Webinar dal vivo il 6 gennaio: Come alleviare lo stress pandemico con la consapevolezza: interventi per adulti con ADHD
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Per adulti con ADHD, che riferiscono già livelli elevati di disagio emotivo e modelli di pensiero negativi (su se stessi e sul mondo che li circonda), sopravvivere a questa pandemia ha aggiunto un ulteriore livello di stress quotidiano che può verificarsi insopportabile. Nel corso del tempo, queste sfide possono richiedere un pedaggio serio e aumentare le difficoltà.
Interventi basati sulla consapevolezza (MBI) insegnare abilità che hanno dimostrato di aiutare a ridurre lo stress e migliorare la gestione dell'umore, oltre a migliorare la concentrazione. Queste abilità sono particolarmente utili nei momenti di difficoltà e non è mai troppo tardi per iniziare ad impararle. Per adulti con ADHD, tali abilità possono avere benefici terapeutici a lungo termine.
In questo webinar imparerai:
- In che modo l'angoscia pandemica influisce negativamente sul cervello dell'ADHD
- L'ultima ricerca sul benefici della consapevolezza per gli adulti con ADHD
- Strategie di meditazione Mindfulness da gestire ansia correlata alla pandemia
- Modi creativi per praticare la consapevolezza
Hai una domanda per il nostro esperto? Ci sarà l'opportunità di pubblicare domande per il relatore durante il webinar dal vivo.
Incontra il relatore esperto:
John Mitchell, PhD, è un professore assistente in Dipartimento di Psichiatria e Scienze Comportamentali presso il Duke University Medical Center. Fornisce servizi clinici al Duke ADHD Program, supervisiona i tirocinanti clinici, offre seminari sul trattamento dell'ADHD in età adulta e conduce ricerche cliniche sull'ADHD in età adulta. Tra oltre 70 pubblicazioni peer-reviewed e capitoli di libri, ha pubblicato sul trattamento dell'ADHD e sui processi mirati in questi trattamenti. Più recentemente, il dottor Mitchell è coautore di un manuale di trattamento per adulti con ADHD—Mindfulness for Adult ADHD: A Clinician’s Guide (Zylowska e Mitchell, 2021, Guilford Press.)
Certificato di partecipazione: Per informazioni su come acquistare l'opzione del certificato di partecipazione (costo $ 10), registrati al webinar, quindi cerca le istruzioni nell'email che riceverai circa 45 minuti dopo il termine. Il link del certificato di partecipazione sarà disponibile anche qui, nella pagina di replay del webinar, diverse ore dopo il webinar live. ADDitude non offre crediti CEU.
Sottotitoli disponibili.
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