Parlare è economico: percorri la strada verso il recupero

Analizzare "Talk"

Ad alcune persone piace il cioccolato e ad alcune persone piace andare al cinema. A me piace il mio thesaurus. Mi piacciono cose come questa: certe penne, libri, un libro di 5.000 pagine pieno di parole che si collegano a parole che significano, praticamente, la stessa dannata cosa. Quindi, alimentato dalla caffeina, cerco la parola parlare (e qui è sperare che a qualcuno piacciano le parole, in un certo senso), e mi trovo di fronte a un'intera serie di loro.

Parlare è essere:

> loquacità

> Essere fluenti

> Per chiacchierare

> A Chinwag (questo probabilmente non fa parte della tua normale conversazione... né della mia)

>Spendthrift della propria lingua ..Hmm.

Alcuni esempi Ridicolo? sì. Nel contesto del recupero della malattia mentale, dobbiamo saperlo parlare è economico, anche se è importante e fa rotolare la palla. Il recupero richiede un'azione al contrario di un vocabolario ridicolmente ampio. Probabilmente non vai a un appuntamento psichiatrico e dici al tuo medico che vorresti impegnarti in un "dialogo di sessione". avere Detto questo, spero di averti ancora letto perché quando arriva la spinta, non abbiamo bisogno di un sacco di chiacchiere per iniziare a piedi. Quanto basta per spingerci nella giusta direzione. Ecco dove arriva il lavoro.

Analizzare "Ripristino"

Te lo prometto, ho quasi finito con il Thesaurus. Inoltre, ti prometto che ho un punto qui.

Il recupero è:

> Per recuperare

> Fare una svolta favorevole (nessuna sorpresa qui)

> Migliorare e arricchire

> Per crescere meglio (Lo considero grammaticalmente errato ma suppongo che non dovrei discutere con il mio thesaurus)

> Per ravvivare (collegare questo al recupero è... devo dire... ridicolo?)

> Per forbire (Penso al mio divano ma forse pensi a qualcosa di meglio)

Questo è tutto per le parole orribili. Il mio punto: possiamo pensare a molte parole per recupero e per comunicare, ma dobbiamo agire. Elimina le parole e definisci il recupero in modo proattivo. Lavoraci sodo.

La strada per il recupero

Quando immagino una strada, una pista, mi trovo di fronte ai ricordi del mio passato: i sentieri che adoro, camminando sotto la pioggia che definisce la Columbia Britannica, il Canada e la sensazione di libertà che ho provato. Il rovescio della medaglia: la strada per la ripresa non è altrettanto carina. È più come camminare su vetri rotti o rocce fuse. Probabilmente non senti cantare alcun uccello, probabilmente non stai stringendo una bottiglia d'acqua e portando una stuoia di yoga. No, potresti avere in mano un blocco note con il tuo nome. Potresti essere seduto nel tuo ufficio psichiatri, torcerti le mani, agitato. Pregare, anche se non si è religiosi, per una sorta di recupero. Un giorno senza sintomi potrebbe essere bello, una settimana, un mese! Molti di noi si separerebbero dai nostri beni preferiti per amarli.

La realtà

Il recupero dalla malattia mentale è un duro lavoro. Il lavoro più duro che tu abbia mai fatto. Preferirei candidarmi per il Primo Ministro, preferirei piantare una tenda nel mio cortile e dormire lì. Nonostante la possibilità di un orso di cinque persone che circonda la tenda. Sarcasmo a parte: lavorare per trovare stabilità nelle nostre vite non è facile. È una bella combinazione di incontro con il nostro psichiatra e "chinwagging"su come ci sentiamo ed essendo proattivi nella nostra ripresa. È estenuante ma i vantaggi sono numerosi: una mente e una vita stabili, un'opportunità per avere relazioni sane con coloro che amiamo e rimetterci in piedi.

Puoi passare anni a parlare di come migliorare o puoi lavorare per migliorarti. Ora riconosco che questo non è sempre possibile. A volte abbiamo bisogno di quelli nella nostra cerchia di supporto per aiutarci a recuperare; consentire loro di aiutare è importante. Permettere alle persone di percorrere la strada della guarigione con noi rende più semplice.

La talk-terapia è importante, ma è altrettanto importante considerare la tua guarigione come una ricerca fisica: qualcosa che devi conquistare. Soprattutto, credi che puoi.