In che modo l'abuso verbale da parte di un padre colpisce le figlie

Le dinamiche tra un padre e una figlia possono influenzare il modo in cui cresce e matura. Ad esempio, se ci sono elementi di abuso verbale durante l'infanzia, può alterare negativamente il suo benessere emotivo e lo sviluppo.

Come vittima di abusi verbali da parte di mio padre, crescendo, ho sperimentato molti effetti collaterali denigratori, tra cui bassa autostima, ridotta autostima e continua a soffrire di problemi di fiducia. Ma, naturalmente, questi problemi non sono dovuti solo all'abuso verbale da parte dei miei genitori, ma è lì che sono iniziati e sono continuati per tutta la vita.

Effetti collaterali negativi

Alcune donne adulte sperimenteranno e affronteranno l'abuso verbale in modo diverso rispetto ad altre. Il modo in cui gestisci gli effetti collaterali negativi è un viaggio personale che è tuo. Alcuni problemi complessi che derivano dall'essere vittima di abusi verbali includono:

• Diminuzione dell'autostima
• Bassa autostima
• Riduzione della fiducia in se stessi
• Ansia
• Depressione
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• Problemi di fiducia
• Problemi alimentari
• Basso rendimento scolastico
• Difficoltà a mantenere le amicizie
• Bagnare il letto
• Insonnia 

Sfortunatamente, questo non è un elenco completo di elementi dannosi che possono capitare a una ragazza il cui padre è verbalmente violento. Di questo breve elenco, ho sperimentato otto di questi effetti collaterali durante la mia infanzia e da adulto. Può essere scioccante quanto dannoso l'abuso verbale da parte di un padre possa avere su sua figlia.

Meccanismi di coping

Poiché l'esperienza di ognuno è diversa, il modo in cui una figlia affronta l'ambiente tossico fornito dal padre può variare. Alcuni meccanismi di coping comuni possono essere:

• Aggressione o abuso verso gli altri 
• Ritirarsi dalle persone
• Sfida
• Gravidanza adolescenziale
• Consumo di droghe o alcol
• Attività criminale
• Suicidio o attività autolesionistiche
• Altri comportamenti rischiosi 

Girandolo

Crescere con un padre verbalmente violento è stato tossico per me in molti modi. Per fortuna, attraverso anni di terapia e l'amore e il sostegno della mia famiglia e dei miei amici più stretti, sto elaborando gli eventi della mia infanzia. Inoltre, consulenti professionisti mi guidano sulle strategie per affrontare efficacemente le mie situazioni attuali in modo da non ripetere gli stessi errori.

Anche se la mia infanzia non è stata l'ideale, sono arrivato a usare quella situazione a beneficio dei miei figli. So quanto mi sentissi inutile e non amato da bambino, e non voglio mai che i miei figli vivano una circostanza simile.

Ovviamente nessun genitore è perfetto. Tuttavia, cerco ogni giorno di essere più aperto, amorevole e solidale con i miei figli, facendo tutto il possibile per garantire che la loro infanzia non sia uguale alla mia. Negli anni ho anche imparato a chiedere scusa ai miei figli. Questo comportamento consente loro di vedere che non sono perfetto, commetto errori e sono disposto ad assumermi la responsabilità per loro e ad andare avanti, quindi non continua.

Se stai ancora lottando con gli effetti di un padre verbalmente violento, cercare un aiuto professionale può guidarti sulla via della guarigione e del recupero.

Cheryl Wozny è una scrittrice freelance e autrice pubblicata di diversi libri, tra cui una risorsa sulla salute mentale per bambini, dal titolo Perché mia mamma è così triste? Scrivere è diventato il suo modo di guarire e aiutare gli altri. Trova Cheryl su Twitter, Instagram, Facebook, e sul suo blog.