Com'è fare un test COVID-19 - Ansia in abbondanza

Ho dovuto scoprire com'era fare un test COVID-19 nel modo più duro. Ho dovuto conoscere l'ansia estrema che sta facendo un test COVID-19 nel modo più duro. Sì, ho dovuto fare un test COVID-19, e anche se non volevo farlo, ed è stato un paio di giorni orribilmente ansiosi, lo rifarei comunque.

Com'è fare un test COVID-19 se hai un bipolare

Ora, lo ammetto, i miei sentimenti riguardo all'esecuzione di un test COVID-19 non erano direttamente collegati a disturbo bipolare. Erano, tuttavia, direttamente collegati all'ansia, che è un grave problema per molte persone con disturbo bipolare come la maggior parte di loro il disturbo bipolare ha anche un disturbo d'ansia coesistente piace disturbo d'ansia generalizzato, fobia sociale, attacchi di panico o disturbo post traumatico da stress.¹

Questo in aggiunta al fatto che considero abbastanza normale provare ansia ogni volta che devi fare un esame medico. L'unica differenza tra una persona media e una con un disturbo d'ansia è il grado in cui quella persona sperimenta l'ansia.

Per me, ho trovato difficile respirare tra il momento in cui un medico mi ha detto di fare il test e quando ho ottenuto i risultati del test.

Com'è fare un test COVID-19?

Per me, ero stato malato per un po 'prima di contattare un medico. Non sono il tipo di persona che va fuori di testa per essere malato, quindi ho ignorato i sintomi per un po '. In effetti, l'unico motivo per cui ho parlato con un medico (tramite telemedicina) era perché ero preoccupato per il dolore ai reni (avevano già avuto letture di test fuori intervallo). Quindi sono rimasto sinceramente sorpreso quando il medico mi ha detto che quello che stavo vivendo era probabilmente virale e che molti dei miei sintomi potevano essere dovuti a COVID-19.

Sembravo calmo mentre mi diceva che dovevo fare un test COVID-19, ma una voce nella mia testa ha iniziato a urlare come una sirena.

Cosa succede quando esegui un test COVID-19 varia a seconda di dove vivi. Nel mio caso, ho dovuto chiamare il numero di telefono COVID-19 e parlare con qualcuno per ottenere un appuntamento per il test (il test viene effettuato solo su appuntamento qui). Mancavano circa 23 ore al primo appuntamento disponibile. Mi restavano 23 ore per aspettare e preoccuparmi. Ed è così che è un test COVID-19: si tratta di aspettare e preoccuparsi da soli mentre ti isola per paura di darlo a qualcun altro.

Quando è arrivato il momento del test, sono andato al sito di test in preda al panico parziale. Quando sono arrivato lì, era un luogo drive-through, che era principalmente medical chic con solo un zuppa di apocalisse.

Fortunatamente per me, è stato implementato un nuovo test, ed è stato un test di gargarismi e swish. (Ho sentito che è meglio che farsi raschiare il cervello da un Q-Tip.) Per questo test COVID-19, danno hai un po 'di liquido salato e grossolano da far girare intorno alla bocca, fare i gargarismi e sputare indietro e questo è ciò che loro test. In tutta onestà, solo sapere che dovevo farlo mi terrorizzava perché non me la cavo bene con i liquidi salati in bocca.

E abbastanza sicuro, è stato difficile per me, pieno di vomito e ha provocato nausea. Ma a prescindere, almeno quella parte è stata fatta.

Com'è aspettare i risultati del test COVID-19?

E mentre l'attesa per il test COVID-19 provocava ansia, l'attesa dei risultati del test COVID-19 era ansia al quadrato.

E, come ho detto, tutto ciò che puoi fare è sederti a casa, da solo e aspettare. Trovo che l'ansia tende a moltiplicarsi in questi scenari. È difficile distogliere la mente dal fatto che sei sottoposto a test per una malattia potenzialmente letale e potenzialmente letale. Netflix semplicemente non lo fa. Inoltre, non volevo che altre persone si preoccupassero, quindi non stavo davvero contattando gli altri al riguardo.

Ho fatto il test alle 14:05. e il giorno successivo alle 10:08 ricevetti un messaggio di testo e i miei sensi spide formicolarono. Sapevo che era il risultato del test COVID-19. In quel momento, mi sono sentito assalito da ansia e panico. Il mio cuore batteva forte e trattenni il respiro. La mia reazione immediata è stata di non controllare perché ero così spaventata. Fortunatamente, la mia logica ha annullato questa reazione e l'ho controllata. È stato negativo.

Farei di nuovo un test COVID-19

Una delle cose che ho imparato durante il test COVID-19 è stata quanto sia spaventoso pensare di infettare un'altra persona. Sapevo che i miei sintomi erano lievi rispetto a molti che soffrono, ma ero terrorizzata all'idea di toccarli qualcosa o respirare su qualcuno o fare qualcos'altro che potrebbe infettare una persona e renderla letale malato. Alla fine, fui grato per il test, non perché ero preoccupato di morire (perché ero abbastanza sicuro di non esserlo), ma perché ottenere i risultati significava che sapevo che non ero nella posizione di uccidere gli altri. Vale tutta l'ansia del mondo.

È stato anche molto ovvio per me quanto sia facile diffondere questa cosa se non stiamo tutti prestando molta attenzione a ciò che stiamo facendo. Non c'è da meravigliarsi che COVID-19 stia spuntando ovunque in questo momento. Soffriamo tutti di affaticamento da COVID-19 e non siamo così vigili come dobbiamo essere.

Allora, com'è fare un test COVID-19? Per me è stata un'esperienza di apprendimento. Ho imparato che vuoi davvero stare bene e non passare attraverso un test COVID-19, per non parlare di dover passare attraverso lo stesso COVID-19. Mi sentivo come se stessi facendo un buon lavoro proteggendo me stesso e gli altri prima, ma questo è stato un campanello d'allarme per me: non stavo facendo abbastanza. La maggior parte di noi non sta facendo abbastanza. L'ultima cosa che voglio in assoluto è di doverla esaminare e che il messaggio di testo dica "positivo". E non lo voglio nemmeno per nessun altro. Quindi farò di meglio per tenermi al sicuro e salvare vite umane; perché quella è la posta in gioco: la tua vita e quella di tutti gli altri. Non prenderla alla leggera. Non vuoi la tua famiglia, gli amici, i bambini, l'insegnante dei tuoi figli, l'impiegato postale che consegna la tua posta, il tuo locale farmacista, o qualsiasi lavoratore in prima linea per morire semplicemente perché eri pigro ed egoista e non hai fatto ciò che tutti sappiamo di dover fare fare.

Fai la tua parte. Indossare una maschera. Lavati le mani. Socialmente distanza.

Tu, letteralmente, stai salvando vite, forse le tue.

Scopri i fatti su COVID-19 qui.

fonte

1. Lohano, K., El-mallakh, R. "Il paziente bipolare ansioso." Tempi psichiatrici, Settembre 2011.