La matrice di Eisenhower per il processo decisionale dell'ADHD
La matrice di Eisenhower per la definizione delle priorità
Ottieni questo strumento decisionale gratuito, oltre a risorse aggiuntive per adulti con ADHD da ADDitude.
Si può scegliere in qualsiasi momento. Condizioni d'uso e politica sulla riservatezza.
Cos'è la matrice di Eisenhower?
È la natura umana. Quando si accende un incendio, lasciamo cadere tutto per combatterlo. Ma nel nostro ADHD vite, ci sono piccoli fuochi dappertutto. E a volte siamo così occupati a spegnere le fiamme che possiamo passare un'intera giornata - forse una settimana - a girare in tondo in un pasticcio di ignifugo. Siamo esausti ma non abbiamo nulla da mostrare per il nostro tempo o energia.
Se questo suona familiare, lascia che ti presenti il Matrice di Eisenhower, uno strumento decisionale ideato dal 34° Presidente degli Stati Uniti, un generale a cinque stelle che ha svolto una quantità vertiginosa di lavoro importante nei suoi due mandati. Usa il grafico qui sotto per determinare quali riacutizzazioni potrebbero essere delegate o ignorate e quali meritano effettivamente la tua preziosa attenzione.
Per ulteriori informazioni sull'utilizzo della Matrice Urgente-Importante nella tua vita, visita additu.de/dr-saline
NOTA: questa risorsa è solo per uso personale.
La matrice di Eisenhower per la definizione delle priorità
Ottieni questo strumento decisionale gratuito, oltre a risorse aggiuntive per adulti con ADHD da ADDitude.
Si può scegliere in qualsiasi momento. Condizioni d'uso e politica sulla riservatezza.
Dal 1998, milioni di genitori e adulti si sono affidati alla guida e al supporto degli esperti di ADDitude per vivere meglio con l'ADHD e le relative condizioni di salute mentale. La nostra missione è essere il vostro consulente di fiducia, una fonte incrollabile di comprensione e guida lungo il percorso verso il benessere.
Ottieni un numero gratuito e un eBook ADDitude gratuito, oltre a risparmiare il 42% sul prezzo di copertina.
