Sei forte nonostante ciò che ti dice la malattia mentale

Cosa sta succedendo a HealthyPlace questa settimana?

• Sei forte nonostante ciò che ti dice la malattia mentale
• Dai blog di salute mentale di HealthyPlace
• Anche le vittime di abusi verbali soffrono di disturbi fisici
• Articoli più popolari di HealthyPlace condivisi dai fan di Facebook
• Affermazione positiva per quando la vita sembra troppo dura

Vivere con problemi di salute mentale può essere faticoso e scoraggiante. I sintomi della malattia mentale può ostacolare la tua capacità di essere come vuoi essere e vivere come vuoi vivere. Non solo, sono spesso imprevedibili. A volte sono relativamente lievi e altre volte debilitanti. Proprio quando pensi di esserti adattato a come stanno le cose, le cose possono improvvisamente cambiare, buttandoti in un altro giro e facendoti sentire come se stessi ricominciando da capo, forse anche peggio di prima. Può essere anche difficile trovare persone che capiscano veramente le profondità di ciò che devi sopportare ogni singolo giorno.

Lo scopo di questo messaggio è di farti sapere che sei straordinariamente forte. Stai facendo cose incredibili. Che gli altri capiscano o meno, la cosa più importante è che tu capisca. Fermati un attimo e girati verso l'interno. Regalati respiri profondi e rilassanti. Rifletti su tutte le cose incredibili di te e di ciò che fai. Questo è solo un elenco parziale per iniziare. Possiedi ognuno e poi vai avanti. Costruisci una lista che ti onori e ti celebri e lasciati sedere con essa almeno una volta al giorno.

• Sei sveglio e la tua mente e il tuo corpo funzionano.
• Sei incredibilmente coraggioso.
• Sei persistente, perseverante anche quando ti chiedi perché o non hai l'energia.
• Stai amando e l'amore è la forza trainante della vita.
• Sei intelligente e saggio, in grado di capire tutte le complesse sfumature del convivere con la malattia mentale.

Soprattutto, tu sono. Sei prezioso. sei importante.

Video consigliato

Non arrendersi mai! La malattia mentale non può negarti un miracolo - Non arrenderti mai - la malattia mentale può spesso negarti la pace della mente, ma non può negarti un miracolo. Shelby Tweten ci ricorda di resistere ai miracoli. Orologio.

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Dai blog di salute mentale di HealthyPlace

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L'esperienza del dolore fisico può essere un sintomo comune con le vittime di abusi verbali. Soffri di qualcuno di questi sintomi? Guarda.

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Articoli più popolari di HealthyPlace condivisi dai fan di Facebook

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Affermazione positiva per quando la vita sembra troppo dura

“Ricordi il tempo in cui pensavi di non poter sopravvivere? L'hai fatto e puoi farlo di nuovo".

Per saperne di più affermazioni positive per quando la vita sembra troppo dura.

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Deborah

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