compassionevole e costante nelle vostre relazione.

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Come diventare un upstander

Incoraggia tuo figlio a riconoscere le situazioni in cui è spettatore. Chiedi loro di riflettere sui loro sentimenti riguardo a ciò che vedono. Spiega cosa significa essere un upstander o qualcuno che interviene per conto di una persona vittima di bullismo parlando o recitando. Discuti in che modo tuo figlio può fungere da modello per il comportamento prosociale, l'inclusività e altri modi appropriati e sicuri per essere un sostenitore, come ad esempio:

• Accogliere gli altri per unirsi alle loro attività e gruppi
• Mostrare gentilezza, rispetto ed empatia per gli altri
• Camminare o sedersi con bambini vulnerabili che potrebbero essere bersagli di bullismo
• Intervenire in gruppo chiedendo l'aiuto di altri amici a cui non piace o temono il bullo
• Cambiare argomento quando inizia una conversazione provocatoria
• Mettere in discussione il comportamento di bullismo chiedendo di fare qualcos'altro
• Usare l'umorismo per alleggerire una situazione seria
• Dichiarando l'approvazione della vittima e convalidando il suo status sociale
• Raggiungere privatamente l'obiettivo per esprimere sostegno e preoccupazione
• Segnalare il bullismo a un adulto fidato, genitore, insegnante o amministratore scolastico
• Contatta in privato la persona che compie atti di bullismo per esprimere preoccupazione, se ti senti sicuro di farlo

Soprattutto, dì a tuo figlio quanto sei orgoglioso di loro quando mostrano compassione e aiutano gli obiettivi del bullismo. Aiutali a identificare le emozioni positive risultanti dalle loro buone azioni. Avere un forte senso di sé impedirà a tuo figlio di diventare un prepotente e glielo insegnerà come fermare il bullismo efficacemente quando gli altri maltrattano lei o altri compagni di classe.

Risorse contro il bullismo

• STOMP Out Bullismo
• StopBullying.gov
• Centro nazionale per la prevenzione del bullismo di PACER
• La campagna per i diritti umani

Stop al bullismo: passi successivi

• Scarica: Guida gratuita per migliorare le abilità sociali dei tuoi studenti
• Leggi: Tuo figlio è un bersaglio per i bulli?
• Ascolta: "Stop the Bully: aiutare il tuo bambino con ADHD a superare le prese in giro"

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