Transizioni scolastiche ADHD: scuola media, liceo, college e altro

Ogni anno al calare dell'estate, i genitori preoccupati vengono da me con la stessa domanda: come posso aiutare mio figlio ad adattarsi al nuovo anno scolastico?

Le transizioni scolastiche, che comportano il cambiamento di insegnanti, classi e livelli scolastici, sono stressanti per tutti i bambini, ma lo sono ancora di più per gli studenti con disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD). Questi ragazzi prosperano sulla prevedibilità e improvvisamente vengono gettati in un ambiente sconosciuto, estraniati dalle routine che hanno reso gestibili le loro vite.

Il solo fatto di entrare in una nuova classe può causare ansia, ma quando il passaggio alla classe successiva significa iniziare in una nuova scuola (scuola media, scuola superiore o università), il cambiamento può essere traumatico. Un bambino con ADHD può sentirsi affogare in un mare di materie, studenti e dintorni. Può scuotere così tanto l'autostima di un bambino che potrebbe pensare: "Non riesco proprio a farlo".

Nick, un mio cliente di 9 anni, è stato un buon esempio di bambino bisognoso di fiducia l'anno scorso. Nonostante la sua intelligenza, Nick spesso alle prese con insicurezza. Quando sente di essere bravo in qualcosa, dà il 100%, ma non si sente come se fosse bravo in qualcosa quando ha immaginato di entrare in terza elementare. "Cosa succede se non riesco a fare il lavoro più duro?" lui mi ha chiesto. Anche se Nick sapeva che la sua scuola aveva subito delle modifiche per la sua bassa velocità di scrittura, si sentiva in ansia per il suo nuovo carico di lavoro. Ciò di cui aveva più bisogno a questo punto: un po 'di autostima. Insieme ai suoi genitori, io e Nick abbiamo sviluppato un piano per aiutarlo a entrare in terza elementare con fiducia, guadagnare buoni voti e fare buoni amici. Anche tu e tuo figlio beneficerete di queste idee.

Trova i punti problematici insieme. Prima dell'inizio della scuola, organizza una sessione con tuo figlio per parlare di ciò che le rende difficile la scuola. Prova a trovare i "fattori scatenanti" che scatenano la sua ansia, come fare il test o condividere ad alta voce in classe. Ascolta attentamente e fai un elenco delle sue paure, in modo da poterle esaminare con il suo nuovo insegnante.

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Costruisci su risultati passati. Genitori e insegnanti tendono a concentrarsi sui problemi attuali, trascurando spesso ciò che ha funzionato in passato. I promemoria del successo precedente possono essere una spinta per un bambino che sta cercando di conquistare qualcosa di nuovo. Parla con l'insegnante precedente di tuo figlio e con quello nuovo. Rileggi i commenti della sua ultima pagella e osserva quali interventi hanno funzionato. Ricordando a tuo figlio come ha imparato a fare domande in modo da poter comprendere i compiti a casa l'anno scorso, puoi infondere fiducia nel fatto che sarà in grado di gestire nuove sfide.

Abilità pratiche nella vita di tutti i giorni. I genitori di Nick gli hanno chiesto di aiutare a selezionare gli arbusti per il giardino. Far sapere a un bambino che le sue opinioni sono valide al di fuori della scuola lo aiuta a sentirsi valide a scuola. Un'altra idea: incoraggia tuo figlio a ordinare dal menu di un ristorante. I sorrisi dei camerieri incoraggeranno la sua indipendenza nel fare le scelte e fare le cose per se stesso.

Lascia che il tuo bambino brilli. Come tutti i bambini, i bambini con ADHD sono entusiasti - e quindi prestano maggiore attenzione - alle cose che amano fare. Per il tuo bambino potrebbe essere la creazione di opere d'arte, fare sport o scrivere storie divertenti. Presenta a tuo figlio diverse attività finché non trovi quella che stimola il suo interesse. Il successo in attività divertenti genera fiducia che si ripercuote in classe.

Chiedi alloggi di apprendimento. Se un bambino viene facilmente distratto in classe o non può completare i suoi compiti, ciò potrebbe influire sul modo in cui vede se stesso. Un insegnante può fare aggiustamenti - come dargli un posto in prima fila in classe - per rimetterlo in carreggiata.

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Rendi l'apprendimento divertente. Nick è interessato ai numeri, quindi abbiamo trovato dei fogli di matematica che poteva fare a casa. Abbiamo anche ideato un gioco chiamato "Cosa sai oggi?" La mamma di Nick legge le domande di Trivial Pursuit Junior e Nick risponde loro. A volte sua madre premia, ma spesso, per Nick e altri bambini con ADHD, sapendo che la risposta è abbastanza ricompensa.

Aiuta a stringere amicizie. Avere un buon amico a scuola può aiutare un bambino a sentirsi più a suo agio e può anche ispirare l'entusiasmo della classe. Pianifica attività con i compagni di classe durante il fine settimana per aiutare tuo figlio a costruire legami. Attività brevi e strutturate (come progetti artistici) assicurano successi di gioco.

Giocare un gioco. I bambini con ADHD spesso perdono gli spunti sottili che sono essenziali per l'interazione personale positiva. Quindi tuo figlio ha bisogno di conoscere le regole del comportamento sociale. Un modo divertente per aumentare la consapevolezza - e praticare educazione - è giocare. I giochi da tavolo incoraggiano le buone maniere: i bambini imparano a turno, controllano gli impulsi e perdono con grazia - abilità che sono utili in classe.

Non puoi preparare tuo figlio ad ogni sfida che è destinata a farsi strada, ma so che una famiglia solidale, insegnanti premurosi e una quantità infinita di pazienza fanno molta strada. Se pratichi queste tecniche, ci sono buone probabilità che tuo figlio entri in una nuova classe e dica: "Fantastico, un nuovo anno. Riesco a farlo."

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Aggiornato il 30 settembre 2019