Disturbo borderline di personalità e perfezionismo
Il perfezionismo non è qualcosa che è spesso associato al disturbo borderline di personalità (BPD). Quelli di noi con questo diagnosi di BPD può spesso essere percepito come fuori controllo e caotico, quindi cosa ha a che fare con il perfezionismo? Dalla mia esperienza, esiste una relazione tra BPD e perfezionismo che può avere un impatto su tutte le aree della nostra vita. Il perfezionismo si è insinuato nel mio immagine del corpo, le mie relazioni personali e i miei sforzi accademici e professionali. Deriva dal pensiero in bianco e nero o "scissione" all'interno del disturbo borderline di personalità. Nel video qui sotto, condividerò un po 'di più su come il perfezionismo della BPD ha influenzato la mia immagine corporea, le relazioni e la vita professionale.
Il perfezionismo borderline è un altro tipo di pensiero in bianco e nero
Il perfezionismo del disturbo borderline di personalità deriva da una profonda sensazione di "mi sento male dentro", quindi lasciami mostrare al mondo quanto sono "bravo". Faccio ancora fatica con questo tipo di scissione; è come se meno sento di essere importante e di valere dentro, più sento il bisogno di rimediare all'esterno con risultati eccessivi, un corpo perfetto e aspettative irrealistiche su me stesso e sugli altri. La mia vita o si stava dipanando completamente o doveva essere "perfetta". Non mi sentivo abbastanza dentro, soprattutto no emotivamente, quindi ho cercato di riempirmi facendo, raggiungendo e aderendo a standard non realistici fisicamente, emotivamente e professionalmente.
Il mio perfezionismo BPD deriva anche da una mancanza di sé e dal bisogno di riempirmi facendo. È interessante notare che alcuni dei periodi più fuori controllo della mia vita sono stati accompagnati anche dai miei periodi più intensi di successo. Penso che sia stato abbastanza confuso per la mia famiglia e i miei amici perché, all'esterno, sembrava che stessi andando alla grande. In un periodo di tempo, ho effettivamente conseguito la laurea in psicologia, cosa abbastanza interessante. Stavo facendo così tanto. Ma dentro ed emotivamente, stavo davvero lottando.
Modi in cui il perfezionismo del disturbo borderline di personalità si è manifestato nella mia vita
Non è raro che anche chi soffre di disturbo borderline di personalità ne soffra problemi alimentari e lotta con l'immagine del corpo. Questi sono certamente una parte del mio passato. Pensiero ossessivo e compulsivo del mio corpo e dei miei sguardi nasceva da una costante sensazione di vuoto interiore. Il mio mondo interno sembrava davvero fuori controllo, ma l'ossessione per il peso e l'aspetto fisico sembrava qualcosa che potevo controllare. Nel video qui sotto, elaborerò di più su tre aree della mia vita in cui il perfezionismo borderline ha avuto un impatto su di me.
Whitney è una scrittrice, blogger e appassionata di social media. Crede nel potere del mondo digitale di creare un cambiamento positivo se combinato con le giuste intenzioni. Sogna un giorno di scrivere il suo libro di memorie e di viaggiare per il paese per parlare della sua esperienza di convivenza e di recupero dal disturbo borderline di personalità. Connettiti con lei il suo sito web, Instagram, Facebook, Twitter, o Google+.
