Aiuto! Mio figlio sta avendo un crollo dell'ADHD a Target
Sei a Target. Sei alla Little League. Sei in un fottuto negozio di alimentari e lui lo fa di nuovo: il tuo bambino di 9 anni ha un epico crollo dell'ADHD. Il suo viso arrossisce. Calpesta. Urla, a volte incoerentemente, a volte coerentemente a monosillabi molto forti: Ti odio! Lo voglio!
L'hai già visto.
Sai che questo avrebbe potuto essere evitato. Ha bisogno di cibo. Ha bisogno di bere. Ha bisogno di riposo. Ha bisogno di una semplice pausa cerebrale. Ma lo hai letto male o hai provato a fare tutto, e ora sei bloccato con un bambino che urla da qualche parte in un pubblico spietato dove i bambini che urlano significano cattivi genitori.
Senti l'ombra che viene proiettata nella tua direzione. Le mamme ti tagliano gli occhi. Altri bambini tagliare i loro occhi su di te. E mormorano parole destinate a farti sentire. Dio, quanti anni ha quel bambino? Si comporta come se avesse due anni. Quando ti abbassi e gli parli gentilmente, sbuffano. Si comporta così perché ha bisogno di essere sculacciato. Se fosse mio figlio...
Quando lo abbracci, tutti ridono. Sai che fa quei capricci perché ottiene ciò che vuole.Ti senti appassire sotto il loro esame, desiderando di poter avere il tuo Crollo dell'ADHD.
Pausa. Nelle parole immortali di Will Smith, il principe fresco di Bel Air, "I genitori non capiscono". Tranne noi, i genitori di bambini con ADHD. Noi capire che i nostri figli a volte agiscono molto (molto, molto) più giovani della loro età biologica. Alcuni giorni questo si traduce in un bambino di 9 anni che lancia un epico crollo dell'ADHD nel corridoio degli snack. A un osservatore casuale, questo può sembrare solo un altro bambino monello che va tutto Veruca Salt per Tostitos.
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Ma fai quei respiri profondi che dici sempre a tuo figlio di fare.
Chi conta in questa situazione: tuo figlio o quelle persone che danno liberamente giudizi ma nessuna grazia? Senti, non vorresti essere amico di Judgey McJudgerson. quando tu vedere un genitore con un bambino che si scioglie, lo guardi negli occhi. Gli dai un sorriso da ragazzino. È come un piccolo pugno di solidarietà neurodiversa: L'hai capito. Sono dalla tua parte.
Certo, le persone come te non compaiono mai quando tuo figlio sta avendo un crollo dell'ADHD, ma qualunque cosa.
Abbiamo una parola per quelle persone che borbottano contro di te quando tuo figlio sta perdendo la testa. si chiamano bulli. Ci siamo stati tutti. Abbiamo visto un bambino avere un crollo dell'ADHD nei luoghi più imbarazzanti: in chiesa, alla cena del Ringraziamento dei nostri suoceri, a un affollato appuntamento di gioco. Abbiamo imparato a trattare. Non è facile e non è divertente. Ma puoi farlo.
- Non prenderla sul personale. Mentre tuo figlio urla, ricorda che non sta davvero urlando contro di te. Sembra. Ci si sente. Ma questo crollo dell'ADHD ha la sua causa nella chimica del cervello, non nel tuo fallimento genitoriale. Concediti il permesso di ricordarlo. All'inizio, ripetere silenziosamente e freneticamente "Non è colpa mia".
- Nomina la persona più importante in questa situazione. Suggerimento: è tuo figlio. E per quanto tu possa desiderare, in quel momento, di non essere il loro genitore, lo sei, ed è tuo compito aiutarli a calmarsi. Sai come farlo. Lo fai tutto il tempo.
- Ignora i bulli. Tuo figlio ora ti sta urlando in faccia. Stanno diventando più rumorosi. Inizia il borbottio di sottofondo. Nomina le persone che non sono importanti in questa situazione: i bulli che non aiutano.
