Suggerimento n. 5: vinci (e perdi) come squadra

Durante i miei primi giorni di allenamenti sportivi a scuola, c'era una ragazza con un'incredibile quantità di energia nella squadra di basket. Durante le prove, è stata la prima a uscire dallo spogliatoio, vestita e rara da andare. È stata anche l'ultima a lasciare la palestra. Il sogno di un allenatore? Ho pensato così, fino a quando la frustrazione è iniziata - per entrambi.

Angela poteva davvero gestire un pallone da basket, essendo cresciuta in una casa di fratelli. Ma lei non capiva la strategia o lavoro di squadra. Quando era in campo, si esibiva come se fosse l'unica lì. Come potevo aiutarla a vedere che l'entusiasmo, sebbene ammirevole, non sostituiva il gioco di squadra?

Un pomeriggio, quando il padre di Angela la prese in pratica, le chiese come stavano andando le cose. Ho espresso la mia frustrazione e lui ha scosso la testa consapevolmente, spiegando che sua figlia aveva l'ADHD. Ha detto che amava lo sport e ne aveva provati diversi, con scarso successo. Abbiamo deciso che avrebbe partecipato a tutte le prove e insieme avremmo scoperto come aiutare questa giovane atleta a raggiungere il successo in qualcosa che lei voleva davvero fare.

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Il nostro sforzo ha aiutato Angela a capire che il basket non era il suo sport. La sua scarsa consapevolezza spaziale e il pensiero strategico, aggravati da fattori scatenanti emotivi durante una partita, hanno contrastato il suo successo. Eppure Angela ha anche imparato che il suo spirito, entusiasmo e motivazione potrebbero aiutarla a brillare in un altro sport: la pista di fondo. Eccelleva in pista durante il suo primo anno di liceo e aveva anche acquisito informazioni sulle sue capacità. Questa collaborazione tra allenatore, genitore e figlio si è conclusa con una vittoria.

Cheerlead per il tuo bambino

Non esiste un avvocato migliore per un bambino con ADHD o altri disturbi neurologici - o per qualsiasi bambino - di un genitore. I genitori, insieme a insegnanti e allenatori, devono rendersi conto che il comportamento di ogni bambino è unico, anche se non è considerato adatto all'età. È nostro compito riconoscere i punti di forza e di debolezza dei nostri figli e guidarli verso attività appropriate, incluso lo sport.

Gli sport di squadra sono particolarmente difficili per bambini con ADHD, perché le variabili possono essere travolgenti. Dobbiamo preparare questi bambini al successo. Hai studiato, sperimentato e vissuto con le esigenze speciali di tuo figlio. Usa quello che sai. Ricorda che, al di fuori della scuola, la maggior parte degli allenatori sono genitori ben intenzionati che sanno poco sull'ADHD. Anche gli allenatori con formazione specializzata apprezzeranno il tuo contributo, la tua competenza e la tua saggezza riguardo a tuo figlio, in modo che possano supportarlo in uno sforzo di squadra.

Quando scegli uno sport per il tuo bambino, considera le sue sfide e i suoi punti di forza. Alcuni bambini con ADHD hanno difficoltà a perdere. Prova a valutare se uno sport di squadra, in cui il bambino può assorbire una perdita con i compagni di squadra, o uno sport individuale è il migliore. Un bambino con problemi di attenzione probabilmente trarrà beneficio da uno sport con movimento ed eccitazione costanti. Condividi le tue preoccupazioni e raccomandazioni con l'allenatore.

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Parla con il capo

Ti incoraggio a condividere le seguenti strategie con l'allenatore di tuo figlio, strategie che ho imparato attraverso anni di lavoro con bambini con ADD e altre esigenze speciali.

• Non umiliare mai un bambino. Questo sembrerebbe essere buon senso. Sfortunatamente, non è quello che ho osservato nei programmi sportivi. Alcuni allenatori ritengono che l'imbarazzo, l'umiliazione e la punizione (facendo 30 giri se un'esercitazione non viene eseguita correttamente) attireranno l'attenzione di un bambino. Questo approccio non funzionerà con un bambino con ADHD. Un allenatore dovrebbe impiegare del tempo per scoprire ciò che un bambino non capisce e aiutarla a superarlo. Forse l'allenatore può designare un compagno di squadra che guida il bambino attraverso i giochi.

• Trapano con energia. I bambini con ADHD si annoiano e si distraggono in piedi in attesa del loro turno. Incoraggia l'allenatore a eseguire esercitazioni che richiedono un cambiamento e un movimento continuo.

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• Vai uno contro uno. Bambini con ADHD perdersi nelle direzioni del gruppo. Ma fanno bene in situazioni di coaching one-to-one. Chiedi all'allenatore di parlare individualmente con tuo figlio per spiegare le istruzioni.

• Fai un doppio controllo. Suggerisci che l'allenatore chieda a tuo figlio privatamente se ha capito le indicazioni, chiedendole di ripetere ciò che ha sentito. Questo fa molto per evitare interruzioni della comunicazione. Se un bambino sembra essere disimpegnato o confuso, l'allenatore dovrebbe cercare di scoprire dove si è verificato il guasto in modo che il problema possa essere corretto con ulteriori spiegazioni.

• Vinci - e perdi - in squadra. Molti bambini hanno difficoltà a perdere. L'allenatore dovrebbe assicurarsi che i giocatori sappiano che vincere o perdere è una responsabilità della squadra. Un giocatore non deve essere ritenuto in colpa, anche se ha perso l'ultimo tiro o ha effettuato l'ultimo strikeout. È compito dell'allenatore infondere e dimostrare i valori di sportività per tutti i giocatori, a partire dalla prima pratica. Supporto, incoraggiamento e rispetto per tutti i giocatori dovrebbero essere una priorità assoluta.

• Muovi i giocatori. L'allenatore deve ruotare le posizioni in modo che tutti i membri della squadra abbiano l'opportunità di essere in posizioni attive. Questo aiuterà tuo figlio - e gli altri giocatori - a usare bene l'energia in eccesso e possibilmente a imparare una nuova abilità.

• Gestisci l'eccitazione. I bambini con ADHD spesso vengono coinvolti nell'azione del gioco, dimenticando la strategia e il lavoro di squadra. La consapevolezza di ciò aiuterà l'allenatore ad aiutare il tuo bambino a concentrarsi.

• Tienili occupati. Il tuo bambino dovrebbe avere un lavoro da svolgere durante l'attesa in panchina o durante i periodi di inattività: assistere i segnapunti, tenere in ordine l'attrezzatura, tutto ciò che le interesserà.

• Riposiamoli. L'allenatore dovrebbe elaborare un piano di pausa con tuo figlio. Le pause offrono tregua ai bambini che vengono sopraffatti.

• Pensa giovane. I bambini con ADHD sono spesso socialmente ed emotivamente più giovani della loro età. Se giocano con bambini di uno o due anni, potrebbero divertirsi di più.

• Pensare positivo. Chiedi all'allenatore di valutare i punti di forza di tuo figlio e di enfatizzarli nella pratica e nel gioco. Ad esempio, se l'allenatore di calcio di tuo figlio vede che è ostinatamente determinata a bloccare la palla, potrebbe renderla il portiere.

Un buon allenatore lo considererà un regalo quando la informerai delle esigenze speciali di tuo figlio. Gli allenatori hanno l'opportunità di avere un impatto enorme sulla vita degli studenti. Possono aiutare ogni giocatore a sentirsi un membro importante della squadra, ognuno con i propri talenti che aiutano la squadra nel suo insieme.

Aggiornato il 2 gennaio 2020