Disturbi alimentari e pensieri suicidi nel clima di COVID-19

Avviso trigger: questo post include una discussione franca su come i disturbi alimentari ei pensieri suicidi sono spesso collegati.

Sebbene questi ultimi mesi di distanza sociale siano stati necessari per contenere la pandemia globale, questo isolamento continuo può avere un impatto negativo sulla salute mentale. Questo è vero per le condizioni in tutto lo spettro della malattia mentale, ma sono particolarmente preoccupato per i disturbi alimentari e i pensieri suicidi nel clima di COVID-19.

Poiché i disturbi alimentari si manifestano spesso insieme a problemi come ansia, depressione, traumi, abuso di sostanze, disturbo ossessivo-compulsivo e autolesionismo, il dolore di questa comorbilità può provocare pensieri suicidi o Azioni. In effetti, il tasso di morte per suicidio è più alto nei soggetti con disturbi alimentari rispetto ad altre popolazioni¹. Inoltre, con l'ulteriore stress correlato alla pandemia, temo che questo legame tra disturbi alimentari e pensieri suicidi aumenterà nel clima di COVID-19.

COVID-19 ha contribuito a disturbi alimentari e pensieri suicidi

Come uno studio congiunto di ricercatori negli Stati Uniti e nei Paesi Bassi ha trovato, durante questa pandemia, quelli con l'anoressia hanno maggiori probabilità di limitare il loro cibo, mentre quelli con bulimia riportano cicli elevati di abbuffate. Inoltre, quelli con storie di disturbi alimentari temono di poter ricadere in questo clima COVID-19 e con una ridotta l'accesso alle vie di cura di persona o alle reti di supporto, questa dipendenza dai comportamenti dei disturbi alimentari potrebbe essere esacerbata più².

Questa ricerca conferma anche che una perdita di routine strutturata, solitudine o incertezza intensificata e il consumo eccessivo di social media può portare molti malati di disturbi alimentari a sperimentare pensieri suicidi come bene. Al fine di guarire da disturbi alimentari e pensieri suicidi, la responsabilità interpersonale e l'intervento terapeutico sono fondamentali, ma nessuno dei due è facilmente accessibile nel mezzo di una pandemia, e questa è la pericolosa realtà che innumerevoli persone devono affrontare adesso.

Il recupero è possibile per disturbi alimentari e pensieri suicidi

Per coloro che si occupano di disturbi alimentari e pensieri suicidi, questa dolorosa combinazione può lasciarli sentirsi ansiosi, disperati, inutili, distrutti, irrazionali, senza speranza, sopraffatti e gravosi per altri. Potrebbero pensare al suicidio come l'unica via di fuga da tutte quelle emozioni caotiche o comportamenti dannosi che sembrano controllare ogni aspetto della loro vita. Disturbi alimentari e pensieri suicidi possono sembrare particolarmente insormontabili da superare in questo clima di COVID-19, ma la guarigione è a portata di mano.

Per quanto difficile sia stata questa pandemia, continuo a dare la priorità al mio recupero dai disturbi alimentari nel mezzo di essa, anche se ciò mi richiede di diventare più creativo nel modo in cui cerco la responsabilità. Ciò significa comunicare con la mia rete di supporto su FaceTime e Marco Polo, programmare sessioni di terapia virtuale su Zoom, registrare con vulnerabilità se una convinzione insicura o errata si insinua nel mio cervello, praticando la cura di sé per nutrire sia la mia mente che il mio corpo e formando una routine per assicurarmi di rimanere intenzionale. I disturbi alimentari ei pensieri suicidi sono seri problemi di salute mentale nel clima di COVID-19, ma il recupero è possibile - so che questo è vero.

Se ritieni di poter ferire te stesso o qualcun altro, chiama immediatamente il 9-1-1. Per ulteriori informazioni sul suicidio, vedere il nostro informazioni, risorse e supporto sul suicidio sezione. Per ulteriore assistenza sulla salute mentale, consultare il nostro numeri della hotline per la salute mentale e informazioni di riferimento sezione.

Fonti

1. Collaborazione nazionale sui disturbi alimentari, Comorbilità. Accesso 9 settembre 2020.
2. Termorshuizen, J., et al, "Impatto precoce di COVID-19 su individui con disturbi alimentari" MedRxiv.org. 8 giugno 2020.