- Concentrati su tuo figlio. Pensa a "Shake It Off" di Taylor Swift: Gli odiatori odieranno, odieranno, odieranno, odio, odio/ Baby mi limiterò a scuotere, scuotere, scuotere, scuotere, scuotere/ scrollarsi di dosso. Se necessario, inizia a cantare sottovoce. Questo passaggio regolerà effettivamente la tua respirazione e avrà una sorta di effetto psicologico regolatorio. O qualcosa.
- Ignora gli occhi di Judgey McJudgerson su di te. Si è tentati di proclamare: "STAI AVENDO UN COLPO DI ADHD. PRATICIAMO LA NOSTRA RESPIRAZIONE.” Ma questo non farà stare male i bulli né smetterà di giudicare. Potrebbero non credere che l'ADHD esista e, se lo fanno, ovviamente non si preoccupano abbastanza per capirlo. Quindi non mortificare tuo figlio in questo modo. Stanno già attraversando un periodo abbastanza difficile.
- Fai quello che sai funziona. Calma tuo figlio, continuando a dirti che queste persone non contano. Rimani in modalità triage, canta la tua Taylor Swift e supera vittoriosamente gli hater. Hai negoziato con successo un crollo dell'ADHD ignorando giudizio dei genitori da tutte le parti! Batti il cinque! Buon lavoro! Stella d'oro per il giorno!
- Proseguire. Una volta che tuo figlio si è calmato, porta a termine qualsiasi compito che stavi cercando di svolgere. Ricorda: modalità triage.
- Andare a casa. Impegna tuo figlio con il tuo partner. Se ciò non è possibile, aspetta fino all'ora di andare a dormire. Trova un posto tranquillo. Concediti il permesso di provare tutti quei brutti sentimenti per il fallimento e la tristezza e perché mio figlio non può essere così? altri bambini e perché deve sciogliersi accanto alla salsa e perché sembro sempre il peggior genitore? Mai™? Perdilo tranquillamente. Va bene.
- Fai uno di quei respiri profondi tuo figlio si rifiuta di prendere. Canta una battuta di Taylor Swift. Tu ami tuo figlio. Niente di tutto questo significa che non ami tuo figlio. A volte va bene desiderare la normalità, perché quando fai un passo indietro, non scambieresti tuo figlio con nessun altro sul pianeta Terra. Immagina una mamma o un papà che ti fanno un sorriso da ragazzino. Immagina che dietro di te ci siano tutti gli altri genitori che stanno leggendo questo articolo in questo momento. Stiamo dicendo: Ci siamo stati. Va bene. L'hai capito.
[Leggi: Come prevenire i crolli in pubblico]
Le persone che hanno figli neurotipici e un sacco di giudizio da diffondere in giro ti borbotteranno sempre. Ma stai facendo un ottimo lavoro. Non sembra così quando tuo figlio sta urlando, e le persone stanno fissando e tu vuoi sprofondare in uno scaffale pieno di Cheetos. Avere un bambino neurodiverso è difficile, e queste persone ti rendono solo la vita più difficile.
Ecco un grande segreto, però: Possono solo complicarti la vita se glielo permetti. Il loro bullismo fa schifo e fa male. Ma ricorda, a metà del tracollo, chi è la vera priorità. Canta la tua Taylor Swift. Quindi passa davanti a loro come un modello di passerella. Non sono riusciti a calmare un bambino nel bel mezzo di un crollo dell'ADHD. Appassirebbero sotto il loro stesso giudizio. Sei forte.
Odio porta odio.
L'hai capito.
Crollo dell'ADHD: i prossimi passi
- Download gratuito: Guida in 13 passaggi per crescere un bambino con ADHD
- Leggi: Mio figlio è "quel ragazzo"
- Leggi: Quando ci giudicano, mostrano la loro debolezza, non la nostra
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