Sei a rischio di malattia mentale?
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Sei a rischio di malattia mentale?
"Sono a rischio di sviluppare una malattia mentale?" Data la pandemia COVID-19 e i problemi razziali che si verificano in questo momento, non sarebbe sorprendente se ti stai ponendo quella domanda. Dopotutto, i fattori di stress estremi possono provocare ansia, depressione e altro sintomi di malattie mentaliS.
Quando si verificano difficoltà significative con emozioni, pensieri o comportamenti, le persone si preoccupano naturalmente di avere un disturbo psicologico. Il Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5) descrive quasi 300 diversi disturbi psicologici in 20 diverse categorie. Con così tanti diversi tipi di malattia mentale che le persone possono sperimentare, conoscere i fattori di rischio per le malattie mentali e le cause può essere utile.
Ogni tipo di malattia mentale è unico con cause specifiche. Sono due importanti cause generali
- Biologia. La genetica e la chimica del cervello svolgono un ruolo.
- Ambiente. Spesso considerati fattori di rischio, le cose al di fuori di una persona possono contribuire allo sviluppo di malattie mentali.
I fattori di rischio che potrebbero aumentare le possibilità di qualcuno di sviluppare una malattia mentale includono:
- Circostanze di vita stressanti
- Alcune malattie mediche croniche
- Trauma cranico
- Sperimentare eventi traumatici
- Uso o abuso di sostanze
- Scarso supporto sociale
Avere un singolo fattore causale o di rischio non significa che svilupperai una malattia mentale. È la presenza di molteplici rischi e la mancanza di fattori protettivi (circostanze come forti social network o alcuni tratti della personalità) che possono portare a maggiori difficoltà di salute mentale.
Indipendentemente da cause e fattori di rischio, se si verificano problemi di salute mentale, visitare con il medico o un professionista della salute mentale può aiutarti a ritrovare un senso di controllo e qualità vita.
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"Immagina di incontrare qualcuno che voleva imparare il tuo passato, non per punirti. Ma per capire come hai bisogno di essere amato ".
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