Genitore dell'elicottero per insegnare la gestione del tempo? Funzioni esecutive per adolescenti
Q: “Sto cercando di lavorare sulla gestione del tempo con mio figlio di 15 anni prima che torni a scuola, ma mi sento senza speranza. Non mi ascolterà né proverà i miei suggerimenti perché o non gli piacciono le mie idee o sente di potercela fare da solo. È sempre una lotta. Diventa tossico nel peggiore dei casi e frustrante nel migliore dei casi. Dovrei costringerlo a fare a modo mio o lasciarlo in pace?" — Mamma senza speranza
Ciao mamma senza speranza:
È estenuante e frustrante condividere suggerimenti e strumenti per aiutare tuo figlio, solo per essere ripetutamente respinto o spento.
Allora, qual è la cosa giusta da fare? Quanto dovresti spingere vs. fare marcia indietro? E puoi davvero insegnargli le abilità di cui ha bisogno per avere successo? La risposta breve: Assolutamente!
La risposta lunga: Gestione del tempo le sfide colpiscono la maggior parte degli adolescenti, specialmente quelli con deficit di attenzione e disfunzioni esecutive. Ho sentito innumerevoli storie di clienti e amici che insegnano ai genitori sulla loro adolescenza: racconti di documenti di ricerca scritti la sera prima della scadenza, fa fatica a uscire di casa la mattina, o è costantemente in ritardo per le attività che, se esaminate da vicino, sono tutte incentrate sulla gestione del tempo questioni. E sfortunatamente, questi problemi - e gli sforzi dei genitori per affrontarli - tendono a creare un ambiente molto tossico in casa.
Sebbene questo problema sia onnipresente, è possibile trovare un terreno comune. Perché anche se gli adolescenti insisteranno: "Non è un problema" o "Ho tutto sotto controllo" o peggio, "Non lo faccio hanno bisogno del tuo aiuto", pochissimi adolescenti si divertono a passare notti intere, scramble dell'ultimo minuto o discussioni continue con i loro genitori.
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Gli adolescenti vogliono fare bene. E avere successo. Semplicemente non sempre sanno come o vogliono farlo a modo loro. Se iniziamo con queste comprensioni, possiamo intraprendere la strada del successo. Insieme.
Spesso mi viene chiesto se tutti i miei clienti di coaching per studenti sono "storie di successo". No certo che no. Ma molti lo sono. Ecco le tre importanti lezioni che ho imparato lungo la strada.
Lezione n. 1: Né l'elicottero né la pratica genitoriale sono giusti al 100%.
Il coinvolgimento dei genitori è fondamentale per aiutare uno studente ad avere successo. Non voglio dire che devi trasformarti in un genitore dell'elicottero e passa il mouse sopra tuo figlio ogni minuto. Inoltre, non significa essere completamente senza mani e lasciare che tuo figlio capisca tutto da solo. Certo, il tuo grado di coinvolgimento dipenderà da tuo figlio. Ma sia che tu stia offrendo supporto e guida da bordo campo o fornendo impalcature in ogni fase del processo, creando il giusto un ambiente nutriente, collaborativo e positivo in cui tuo figlio può rafforzare ciò che ha imparato è essenziale per padroneggiarlo abilità.
Lezione #2: Le abilità di gestione del tempo prendono pratica
Abilità di gestione del tempo non sono qualcosa da insegnare una volta, padroneggiare e da cui passare. Sono abilità APPRESE. Per padroneggiare un'abilità appresa, bisogna PRATICARSI. Molto. Non c'è nessun elisir magico qui; la coerenza è fondamentale. Fidati di me su questo.
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Quando mio figlio era più giovane, ho trasformato ogni opportunità e situazione disponibile in un momento di insegnamento. "Eli, se devi essere alle prove del gioco alle 17:15, a che ora devi uscire di casa?" “Usciamo di casa alle 20:00. Quanto tempo hai ancora a disposizione pronto?" E il mio preferito, "Qual è il tuo piano di studio per l'esame di matematica venerdì quando non torni a casa dalle prove del gioco giovedì sera fino alle 21:30?" E su di esso andato.
Lezione #3: Il miglior insegnante Raramente elicotteri
Sapere quando è il momento di coinvolgere professionisti.
Il tuo adolescente deve essere a bordo e disposto a lavorare con te affinché qualsiasi strategia funzioni. E, in verità, i genitori non sono sempre i migliori insegnanti per i loro figli. Se le emozioni si intromettono o non hai le competenze per insegnare a tuo figlio, non essere duro con te stesso. Un ADHD/student coach o tutor di funzionamento esecutivo possono essere la risposta. Quante volte hai detto: "Non mi ascolterà, ma ascolterà il suo allenatore/insegnante/tutore!" Nei miei anni di pratica, anche gli studenti più resistenti all'aiuto dei genitori si sono presentati. Ci è voluto solo tempo.
Non scoraggiarti. Fidati di te stesso e di tuo figlio. Prova approcci diversi finché non ne trovi uno che funzioni. Impara insieme se te lo permetterà. Tieni aperte le linee di comunicazione. Ricorda, se non funziona, puoi sempre chiamare un professionista. Questo è solo l'inizio.
Buona fortuna.
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ADHD Family Coach Leslie Josel, di Ordina fuori dal caos, risponderà alle domande di AGGIUNTA' lettori su tutto, dal disordine di carta alle camere da letto in zone disastrate e dalla padronanza degli elenchi di cose da fare all'arrivo puntuale ogni volta.
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