Un piccolo aiuto dai tuoi amici su ADDitude

Cari lettori di ADDitude,

Viviamo al contrario adesso. Tutti noi - in isolamento, ma insieme nelle circostanze e nella solidarietà.

Oggi ti scrivo da una scrivania stipata nell'angolo della sala giochi dei miei figli. A portata di mano sono una tana del drago Playmobil, un elenco casuale di provviste essenziali per la dispensa, 3 tazze di caffè (tutte vuote), una pila di opere d'arte completate nelle ultime 72 ore, ed entrambi i miei bambini hanno preparato in cucina burro di arachidi e sandwich alla nutella (non giudice; rispondiamo tutti a diversi incentivi). Le nostre scuole sono chiuse - probabilmente fino all'autunno - e sto imparando come homeschool al volo mentre anche provando come diamine a fornire risorse utili ai nostri lettori ADDitude durante questo inimmaginabile tempo.

Sono solo, ma non solo.

La mia collega Lilly è rintanata nella sua casa d'infanzia con genitori e fratelli che abitualmente vivono a centinaia di miglia di distanza. Ann ha tutti e quattro i suoi figli adulti a casa, tutti che si alzano (letteralmente) sull'e-learning e sul telelavoro in tempo reale. Eve ha lavorato a distanza per anni, ma si sta adeguando a un programma di lavoro da casa con i bambini nel mix. Nathaly gestisce l'ufficio (non siamo sicuri al 100%) di un altro distretto. E Susan, Wayne, Anne, Ron e Joe stanno dando gli ultimi ritocchi al numero estivo di ADDitude grazie a ftp, slack e Zoom. Speriamo.

Quello che sto dicendo è questo: è arrivato il momento della gentilezza e dell'empatia. È arrivato il momento di perdonare i nostri difetti e apprezzare i nostri migliori sforzi. È giunto il momento di scegliere le nostre battaglie, riconoscere piccole vittorie e rilassare le regole dello schermo. Stiamo facendo del nostro meglio e questo deve essere sufficiente.

Le prossime settimane non saranno belle, ma possiamo farcela dall'altra parte sostenendoci l'un l'altro quando e comunque possibile. In ADDitude, comprendiamo che non possiamo cancellare realisticamente le tue sfide quotidiane, ma ciò non significa che non possiamo provare a ridurle o almeno a dimostrare che stiamo pensando a te. Detto questo, vorremmo offrire quanto segue ai nostri fedeli lettori:

1. Il nostro ebook Mindfulness e altri trattamenti naturali per l'ADHD è ora gratuito nel negozio ADDitude. Speriamo che lo scarichi e utilizzi le sue strategie per praticare la respirazione profonda, lo yoga e la meditazione consapevole durante questo periodo stressante.
2. I nostri esperti di ADHD aggiungono quotidianamente a La nuova libreria COVID-19 di ADDitude di articoli su genitorialità, lavoro e gestione dell'ansia durante il periodo del coronavirus.
3. Gli editor di ADDitude sono attivamente cercando input e richieste dai lettori: Quali risorse desideri avere a portata di mano? Quali problemi stanno già sorgendo? Come possiamo aiutare? Clicca qui per condividere i commenti che ci aiuteranno a creare nuovi contenuti nelle prossime settimane.

Sappiamo che molte persone si sentono sole e perse in questo momento. Ti preghiamo di sapere che il team di ADDitude ha le spalle. Faremo tutto il possibile per alleggerire il tuo carico, anche se vale la pena ricordare che la babysitter è fuori dal tavolo. ☺

Rimanga sicuro,
Anni Rodgers e il team ADDitude

Aggiornato il 19 marzo 2020