“I Mistook My Sideways Angles for Faults. Erano i punti della mia stella. "

Hai sentito storie di un momento decisivo che ha cambiato per sempre la traiettoria di una vita. Si scopre che avevo uno di quelli; In quel momento non me ne rendevo conto.

Tutta la mia vita, mi sono sentito come se la mia intuizione e la bussola personale fossero intrinsecamente rotte. Ogni volta che pensavo di aver finalmente capito me stesso, mi sbagliavo. Quella realizzazione fu sempre deludente e innescò ricerche frenetiche, giri di domande e accumulo di ulteriori dubbi.

Nell'addestramento per diventare un consigliere, sono diventato più autocosciente. Il mio subconscio ha gradualmente portato alla luce i bocconcini della mia personalità, ma ci sono voluti anni per vedermi chiaramente - ADHD e tutto. Come parte della mia formazione, mi è stato richiesto di lavorare con un terapista. Determinati a capire perché fossi una tale contraddizione ambulante, abbiamo usato qualcosa chiamato approccio centrato sulla persona. Ciò che ho imparato è stato questo: la persona che pensavo di essere e la persona che ero in realtà non si allineava. Questo è stato il mio momento, anche se è spuntato lentamente - e continua a farlo ora.

Ora che so di avere un Cervello ADHD, sempre più delle mie esperienze passate hanno senso, ma sto ancora raggiungendo me stesso. Oggi, a 50 anni, mi sforzo di riformulare la mia vita con questa nuova conoscenza. A quanto pare, ho avuto un momento decisivo, ma non era cristallino. Aveva angoli peculiari e spostava lateralmente tutto ciò che avessi mai saputo o pensato.

My Blurry A-Ha ADHD Moment

La vita che ricordavo era inclinata. Non potevo più entrare nei miei ricordi: erano come una casa compattata e intitolata da un terremoto. Così ho deciso di diventare un detective e di studiare gli indizi che attraversavano la mia vita. Erano chiari come il giorno ma incredibilmente difficili da vedere con occhi e visione freschi.

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Nel tentativo di "pensare" al mio modo di comprendere me stesso, mi sono reso conto che i miei pensieri non sono mai solo nella mia testa; Li sento attraverso tutto il mio corpo. Proverei a capire qualcosa nel mio cervello spostando i pensieri sul modo in cui uno potrebbe spostare i mobili in una stanza - era laborioso e alla fine impossibile. Qualcosa di tangibile, di solito un duro, sembrava sempre bloccarmi la strada. Come se la mia vita fosse una partita a scacchi frustrante, non avrei mai potuto "pensare a un passo avanti". Forse una metafora della mia esistenza.

Attraverso la letteratura, la comunità e la scienza, ho imparato che ho tipo combinato ADHD - una custodia per libri di testo. Inizialmente, accettare questo è stato difficile e mi ha fatto sentire vulnerabile come se stessi camminando nudo in un supermercato. So che la mia storia si trova su molti scaffali da cui ho fatto selezioni frequenti in passato. Quelle selezioni mi dicono, dolcemente, che sono più del mio ADHD. Sono una persona che si sposta con la luce. Una persona che probabilmente passerà il resto della sua vita cercando di definire chiaramente chi è.

Questo è ciò che dovevo sapere dall'inizio, ma eccomi qui.

My ADHD Life

Nel Cervello ADHD, le possibilità sono infinite. Quella corsa di possibilità fa scattare l'azione ed è un sentimento così familiare che ha un nome. La chiamano ricerca di novità (Dio, odio quella parola... sembra una specie di negozio sul mare!). Ora che sono consapevole di questa tendenza, posso vederlo come un'opportunità per osservare la corsa, l'inondazione di idee e grandi sogni.

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Ma ora sto usando la consapevolezza per aiutarmi a vederlo da un posto diverso che posso solo spiegare come il mio sé autentico. Il mio sé autentico prova compassione per la mente dell'ADHD che sfreccia a tutte le possibilità e spesso - nonostante lo sforzo tremendo e attenzione focalizzata - esce vuoto. Osservare me stesso mi ha aiutato a sapere che c'è di più per me e per tutti gli altri con ADHD, oltre ai nostri tratti bizzarri.

Come altri che sanno molto più dell'ADHD di me, non mi piacciono alcuni termini ampiamente usati. La parola novità. La parola deficit. Mi sono sempre sentito carente in qualche modo, ma nel mio cuore, ho anche saputo che ho compensato più di questi deficit con qualcos'altro. Purtroppo, qualcos'altro può avere un valore inferiore o scarso, ma è comunque il risultato di un duro lavoro e di uno sforzo costante.

Mi dispiace diffondermi così magro, ma ora so che devo perdonarmi per tutti quei progetti in cui ho ripiegato tutto me stesso ancora e ancora che hanno raggiunto lo stesso altopiano. L'altopiano di progetti incompiuti. Quelli che incontrano sempre disapprovazione nel mondo reale.

Ma qual è il mondo reale comunque?

La diversità è valutata lì? Mio figlio mi ha detto di recente che il suo datore di lavoro applaude i suoi tratti ADHD. A loro piace la sua energia, la sua spontaneità, la sua capacità di vedere le possibilità perse a tutti gli altri. A loro piace il suo modo di vedere lateralmente l'ADHD! (Anche mio figlio ce l'ha.)

Per così tanto tempo, ho cercato di adattare la mia lateralità in un mondo dritto. Ma i miei angoli non potevano essere forzati senza spezzarli. Ora so che i miei angoli sono unici e mi danno "extra" - modi extra per essere e fare nel mondo. Sono i punti della mia stella.

E mi rendo conto ora che ho cercato di farmi meno. Una stella non brilla intensamente senza i suoi punti. Ho rifiutato quelle parti che passano fuori dalla piazza e anche loro sono io. Tutte quelle parti che ho rifiutato - le sto rivendicando ora. Sono le parti migliori di me.

Quando mi presento come me stesso, tutto me stesso - non qualcuno che sto cercando di essere - questa è la migliore versione di me che posso essere. Alla fine l'ho imparato. Finalmente nasce una stella.

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Aggiornato il 20 maggio 2020