Ragioni per essere presenti

Quando si tratta di vivere una vita felice, devi essere presente per vincere. Essere presenti può essere difficile quando la tecnologia ci offre così tante opportunità di fuga. Ecco tre verità per mostrarti perché è meglio essere presenti.

Ragioni per essere presenti nel momento

Non mi aspettavo che la mia vita si svolgesse come ha fatto. Chi mai lo fa davvero? Un paio di anni fa, il mio allora marito e io decidemmo che volevamo avere un bambino.

Mentre nostra figlia cresceva dentro di me, osservavo il mio matrimonio svelarsi un po 'alla volta. In molti modi mi sono sentito come se la dipendenza rubasse la vita che pensavo di avere: la vita in cui ho lavorato come scrittrice freelance, sono rimasta a casa con il mio bambino e non ho mai dovuto preoccuparmi dei soldi. Invece di guidare un SUV per suonare appuntamenti, in questi giorni lascio mia figlia all'asilo nella mia Corolla ogni mattina e mi dirigo verso il mio lavoro a tempo pieno.

Alcuni giorni mi manca questa vita da sogno che ho immaginato per me stesso, ma non mi lascio perdere abbastanza a lungo da perdere quanto sia bella la mia vita proprio qui, proprio ora. Amo il mio lavoro. Come madre, ho imparato come

la vita può essere felice.

La mia vita è fantastica perché mi permetto di apprezzare le cose che ho invece di soffermarmi su ciò che non faccio.

Dove sei stato non importa; È il momento presente che conta

Adoro viaggiare, ma non ho mai lasciato il Paese. Come studente universitario, ho pensato di andare in posti esotici dopo la laurea. Volevo ottenere un lavoro da "grande città" o iscrivermi a un entusiasmante programma di laurea. Sfortunatamente, la mia salute mentale non ha collaborato con i miei sogni e obiettivi. Ho avuto il mio primo episodio importante di depressione il mio ultimo anno di college. Ad essere sincero, sono fortunato a essermi laureato. Trovare un lavoro mi è sembrato un miracolo, ma non ho avuto molto tempo per godermi il mio lavoro miracoloso. Solo pochi mesi dopo aver iniziato il mio nuovo lavoro ho avuto un episodio maniacale atrascorso una settimana in ospedale.

Niente è andato in remoto come mi aspettavo. Se avessi avuto le opportunità, avrei sperato in un lavoro sulla costa orientale, un master in giornalismo, Non sono sicuro che nulla di tutto ciò avrebbe avuto importanza se non mi avesse riportato dove sono proprio qui e giusto adesso.

Amo mia figlia. E io amo la mia vita. Non scambierei dove sono oggi per 1.000 avventure nella terra di ieri. Rendersi conto che è la chiave per vivere una vita felice.

Sii presente: puoi solo respirare nell'aria di oggi

L'aria che respiriamo è l'aria che ci circonda adesso. Non puoi respirare l'aria di ieri. Non puoi respirare l'aria di domani. Quando si tratta di ossigeno, la fonte che ci sostiene, tutto ciò che abbiamo a disposizione è l'aria nel presente. Il presente ci sostiene. Quindi scegliamo di vivere nel presente.

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