La vita segreta di autolesionismo

Quelli che lottano con tossicodipendenza possono avere persone intorno che capiscono o si relazionano alla loro situazione. Anche alcuni con grave depressione e l'ansia ha una sorta di sistema di supporto, dal momento che è possibile agire rapidamente se si desidera ottenere aiuto. I tossicodipendenti alcolici hanno anche incontri e gruppi in cui possono discutere delle loro frustrazioni in un contesto sociale e privato.

Che dire di autolesionisti?

Il livello di comfort per coloro che apprendono che un amico o un familiare è un autolesionista è generalmente piuttosto basso. Questa vita segreta può causare autolesionisti per allontanare i propri cari e quando gli altri imparano a conoscere la dipendenza, non sono sicuri di cosa fare. A volte, è difficile avere gruppi di supporto per autolesionisti perché può innescare un comportamento negativo semplicemente vedendo cicatrici o croste o punti, specialmente se non preparati.

Un'esperienza segreta

Molti autolesionisti tagliano o bruciano o colpiscono la testa in privato, il che rende la lotta all'autolesionismo molto diversa rispetto ad altre. Quando ad una festa o in un bar, in genere non puoi semplicemente scegliere qualcuno come alcolizzato perché, beh, tutti bevono. Lo stesso vale per coloro che hanno esercizio di dipendenze. Quando si cammina in palestra, spesso non è possibile individuare qualcuno che abbia una dipendenza da allenamento perché tutti stanno facendo una cosa simile.

Quando si tratta di tagliare, e sei veramente autolesionista perché ne senti il ​​bisogno, lo fai spesso in privato. Durante i miei anni autolesionistici, andavo in bagno a scuola e se fossi da solo, avrei tagliato. A casa, farei bagni caldi e taglierei. Se non riuscissi a dormire e tutti gli altri dormissero, avrei tagliato. Non ho mai voluto che nessuno fosse testimone della mia automutilazione e non volevo che fosse conosciuta. Non una volta mi ero mai impiccato agli occhi del pubblico perché, beh, l'autolesionismo è una dipendenza solitaria.

Il fattore comfort

Un altro motivo per cui la popolazione autolesionista si sente sola è a causa di quanto gli altri si sentano a disagio sull'argomento. Questo è stato discusso numerose volte nei miei blog, ma l'idea di comfort è difficile quando si tratta di autolesionismo.

Durante i miei anni difficili, non volevo che un'anima sapesse che ero una persona che tagliava. Non ho detto alla mia migliore amica della mia autolesionismo durante quegli anni, e sembrava averla spinta via. Quando ne ha parlato con un amico intimo, ha immediatamente chiesto di vedere le cicatrici e automaticamente mi sono congelato. Fino ad oggi, non ho mai parlato a mia sorella del mio passato con autolesionismo, anche se lei lo sa, perché so che non sarebbe una conversazione facile.

In genere, la reazione quando si scopre l'autolesionismo di qualcuno non è facile. Anche adesso, quando aiuto gli altri nelle loro lotte, divento teso. La battaglia di tutti è la propria battaglia ed è difficile fidarsi di qualcuno abbastanza da coinvolgerli nel tuo difficile viaggio.

Sentirsi abbandonati

Quando mi sono ferito da solo, non conoscevo nessun altro che avesse tagliato. Mi sono imbattuto nell'autolesionismo come un incidente e quando è diventata una dipendenza che non potevo lasciare andare, mi sono convinto a mantenerlo segreto. Da quando avevo lottato problemi di salute mentale, un recente divorzio dei genitori e un ragazzo, a quel tempo, oltre all'autolesionismo, ho iniziato a sbagliare le mie priorità. Ho iniziato a respingere gli amici e rimanere a casa, o con il mio ragazzo, piuttosto che essere social. Sono rimasto arrabbiato per il divorzio, ma ho usato il taglio come abilità di coping. Se fossi social, di solito riguardava l'alcol. Ho fatto tutto il possibile per superare la giornata senza problemi, ma a causa delle mie circostanze, i problemi non sono scomparsi.

A volte, è difficile persino riconoscere che stai allontanando le persone. A volte, un giorno ti rendi conto che non riesci a trovare amici con cui sederti o che le persone interagiscono con te in modo diverso. Allontanare le persone non succede sempre intenzionalmente e questa è la parte più difficile. Non ho mai avuto intenzione di allontanare le persone; i miei comportamenti avevano altri piani e non sapevo come controllarli.

Può essere difficile pensare a tutti i fattori che determinano la dipendenza, il disordine o la lotta di qualcuno. Per gli autolesionisti, tende ad essere un mondo tranquillo e piccolo a causa dei fattori che lo compongono: segreti, conforto e abbandono. L'unico modo per rendere diverso questo mondo è che gli autolesionisti riconoscano il loro problema prima che prenda il controllo di quei corpi. È estremamente duro, ma è possibile.