Sei anni senza un fratello, sei anni in lotta per fermare l'autolesionismo

Non smetti mai di lottare quando cerchi di superare la morte di una persona cara. In verità, non penso che ci sia un modo per superare la morte. È qualcosa che non può essere compreso e qualcosa che rimarrà sempre un mistero. Non sai come si sentivano le persone o cosa pensavano quando arrivò la morte e non sarai mai in grado di scoprirlo. La costante inconsapevolezza della morte mantiene la nostra ansia in crescita e le nostre menti si chiedono.

Negli ultimi sei anni, non ho smesso di chiedermi come si sentisse mio fratello quando il cancro lo conquistò. Chiedo continuamente: "Perché lui?" e so che la domanda è la cosa più spaventosa che puoi fare perché, prima o poi, ti chiedi: "Perché lui, non io?"

Come la morte mi ha aiutato a fermare l'autolesionismo

Qualcosa di strano è successo durante i 26 giorni prima che mio fratello morisse. Ho iniziato a concentrarmi su cose che contano davvero e una di quelle cose è diventata la mia salute mentale. Mio fratello sapeva del mio autolesionismo e tentativi di suicidio

- era una delle uniche persone in cui mi sentissi a mio agio nel confidarmi. Purtroppo, mentre lo guardavo scivolare via, ho iniziato a temere il giorno in cui anche io avrei passato. Mai nella mia vita avevo temuto la morte, se non altro ne ero stato incuriosito. Ora, una volta che il mio eroe era caduto, mi sentivo sotto pressione per rimanere in vita. Mi sembrava di vivere due vite: una per lui e una per me stesso.

Il giorno della morte di mio fratello, ho fatto una promessa non danneggiare mai più il mio corpo. Ho fatto questa promessa non solo per me, ma anche per mio fratello.

Ansia e paranoia: parte del processo di lutto

Non è stato facile smettere di tagliare. Se hai letto blog precedenti, sai che questo è assolutamente vero. Tuttavia, con la morte di mio fratello sono arrivate altre questioni relative alla salute mentale che non mi aspettavo. La mia ansia salì alle stelle e le mie emozioni divennero il diavolo di un giro sulle montagne russe. Ho iniziato a temere attività che mi erano sempre piaciute: nuotare, andare sulle montagne russe, guidare e qualsiasi cosa significasse correre un rischio. Il mio umore cambierebbe in un battito di ciglia, per motivi che non riuscivo a individuare, e questo di per sé mi ha spinto a frustrare chi mi circondava.

L'anno successivo alla morte di mio fratello fu quando la mia paranoia, ansia e tendenze ossessive è diventato evidente non solo a me stesso, ma anche ai miei amici. Fortunatamente, avevo amici (il mio compagno di stanza, in particolare) che erano supporto e in grado di vedermi non come qualcuno che si sta prendendo gioco della frustrazione, ma qualcuno sta ancora lottando. La combinazione della morte di mio fratello e la mia fine autolesionismo hanno messo a dura prova il mio corpo e le mie emozioni e anche dopo sei anni, combatto ancora demoni simili.

Combattere per fermare l'autolesionismo

Nel corso degli anni, ho trovato il modo di gestire questi comportamenti e sono ancora in fase di elaborazione. In verità, non siamo tutti noi? Coloro che superano l'autolesionismo sanno che ogni giorno segna un nuovo passo verso la guarigione e, a volte, questi passaggi lanciano impulsi non sicuri e flashback negativi sulla tua strada. Quest'anno, più di altri, ho pensato a mio fratello e a come sarebbe stata la vita se fosse ancora qui. Ho letto ripetutamente le sue poesie e ho guardato le sue foto più volte di anni prima. Quando hai affrontato la morte, sei anni possono sembrare sei minuti e penso che quest'anno sia stata una di quelle volte.

Sfortunatamente, una situazione triste può farti rivalutare le tue scelte e passare a quelle più sicure. Tuttavia, ciò non significa che queste scelte sicure arriveranno facilmente: dovrai lottare per loro. Mio fratello ha combattuto molte battaglie durante la sua vita e anche se ne ha persa una, non significa che non abbia vinto altri. La sua morte mi ha fatto rivalutare la mia vita e mi ha dato il potere di vivere per entrambi.

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