Il calendario delle (ri) soluzioni del nuovo anno per l'ADHD
I propositi per il nuovo anno sono facili da scegliere ma difficili da mantenere, specialmente per gli adulti con ADHD che lottano con la gestione e l'organizzazione del tempo. Quindi abbandonali e usa invece questo calendario di gennaio 2022 per ottenere 31 soluzioni curate per i cervelli con ADHD che imparano a organizzarsi meglio, a gestire il tempo, a fare ordine e a migliorare le loro relazioni.
Calendario delle (ri) soluzioni del nuovo anno per l'ADHD
Abbandona i propositi del nuovo anno e implementa invece queste 31 soluzioni molto pratiche da altri lettori di ADDitude, oltre a ottenere ulteriori suggerimenti e risorse via e-mail.
Si può scegliere in qualsiasi momento. Condizioni d'uso e politica sulla riservatezza.
31 soluzioni di Capodanno (Ri)
Iniziare una nuova dieta, fare esercizio regolarmente, imparare a suonare la chitarra: i propositi per il nuovo anno sono facili da scegliere ma difficili da mantenere, soprattutto se si convive con l'ADHD. Quest'anno, datti un po' di tregua; invece di risoluzioni poco pratiche, prova a implementare alcune di queste soluzioni super pratiche:
Idee per l'ADHD per semplificarti la vita direttamente da altri lettori di ADDitude.In questo calendario scaricabile per gennaio 2022, abbiamo selezionato 31 dei nostri suggerimenti preferiti inviati dai lettori per riprendere il controllo del lavoro, della casa e delle relazioni, oltre alla tua salute mentale e fisica.
Ricorda: "La maggior parte dei sistemi per la pianificazione e l'organizzazione sono costruiti per cervelli neurotipici. Devi creare il tuo "manuale del proprietario" per il tuo cervello ADHD. " — William Dodson, dottore in medicina
Calendario delle (ri) soluzioni del nuovo anno per l'ADHD
Abbandona i propositi del nuovo anno e implementa invece queste 31 soluzioni molto pratiche da altri lettori di ADDitude, oltre a ottenere ulteriori suggerimenti e risorse via e-mail.
Si può scegliere in qualsiasi momento. Condizioni d'uso e politica sulla riservatezza.
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