ADHD e il fascino del NUOVO

Ero pronto per iniziare a scrivere sul mio romanzo quando mi è venuta un'idea.

"Ehi, e se autopubblicassi il mio lettore facile già finito? Potrei disegnare le illustrazioni da solo e mettere quel cucciolo sull'iBooks store dell'iPad più velocemente di quanto tu possa dire "Steve Jobs!" Mi chiedo se potrei farlo con il lancio dell'iPad in quattro giorni... "

Poi ho fatto qualcosa di straordinario:

Non ho abbandonato il mio romanzo e ho iniziato a lavorare al nuovo, entusiasmante progetto.

Potete crederci? Sono io? Che diavolo è successo? Di diritto, avrei dovuto essere immerso nell'inchiostro di china entro le 2:34 di sabato mattina.

C'è stato un tempo in cui correvo da un bagliore brillante a un bagliore brillante, costantemente impegnato in qualcosa di nuovo. Profondamente impegnato... ossessivamente impegnato... finché non ho iniziato qualcos'altro ancora migliore.

Adulti con ADHD hanno la tendenza a intraprendere progetti come le barche che affondano assumono l'acqua. C'è qualcosa nella scintillante bontà del NUOVO che porta la persona con ADHD in giro per il naso con un sorriso sul suo viso.

Qualsiasi progetto che valga la pena di fare comporterà molto lavoro e fatica. È facile pensare a un'idea e molto più difficile realizzarla. Ad esempio, un artista può entusiasmare per il puntinismo (dipingere o disegnare usando piccoli punti) e il suo realismo magico e arioso fino a quando non devono creare tutti quei piccoli punti. Credimi, ci vuole molta resistenza per passare sei ore su un pezzo di carta toccando ripetutamente punto dopo punto. Allo stesso modo, un viaggio su strada verso una spiaggia lontana sembra molto divertente fino a quando non si devono trascorrere lunghe ore in macchina. Un adulto con ADHD non chiede: "Siamo già arrivati?" Saltano fuori dall'auto al Wally's World of Wombats e dimentica completamente la gita in spiaggia o ricorda giusto in tempo per arrivare nel buio.

Durante quei periodi intensi di fatica, gli adulti con ADHD non sono solo annoiati come tutti gli altri. Le loro menti urlano per la varietà e si attaccano a quasi tutto per il rilascio. A meno che non si accorgano dell'impulso e lo combattano, abbandonano il loro progetto o lo finiscono lentamente per un lungo periodo tortuoso a causa di interruzioni. Cambiare questo richiede tempo e pratica.

ADHD negli adulti e incapacità di completare le attività

Era ora che potessi ritrovarmi settimane in un nuovo progetto prima ancora di rendermi conto di aver abbandonato uno precedente. Non è che il progetto precedente abbia perso il suo fascino; è che il progetto precedente non poteva competere con la nuova idea che aveva acceso la mia mente. C'è una scintilla nella nostra mente - un rilascio di sostanze chimiche felici - quando la nostra mente incontra qualcosa di nuovo. È molto inebriante, ma di breve durata. Finire un progetto di solito significa lavorarci senza questa esplosione di euforia.

Il problema per gli adulti con ADHD è che questa raffica dà un altro mente caotica una messa a fuoco molto intensa. È un momento di chiarezza e pace. Quando lo sballo chimico si attenua, il caos ritorna. La mente si ritrae e trova qualcosa di nuovo che la ecciti. Tutti lo sperimentano in una certa misura, ma gli adulti con ADHD possono sperimentarlo con cicli allarmantemente rapidi.

C'è un contro agente. È chiamato motivazione. Quando coinvolgo in modo eccessivo la mia motivazione -un regalo per l'ADHD—Posso superare la noia. Fisso la mia attenzione per il conteggio e completo il progetto. Poi provo l'euforia del completamento. Dato che recentemente ho assunto la mia motivazione per finire un romanzo, quando incontro altre idee ingegnose sono in grado di vederle per le distrazioni che sono.

Ora, se solo potessi andare oltre il capitolo uno, ma questo è un altro problema per un altro giorno.

La prossima settimana, discuterò della tendenza correlata all'ADHD ad assumere troppi progetti. A volte non abbandoniamo i progetti; li raccogliamo. Lascia un commento qui sotto e fammi sapere cosa ne pensi dell'articolo di oggi o cosa vorresti vedere discusso nel prossimo. Grazie per aver letto.