Preparati a divertirti

La struttura è un'ancora di salvezza per i bambini con sindrome da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) che hanno difficoltà con le transizioni, risoluzione dei problemi, e pianificare in anticipo. L'anno scolastico è pieno di routine rilassanti: svegliarsi, vestirsi, fare colazione e recuperare il trucco dello scuolabus routine mattutina; cena, compiti a casa, tempo libero, bagni e di andare a dormire di notte.

Mentre la maggior parte di noi attende con impazienza le pause nella routine che porta l'estate, i bambini ADHD sono più a loro agio con la prevedibilità. Unanchored dal loro familiare struttura, possono facilmente diventare ansiosi e turbati.

Ecco come facilitare l'estate di tuo figlio ansia:

Crea una nuova routine

Un'estate disorganizzata può creare un bambino ADHD non combinato. Poiché molti non vanno bene con grandi blocchi di tempo libero, campo estivo - sia di giorno che di sonno - è un'ottima soluzione. Assicurati di selezionare un programma in cui i consulenti conoscano l'ADHD e possano gestire le inevitabili emergenze e

crolli. Assicurati che il consulente e tuo figlio sappiano come contattarti in caso di problemi.

Non è troppo tardi per iscrivere tuo figlio a una serie di programmi estivi di due o tre settimane (come il calcio cliniche, programmi artistici e campi informatici), una strategia che fornisce sia struttura che cambiamento in tutto il estate. Alcuni cambiamenti, se ben pianificati, manterranno il tuo bambino in cerca di stimoli interessato e impegnato.

Fai conoscere al bambino il piano

Se tuo figlio non sta frequentando un campo strutturato o lezioni, prova a farlo pianificare attività supervisionate durante ogni giorno. Scegliere le attività che piacciono a tuo figlio funziona meglio. Ma ricorda, non è sufficiente elaborare i piani e mandare il tuo bambino in spiaggia con i tuoi suoceri. Ripassa la giornata con tuo figlio - quando se ne vanno, come ci arriveranno, chi sarà lì, cosa faranno, dove pranzeranno - la sera prima. Offrire almeno un po 'di prevedibilità - e ridurre al minimo le sorprese - aiuterà tuo figlio a mantenere la calma.

Regole per le vacanze in famiglia

Se non consideri tuo figlio ADHD nel tuo piani di viaggio della famiglia, potresti essere in un giro selvaggio. Tempo la dose di farmaco di tuo figlio per coprire lunghi viaggi in auto e viaggi in aereo. Porta un sacco di libri, giocattoli, giochi di carte e giochi per computer per il viaggio: aiutano a fornire struttura e attività. Pianifica fermate frequenti in modo che tuo figlio possa farlo camminare o scappare un po 'di energia. Se possibile, non viaggiare oltre l'ora di cena. Concedi al tuo bambino alla fine della giornata di muoversi, saltare sul letto e riorganizzarsi.

I farmaci sono importanti

Mentre molti genitori si sentono in dovere di dare ai loro figli "interruzioni di trattamento"Durante l'estate, non lo consiglio spesso. Farmaci ADD / ADHD aiuta i bambini a comportarsi meglio socialmente e accademicamente. Li aiuta impulsi di controllo e consente loro di prestare attenzione ai loro amici, rimanere concentrati sui campi da gioco, seguire le istruzioni dei consulenti e evitare incidenti causato da comportamento impetuoso.

L'estate è forse il periodo migliore dell'anno per godersi questi bambini meravigliosamente esuberanti. La strategia e la pianificazione ti aiuteranno a sfruttare al meglio questi momenti inestimabili.

Altri modi per sfruttare al meglio l'estate

Aiuto per le vacanze estive per i genitori di bambini con ADD / ADHD

Attività estive per bambini con ADHD, Preteens

Rendi l'estate più sicura

Aggiornato il 15 settembre 2017