La mia riluttanza a usare farmaci psichiatrici

Sono passato continuamente avanti e indietro dall'essere medicato a provare la vita da solo, con risultati variabili a causa di depressione e ansia da abuso. Mentre alcuni giorni sono migliori di altri, un elemento importante della mia vita lo ha chiarito; i farmaci psichiatrici mi aiutano. Tuttavia, questo potrebbe non essere sempre il caso di alcuni individui. Per molti anni i medici mi hanno prescritto farmaci psichiatrici che non hanno aiutato ma hanno anche peggiorato il mio ansia e sintomi di depressione. Per fortuna, ho trovato quell'equilibrio e una soluzione praticabile nonostante la mia riluttanza ad assumere farmaci psichiatrici.

Alcuni sono riluttanti ad assumere farmaci psichiatrici

Sfortunatamente, ero quella persona che ha rifiutato i farmaci per molti anni. io lottato per regolare le mie emozioni e continuamente mi sono sentito sopraffatto e annegare nella vita di tutti i giorni. Credevo che le droghe mi avrebbero reso insensibile o impedito di funzionare adeguatamente ogni giorno.

Alcune volte selezionate, ho cercato aiuto dal mio medico di famiglia e ho provato diversi tipi di psicofarmaci. Ma poiché il periodo di tentativi ed errori può essere accidentato, il mancato successo ha rafforzato i miei pensieri sul fatto che i farmaci non mi avrebbero aiutato. Pertanto, ho continuato a lottare senza alcuna speranza di sentirmi meglio.

Avere un sistema di supporto per le vittime di abusi 

Sono abbastanza fortunato da avere un gruppo di amici che mi sostiene. Molte di queste persone parlano apertamente di salute mentale, strategie di coping e ricerca di risorse utili. Un amico, in particolare, è stata la mia cassa di risonanza per molti anni. Mentre descrivevo i miei attacchi di panico o l'ansia opprimente, mi offriva suggerimenti e mi spingeva a parlare con un medico o professionista della salute mentale.

Anche se mi ci sono voluti diversi anni per seguire i suoi consigli, è sempre stata lì come una voce di ragione e sostegno. Certi giorni non aveva risposte per me, il che va bene anche. È sempre bello avere qualcuno che ascolta solo quando arrivano quei brutti giorni.

Ho sempre sentito che era al mio fianco, per tutto questo tempo, a incoraggiarmi e supportarmi mentre cercavo di affrontare le situazioni della mia vita. Non sono sicuro che sarei nel posto in cui sono oggi senza il suo supporto nel corso degli anni.

Non tutti i farmaci psichiatrici possono funzionare per te: non essere riluttante, continua a provare

Presto ho scoperto che non tutti i farmaci psichiatrici avrebbero funzionato per me. Ciò che può funzionare per un amico o un familiare mi ha reso assonnato, nauseato o mi ha fatto venire l'emicrania. Sono fortunato ad avere attualmente un medico di famiglia eccezionale con cui posso parlare, che ascolta le mie preoccupazioni e che vuole sinceramente aiutarmi. Dopo aver provato un paio di tipi diversi, mi ha trovato qualcosa che fornisce i risultati di cui ho bisogno e che desidero.

Trovare l'equilibrio nei farmaci psichiatrici può essere complicato. Anche la medicina che può funzionare bene può richiedere del tempo per determinare la dose corretta. Quindi ora ho una comunicazione aperta con il mio medico e controlli regolari con il mio terapisti. In questo modo, se i miei terapisti vedono un cambiamento in me o sentono che un aumento può essere benefico, lavoriamo tutti insieme, quindi mi sento meglio.

Potrei non aver sempre bisogno di farmaci, ma avere questa opzione per aiutarmi a navigare nella mia vita e affrontare situazioni stressanti è utile. Sfortunatamente, molti individui non hanno il sistema di supporto per guidarli nella guarigione.

Spero che se stai affrontando ansia o depressione a causa del fronte abuso verbale, trovi il supporto e l'aiuto di cui hai bisogno per guarire. Può essere una strada lunga e solitaria cercare di affrontare il recupero da solo. Ma con le persone giuste intorno a te e possibilmente alcuni farmaci, puoi ritrovare l'equilibrio e iniziare a vivere la vita come dovresti.

Cheryl Wozny è una scrittrice freelance e autrice pubblicata di diversi libri, tra cui una risorsa per la salute mentale per bambini, dal titolo Perché mia mamma è così triste? La scrittura è diventata il suo modo di guarire e aiutare gli altri. Trova Cheryl addosso Twitter, Instagram, Facebook, e sul suo blog.