Affrontare il college: Guida allo studio e alla produttività per gli studenti ADHD

Se la tua scuola ha un centro di risorse per l'apprendimento, prendi un appuntamento con loro per scoprire cosa hanno a disposizione per programmi di studio o assistenza tutoraggio.

Scopri che tipo di studente sei. Molti di noi hanno una preferenza per l'elaborazione (visiva, cinestetica o uditiva) che influisce sul modo in cui apprendiamo meglio. La maggior parte delle persone sono studenti visivi e si comportano bene con compiti di lettura, ma potresti imparare più facilmente con metodi uditivi o cinestetici, come discutere degli incarichi in gruppi di studio (uditivi) o fare un esercizio o un'attività (cinestetico) che aiuteranno a rafforzare il materiale necessario conoscere.

Il centro risorse per l'apprendimento potrebbe anche essere in grado di eseguire alcuni test per determinarlo. Il "Guida alle abilità di studio" di Joan Sedita è un libro eccellente per aiutarti a migliorare le tue capacità di gestione del tempo e organizzative, nonché le tue capacità di studio. Puoi ottenerne una copia chiamando la Landmark School di Prides Crossing, MA al numero (508) 927-4440.

Molti orologi sportivi hanno più allarmi su di essi che possono essere impostati per suonare prima che tu debba uscire per andare in classe. È un buon modo per ricordare a te stesso di interrompere ciò che stai facendo e iniziare, quindi non sarai in ritardo. Sono anche impermeabili e possono essere indossati sotto la doccia, se hai l'abitudine di lasciarlo alle spalle quando lo togli.

Goditi la tua esperienza al college prendendoti cura di te. Mangia in modo sano, prendi il resto di cui il tuo corpo ha bisogno e divertiti mentre impari!

Aggiornato il 26 settembre 2017